Desata tu Poder Interno: Eleva tu Motivación

Sumérgete en una experiencia transformadora donde despertarás tu motivación intrínseca y descubrirás la fuerza necesaria para alcanzar tus metas. A través de palabras inspiradoras y música envolvente, serás guiado hacia una poderosa conexión contigo mismo, elevando tu energía, confianza y determinación. Únete a este viaje de autodescubrimiento y desata tu poder interno para lograr la grandeza en todos los aspectos de tu vida

Transcript

Antes de empezar este ejercicio te voy a dar dos instrucciones que son básicas para que puedas aprovechar al máximo la potencia de esto que vamos a hacer.

La primera es que hagas este ejercicio buscando un lugar amplio donde puedas dar de tres a cinco pasos hacia delante de ti y la segunda es que cuando en un momento dado en el audio te vaya a pedir que des un paso hacia delante al mismo tiempo que des el paso inspires profundamente cogiendo todo el aire que puedas de la forma más rápida.

De esta forma con estas dos instrucciones vas a poder aprovechar mucho más el potencial de este ejercicio.

Empezamos con el ejercicio.

Yo sé que ha habido momentos en tu vida en que has sentido una fuerte motivación confianza y seguridad y te voy a pedir que vayas a uno de esos momentos a un momento donde sintieras esa motivación confianza y seguridad por lo que acababas de conseguir o quizás por algo que tenías el firme convencimiento de que ibas a conseguir y recordando ese momento quiero que empieces a sentir aquello que sentiste en aquel preciso instante.

Empieza a observar qué es lo que hay a tu alrededor,

Qué cosas hay que te dan más motivación confianza y seguridad.

Pero también escucha si hay voces,

Si hay sonidos,

Escucha esos sonidos que hacen,

Que hicieron en ese momento que sintieras esa confianza y seguridad y revívelo ahora en este momento.

Y además estoy convencido de que en algún momento te dijiste alguna palabra,

Una palabra de mucho poder para ti,

Una palabra que hacía que tu motivación aumentara muchísimo más.

Y quiero que pienses en esa palabra y que te la digas y te la repitas en tu mente a medida que vamos haciendo este ejercicio y que empieces a sentir dentro de ti esa sensación de motivación,

De confianza y de seguridad de donde nace,

Quizá de tu pecho,

Quizá de tu estómago,

Quizás en tus hombros,

Sea donde sea quiero que la localices,

Quizás la puedas sentir por todo tu cuerpo,

Porque lo que te voy a pedir es que empieces a darte cuenta de esta sensación de motivación,

Confianza y seguridad,

Cómo vibra dentro de ti,

Cómo empieza a vibrar cada vez de una forma mucho más intensa.

Eso es.

Y empiezas a sentir cómo se va expandiendo por todo tu cuerpo,

Recordando aquel momento,

Reviviéndolo,

Sintiendo aquello que sentías,

Observando eso que observabas,

Escuchando aquello que escuchabas.

Eso es.

Lo estás haciendo muy muy bien.

Sigue dándote cuenta de cómo aumenta esta sensación,

Porque ahora en un instante te voy a pedir que hagas una imagen delante de ti,

Una imagen delante de ti con mucha más fuerza,

Con mucho más poder.

Quiero que observes esa imagen.

Eso es.

Y quiero que observes esa mejor versión de ti delante tuyo a la distancia de un paso,

Porque dentro de un instante voy a apuntar a esta 3 y cuando llegue al número 3 vas a dar un paso hacia adelante y vas a sumar esa sensación que tienes ahora a la sensación desde esta versión mejor que tienes delante de ti.

Quiero que observes esa versión.

Cómo mira,

Cómo se mueve,

Cómo habla,

Con qué confianza y seguridad,

Con qué motivación.

Eso es.

Obsérvale,

Obsérvale.

Y a la de 3 da el paso al mismo tiempo que inspiras profundamente para sentir cómo se va a unir esta sensación que tienes a la sensación de esa mejor versión de ti.

1,

2,

3.

Da el paso.

Eso es.

Sintiendo esta sensación,

Cómo aumenta,

Cómo crece dentro de ti.

Eso es.

Siéntela,

Nótala cómo se expande por todo tu cuerpo y ahora empieza a sentir tus piernas,

Tus piernas,

La fuerza que tienen.

Empieza a sentir tus piernas como si estuvieran enraizadas en el suelo.

Cómo te generan confianza,

Seguridad.

Por qué te hacen mantenerte cuando tú quieres inmóvil,

Estático,

Quieto,

Con fuerza.

Eso es.

Quiero que te des cuenta del poder que tienes en tus piernas pero que al mismo tiempo aparte de estar enraizadas en el suelo puedes sentir que son ligeras y que en el momento en que tú quieras vas a sentir como si fueran las piernas de un felino,

Con una agilidad increíble,

Con una fuerza increíble.

Eso es.

Quiero que sientas esa sensación.

Nótala.

Nota esa sensación.

Esos músculos,

Cómo se tensan y se destensan.

Siente esa fuerza,

Esa energía,

Esa motivación recorriendo tus piernas.

Eso es.

Siéntela,

Nótala.

Porque ahora,

Mientras tienes esta sensación,

Sintiendo esta sensación en tus piernas,

También en el resto de tu cuerpo pero más especialmente en tus piernas,

Te voy a pedir que hagas una nueva imagen de ti.

Una imagen delante de ti,

A la distancia de un paso.

Una imagen donde puedes observar esa versión aún mejor de ti,

Con más motivación,

Con más confianza,

Con más seguridad.

Observa esa imagen.

Observa cómo mira.

Observa cómo clava su mirada en eso que quiere conseguir.

Observa con qué confianza y seguridad se expresa.

Cómo se mueve.

Observa esa mejor versión de ti a la distancia de un paso.

Y cuando cuente tres,

Vas a dar el siguiente paso y vas a sentir cómo se suma esa sensación a la sensación que ahora mismo tienes.

Eso es.

Prepárate porque vas a dar ese paso.

Uno,

Dos,

Tres.

Eso es.

Sintiendo esa sensación de confianza,

De seguridad,

De motivación.

Cómo se expande por dentro de tu cuerpo.

Eso es.

Quiero que sientas cómo se mueve,

Cómo gira dentro de ti,

A la velocidad tan rápida que va girando.

Cómo aumenta tu motivación.

Eso es porque sé que tú puedes hacer este ejercicio aún más intenso sintiendo esta sensación.

Cómo se mueve dentro de ti.

Cómo gira.

Que gire más rápido.

Más rápido.

Eso es.

Sintiendo esta sensación dentro de ti.

Quiero que ahora notes cómo esta sensación va hacia tus brazos y sientes unos brazos fuertes,

Unos brazos poderosos.

Siente toda esa motivación,

Toda esa energía,

Toda esa confianza,

Toda esa seguridad dentro de tus brazos.

Eso es.

Cierra tus puños.

Siente esa tensión dentro de ti con esa motivación,

Confianza y seguridad.

Eso es.

Así.

Lo estás haciendo muy bien.

Eso es.

Y ahora,

Mientras tienes esa sensación,

Te voy a pedir que hagas otra imagen delante de ti.

Una imagen que ya no eres tú solamente en tu mejor versión,

Sino que eres más grande,

Más fuerte.

Eso es.

Date cuenta.

Eres una persona mucho más poderosa.

Una persona más grande.

Quizás de acero,

Quizás de titanio,

De lo que tú quieras,

Pero haz esa representación delante de ti mucho más poderosa.

Eso es.

Y siente esa sensación.

Esa sensación que tiene esa forma delante de ti.

Es tu mejor versión,

Pero potenciada.

Potenciada y multiplicada,

Llena de energía,

De motivación y confianza.

Eso es.

Y cuando llegue al 3,

Vas a dar ese paso y vas a sentir cómo se une esa sensación a la que tienes.

1,

2 y 3.

Eso es.

Sintiendo toda esa motivación,

Confianza y seguridad.

Sintiendo la fuerza en tus piernas,

La fuerza en tus brazos.

Sintiendo cómo toda esa sensación recorre todo tu cuerpo.

Quiero que te des cuenta de la fuerza.

Quiero que te des cuenta de la motivación,

De la confianza,

De la seguridad que tienes ahora.

Eso es.

Siéntela dentro de ti.

Porque sabes,

Sabes que en cualquier momento vas a poder estar,

Generarte este nuevo estado,

Potenciar al máximo tu motivación,

Confianza y seguridad.

Y quiero que sientas cómo esta sensación,

No solamente la tienes dentro de ti,

Sino que empieza a expandirse fuera de ti,

Por cada uno de los poros de tu piel,

Cómo sale cada una de las células de tu cuerpo,

Lleva hasta el último rincón de tu cuerpo esta sensación,

Pero también cómo expulsas esta sensación hacia afuera,

Para poder motivar a otras personas,

Para ser una fuente de inspiración,

Quizás,

O simplemente para aquello que tú quieras.

Eso es.

Siente esa sensación.

Y ahora,

Con esta sensación,

Con toda esta fuerza,

Con toda esta motivación y confianza,

Quiero que pienses en un objetivo,

Un objetivo que para ti sea importante.

Y que ahora,

Con este estado de motivación y compromiso,

Con este estado de confianza y seguridad que tienes,

Que adquieras un compromiso contigo.

Ahora,

En este momento,

El compromiso de que con este estado de motivación y confianza y seguridad,

Vas a ir a por ese objetivo,

Que vas a conseguir aquello que te propongas,

Que vas a poder ser,

No solamente una mejor versión de ti,

Más poderosa,

Sino que de ahora en adelante,

Después de este ejercicio,

Te podrás dar cuenta de cómo ha cambiado tu vida,

De cómo puedes conseguir aquellas cosas que te propones,

Con esta sensación de motivación,

Confianza y seguridad.

Eso es.

Siéntela.

Y ahora,

Ya sé que tengas los ojos cerrados o abiertos,

Ábrelos si los tienes cerrados.

Quiero que miras en frente de ti,

Delante tuyo,

Y que adquieras contigo el compromiso de dar el primer paso,

Quizás esta tarde,

Quizás cuando acabe este audio,

Quizás mañana,

Quizás dentro de unos días,

Pero que adquieras contigo el compromiso de en qué momento exacto vas a dar el primer paso,

Con esta sensación de motivación,

Confianza y seguridad,

Para llegar a tu objetivo.

Eso es.

Piénsalo y adquiere contigo ese compromiso ahora.

Y ahora,

Con esta sensación de motivación,

Confianza y seguridad,

Con este compromiso que has adquirido,

Quiero que te des cuenta,

Que te des cuenta de todas aquellas personas que han estado contigo en todo momento,

En aquellos momentos especiales,

En aquellos momentos que has necesitado un pequeño empuje,

Y que te des cuenta que de todas esas personas,

La más importante eres tú.

La que más veces ha estado ahí,

Siempre ha estado ahí,

Eres tú.

Y por eso te voy a pedir que con esta sensación de confianza,

De motivación y de seguridad,

Simplemente hagas un pacto contigo para comprometerte que de ahora en adelante vas a dar toda tu motivación,

Toda tu confianza y toda tu seguridad,

Para que tú puedas ser mucho más feliz.

Eso es.

Y cuando quieras,

Si estás con los ojos cerrados,

Ábrelos.

Y si ya estás con los ojos abiertos,

Llévate simplemente esta sensación dentro de ti que se mueve y siéntete como alguien muy,

Muy grande.

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta práctica. Saludos