2020-5 El Corazón Sana Amando

Muchas veces nuestros corazones se cierran cuando terminamos una relación. Especialmente si esta no terminó bien y lo que hacemos es volvernos cautos y menos vulnerables, nos da miedo volver a amar… lo paradójico es que el corazón sana amando. Es sanador para tu corazón que ames a tus ex parejas, esto no tiene nada que ver con lo conductual, no quiere decir que les llames o vuelvas con ellos, es una práctica que le va a hacer bien a tu corazón.

Transcript

Hola,

¿cómo están?

Soy Ana Paula,

Los saludo de nuevo.

Hoy amanecí muy agradecida de poder hacer estos podcasts o videos porque compartir enriquece mi corazón y se los agradezco muchísimo.

Y bueno,

Voy cambiando los temas y voy fluyendo conforme pasan cosas en mi vida,

Conforme me inspiro.

A veces digo,

Híjole,

Cómo no se me acaba el material,

¿verdad?

Pero es que a ninguno se nos acabaría el material porque somos seres humanos y porque vamos viviendo distintas circunstancias,

Distintas cosas.

A mí me pasan cosas como ustedes,

Cosas que podrían ser a veces leves,

A veces muy fuertes.

Y pues compartir es recordarme también de las herramientas que tengo.

Y por eso hoy en la mañana decidí hablar de un tema que me inspiró muchísimo.

He estado hablando de los milagros,

Quiero hablar del milagro de amar.

Yo me he dado cuenta,

Bueno,

He sido una gente muy afortunada,

He tenido posibilidad de amar a muchas personas y he tenido varias parejas.

Y escuchando pláticas de TED Talks y cosas así como que se publicitan o de las que hablan en todos los blogs o videos o YouTube en cuanto a las relaciones personales y las pláticas que tengo con las personas,

Me doy cuenta que existe mucho miedo a ser vulnerable y abrir el corazón.

Entonces hay como grandes excusas como para no entregarse,

¿no?

Y mucha gente,

Muchas,

Muchas personas ya no tienen una relación de esas que duran 20 años,

30,

40,

50 años,

Sino que hay muchas parejas que son,

Les llaman familias restituidas incluso,

¿no?

O sea,

Que es tu primera pareja o que ya te divorciaste,

O es la segunda pareja o la tercera,

O más,

¿no?

Y entonces lo que yo observo es que muchas veces la gente,

Pues le da mucho miedo abrirse una vez más cuando tiene una relación.

Y van cuidando su corazón y van evitando ser vulnerables.

Y no abiertamente,

Sino que bajo excusas.

Tu mente te puede justificar de varias maneras.

Y entonces yo hoy quiero hablar,

Perdón,

De lo milagroso que es el amor para sanar.

El amor sería muy difícil que lo pudiéramos definir.

Yo tenía,

Una persona me decía que era muy difícil que los seres humanos aprendiéramos a amar incondicionalmente como Dios,

Que nos faltaba muchísimo.

Pero yo siempre he querido llevar las cosas como más simples,

Más a lo cotidiano.

Y yo siento y pienso al revés.

Yo creo que todos tenemos una gran capacidad de amar.

Y que a veces no lo usamos,

Pero que por supuesto que la tenemos,

Y que es muy simple que amar es amar,

Decidir amar.

Que se va poniendo mejor con el tiempo si tienes un trabajo espiritual,

Claro que sí,

Por supuesto que sí.

Pero todos amamos pues al nivel que podemos y como podemos.

Y esta decisión de amar es una actividad que decides y que practicas.

Tú puedes,

Como les decía a mis alumnos en clase,

Estar en el parque y de repente ves a un niño y lo ves pasar y ya.

O puedes poner tu atención en él y decir mira que lindo está y como sentir amor.

O sea tú puedes ver hoy,

Voltear a ver en este momento a tu mascota y decidir si lo volteas a ver con amor o no.

Puedes estar en la mesa desayunando con tus hijos y los puedes ver normal,

Así que pasa la imagen.

O puedes conectarte de una forma,

Desde el centro de tu pecho,

Bueno no desde el centro,

Desde tu corazón físico incluso.

Y cuando te conectas desde ahí y sientes y pones tu atención en ello,

Ya estás amando.

Entonces puedes estar en una junta de trabajo y decidir si escuchas y ya,

O escuchas y amas a quien escuchas.

Amar es una decisión y como todo en la vida se aprende practicando.

El asunto con las relaciones de pareja es que a veces cuando acaban mal o cuando acaban medio medio,

Te va dando miedo amar.

Y dices yo no voy a volver a amar porque me rompen el corazón.

Y entonces se cierra el corazón.

Y eso es la peor práctica que puedes hacer,

Porque la gente cuando acaba mal suele meterse a la mente y querer curarse desde la mente.

Entonces empiezan a tener pensamientos de no pues yo lo arregué en esto,

No debería de hacer esto o lo arregaron así.

Y te quedas en una parte que no te sana.

Lo que más te va a sanar,

Y este es mi año de conectar con la parte espiritual en los videos,

Porque así se me antoja y así lo voy a hacer.

Yo te diría que es al revés.

Para sanar el corazón y estar listo para nuevas relaciones,

Lo que tienes que hacer es amar,

Amar más.

Toda tu historia de amor.

Amar más a todos tus exes.

Así se las pongo.

Muchas veces cuando me preguntaban qué hago con mi ex,

Y no sé qué,

Y la quincena,

Y cómo se la pido,

Y el dinero,

Y cómo voy a hacer esto,

Si fue un tatatá y me pintó el cuerno.

Pues hay muchas historias.

Todos hemos tenido muchísimos errores.

A veces los hemos cometido nosotros,

A veces los han cometido las otras personas.

Generalmente los dos.

Y fuera de meterle mente y decir quién hizo qué,

Que no es para eso este video,

La recomendación para sanar,

Que es la que doy hoy,

Y cada quien sabe cómo,

Si la va a aplicar o no,

Yo te diría aplícala por lo menos 21 días,

Es ama.

Ama a todas las personas con las que hayas involucrado tu corazón,

A todos tus exes.

Amalos.

Simplemente ves su imagen o cuando te acuerdes de ellos,

Mándales amor.

Oye,

Pero es que es terrible,

No te estoy pidiendo que lo juzgues.

Y no te estoy pidiendo tampoco que hagas nada conductual.

Este video no es una excusa para hablarle a todos los exes.

No tiene nada que ver con lo que vas a hacer,

No tiene nada que ver con la acción.

Yo no estoy dando una recomendación conductual,

Que eso quede clarísimo.

Yo solo estoy dando una recomendación para sanar tu corazón.

Y tu corazón cuando está roto o ha estado roto,

O tiene miedo de abrirse más,

O tiene miedo de entregarse,

Lo que necesita es amar más,

No cerrarse.

Porque lo hacemos al revés.

En lugar de amar más,

Lo cierras.

Entonces el propio amor fluyendo de tu corazón es lo que va a sanar tu corazón.

¿Qué harás después?

No sé.

Ahora entiendo cuando yo iba con Pati,

Mi amiga.

Hace mucho una plática y estábamos escuchando un lama tibetano.

Y nos daba una clase increíble.

Y Pati,

Yo le estaba dando en inglés.

Y decíamos,

What about the action?

¿Qué en relación con la acción?

¿Voy o no voy?

¿Le hablo o no le hablo?

Con el tiempo he ido comprendiendo que si tú trabajas otros aspectos tuyos,

Si tú trabajas con tu conciencia,

Con tu pensamiento,

Con tus emociones,

Con tu espiritualidad,

La conducta se va a ir dando mejor,

Se va a ir dando sola.

Entonces el día de hoy es una recomendación.

Amar a los exes.

No para que vuelvas con ellos.

No para que les hables por teléfono.

No tiene que ver con la acción.

Tiene que ver con sanar tu corazón para que siempre esté listo para amar más.

Y si te da coraje,

Por ahí di otras herramientas de la llama violeta.

Pero tú sigue amando y amando.

Oye,

Pero es que lo odio,

Lo alucino.

Ámalo.

Ese amor va a sanar tu corazón.

O sea,

No estamos hablando de perdón mal entendido,

Que es sobre el perdón.

Voy a hablar en el siguiente video.

¿Ok?

Les mando un abrazo.

Espero que les sirva este video y que tengan un excelente día,

Noche,

Tarde,

O lo que estén haciendo.

Bye,

Bye.

Reviews

Hermosa recomendación!

Gracias Anna excelente tema.. Me encanta cuando hablas de amar ♥️🥰