Добро пожаловать в Элитериум,
Пространство для души и тела.
Чтобы это путешествие принесло вам наибольшую пользу,
Пожалуйста,
Займите удобное положение и пустите несколько минут в вашем внутреннем мире,
Которые принадлежат только вам.
И вы можете занять самое удобное,
Самое комфортное,
Самое приятное положение,
На несколько мгновений закрыть глаза,
И представить себе,
Что вы летним утром на полном солнце лесу.
Почувствуйте себя внутри полного зеленого живого леса.
Смотрите,
Что вокруг вас.
Какие-то кусты,
Какие-то деревья.
Это соки или это деревья.
Может быть,
Среди них есть молодые,
Которые всего только чуть-чуть выше вас.
Еще только растут,
Тянутся вверх.
Сильно.
С каждым днем вырастают еще немножко выше.
И если перед вами есть тропинка,
Вы можете пойти по ней почувствовать почву,
Землю,
Мелкие веточки,
Прошлогодние иголки.
Такую зеленую,
Яркую,
Нежную на ощупь.
Она как будто гладит ваши ноги.
А вы идете по этой тропинке,
Вы тоже можете оглядывать лес вокруг,
Замечать,
Какие разные в нем растут деревья,
Как они все тянутся к солнцу.
Каждым своим листиком,
Видимо,
Впитывают его,
Тянутся к нему день за днем,
Год за год.
Можете увидеть птичек,
Может и зверей,
Может быть,
Кто-то в этом лесу подойдет к вам,
Подружится с вами.
Когда вы почувствуете,
Что готовы,
Найдете для этого освещенность солнцем,
Совсем небольшое место,
Свободное,
Где вы можете встать.
Вы можете встать,
В нем почувствовать теплую землю у себя ногами,
Повернуться к солнцу лицом и ладонями,
Всей собой,
И представить себе,
Как будто в дерево,
Представить,
Что ваши ноги продолжаются корнями туда,
В углу земли.
Сильно они растут с такой силой,
Сдвигают землю какую,
Плотную она не была.
Ловят камни,
Если это нужно.
И сразу,
Постепенно,
День за днем,
Год за годом,
Могут даже раздробить камни.
Найти то,
Что… Полепитательные вещества,
Полезные вещества.
Найти жирную почву,
Темную,
Приятно пахнущую,
Живую.
Найти самое нужное,
Там,
Далеко,
В глубине.
Туда,
Куда они уходят,
Далеко-далеко вглубь,
На много метров.
Клеточка коры на вашем стволе тянется к солнцу и впитывает это тепло и свет.
Наполняется им,
Наполняется им,
Все больше и больше.
Ровно столько,
Сколько нужно для того,
Чтобы расти,
Для того,
Чтобы тянуться ввысь и в стороны,
Для того,
Чтобы расширяться и развиваться,
Для того,
Чтобы занимать все большее пространство,
Большее.
И когда вы почувствуете,
Что ваши листья уже наполнены этим светом,
Насыщены солнцем,
Что вы полны,
Каждая клеточка вашего тела полна радостью,
Полна светом,
Полна энергией,
Вы можете постепенно,
Постепенно,
Листик за листиком,
Веточка за веточкой,
Клетка за клеткой возвращаться на эту лесную тропинку,
На которой вы стояли.
И сделав по ней несколько шагов,
Возвращаться еще ближе к тому месту,
Где вы находитесь,
Где ваше тело находится в покое,
В комфорте.
И с этой новой энергией,
С этим новым светом и новой радостью может немного потянуться,
Сделать те движения,
Которые ему хочется сейчас сделать больше всего.
И окунуться в этот день с новыми силами,
С новой энергией,
Чтобы сделать то,
Что вам нужно сейчас больше всего.
Мы побывали в Элитерии,
Пространстве для души и тела.
Спасибо вам за эту медитацию.
Будьте здоровы,
Счастливы,
Возвращайтесь.
До новых встреч.
