Conecta con la Energía Universal

En esta meditación de hoy vamos a conectar con la energía universal. Cada vez que te sientas triste, perdido/a, desconectado/a de ti mismo/a, escúchala y conecta con el amor incondicional. El amor tiene el poder de transmutar el miedo, la culpa, la tristeza...es nuestro derecho de nacimiento hacer uso de esta energía para curarnos y sentirnos en plenitud. Espero que la disfrutes.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Alicia Páramo y en esta meditación de hoy vamos a conectar con la energía universal,

Con la energía del amor,

La de la vida,

La que lo ha creado todo.

Para dar comienzo a esta meditación te voy a invitar a que te coloques en una postura cómoda,

Ya sea sentada o tumbada,

Puedes usar audífonos para una mayor experiencia y lentamente ves cerrando tus ojos,

Conectando con tu interior,

Ves sintiendo las sensaciones de tu cuerpo,

Toma conciencia de tu respiración,

Vamos a intentar durante toda la meditación que la inhalación y la exhalación sean lentas y profundas,

Respirando sin prisa,

Con toda tranquilidad,

Lentamente ves llevando la atención a tus pies,

Observa el espacio que ocupan tus pies en tu cuerpo,

Suavemente ves llevando la atención a tus piernas,

Notando también el espacio que ocupan en tu cuerpo,

Ahora percibe el espacio que ocupan tus manos en tu cuerpo y toma conciencia del espacio que ocupan tus brazos en tu cuerpo,

Suavemente lleva tu atención a tus caderas,

Notando el espacio que ocupan mis caderas en mi cuerpo,

Observa también el espacio que ocupa tu pecho en tu cuerpo,

Lentamente lleva tu atención a tu espalda y toma conciencia del espacio que ocupa toda tu espalda en tu cuerpo,

Ahora lleva tu atención a tu cuello,

Percibiendo el espacio que ocupa en tu cuerpo y percibe también el espacio que ocupa toda tu cabeza y tu cara en tu cuerpo,

Ahora nota el aire que rodea tu cuerpo,

Eso que percibes alrededor tuyo es tu campo electromagnético,

Siente por un momento el espacio que ocupa tu campo electromagnético en la habitación donde te encuentras y desde aquí,

Desde esta conciencia de todo lo que eres,

Voy a pedirte que conectes con el amor,

Puedes hacerlo visualizando una escena de algún lugar,

De alguna persona,

Situación,

Animal,

Que te genere esa sensación de amor en tu corazón,

Lleva toda esa energía amorosa a todo tu campo electromagnético,

Tal vez puedes ver tu campo de otro color,

Todo está perfecto,

Ahora vas a imaginar como esta energía amorosa se expande más allá de tu campo e inunda toda la casa donde estás,

Imagina como este campo de amor sigue creciendo más allá de la casa donde estás,

Llegando a las casas de al lado,

A los vecinos de mi alrededor,

Imagina como esta energía se sigue expandiendo,

Llegando a toda la ciudad donde estás,

Imagina que este amor llega a todas y cada una de las personas que viven en tu ciudad,

Imagina que este amor sigue creciendo y ahora se expande a todo tu país,

A todo el continente,

Imagina que esa energía sigue creciendo llevando todo ese amor a todo el planeta tierra,

Imagina que ese amor sigue creciendo y se sigue expandiendo a los planetas vecinos,

Todo el universo se inunda de este amor,

Imagina que sigue creciendo y expandiéndose todo este amor hasta cubrirlo todo,

Siente dentro de ti esta sensación de unión,

De paz,

De amor en este momento estás conectada,

Conectado a la energía universal,

A la energía de la vida,

Ese es tu derecho divino,

Disfruta este momento,

Gracias por estar ahí y nos vemos en la próxima meditación

Reviews

Alicia, ya te extrañaba y busqué tus meditaciones.
Como siempre tan Bellas
Gracias Bonita 🙏😊💜