Intención para el día | Mini Charla

A lo largo del día es fácil entrar en automático, desconectarnos y olvidarnos de cómo nos estamos hablando.
Esta mini charla es una pausa suave para respirar, escucharte y reconectar contigo en solo un minuto.

Puedes volver a ella en cualquier momento del día…cuando necesites parar, sentirte o simplemente estar 🤍
Es perfecta para darte un break|descanso:

En el trabajo
Durante el día
Cuando necesitas recargar energía
Momentos para conectar contigo

Una pequeña semilla para acompañarte hoy
Me encantaría saber en comentarios cómo te has sostenido hoy
Namasté

Transcript

¡Hola!

¡Qué alegría verte por aquí!

Quería compartir algo contigo.

¿Te has preguntado hoy si estás bien tú?

¿Si lo estás llevando bien en este momento?

A veces seguimos el día en automático,

Haciendo,

Pensando,

Respondiendo,

Y nos olvidamos de algo importante.

¿Cómo nos estamos sintiendo?

¿Y cómo nos estamos tratando?

Así que hoy quiero dejarte una pregunta.

Es muy sencilla.

¿Cómo quiero sostenerme ahora mismo?

Deja de lado el cómo deberías estar o cómo esperan los demás que estés.

Céntrate en cómo quieres hablarte,

Cómo quieres acompañarte,

Cómo quieres vivir este momento.

Quizá con más calma,

Quizá con más amor,

Puede que con más paciencia.

No busques la perfección,

Solo tiene que ser real.

Si te apetece,

Pon una mano en tu corazón y elige hoy,

Aunque sea un poquito,

Estar de tu lado.

Respira y llévate esta intención contigo.

Vayas donde vayas porque volver a ti siempre es una opción.

Te mando un abrazo.