Permissões para a Felicidade

Muitas vezes nos colocamos em uma posição de aceitar a infelicidade, nessa meditação guiada por Eduardo Shinyashiki você será direcionado com palavras poderosas para se permitir viver a felicidade intensa em sua vida!

Transcript

Vai se colocando num lugar,

Assim,

Bem confortavelmente,

Escolhe um lugarzinho gostoso,

Tranquilo pra você,

Pra que você possa,

Simplesmente,

Nesses minutos que nós vamos ter agora,

Que você possa tá bem tranquilo,

Bem tranquilo,

Bem relaxado,

Bem confiante,

Bem.

.

.

Isso,

Um espaço pra você agora,

Ok?

Então,

Eu quero pedir pra você uma coisa que é,

Vai respirando,

Isso,

Dá uma bela espreguiçada no teu corpo antes,

Vai segura,

Vai movimentando,

Dá uma estaladinha,

Assim,

Nos ombros,

No pescoço,

Vai relaxando,

Vai movimentando a cabeça pra um lado,

Pro outro,

Vai girando o tronco de um lado pro outro,

Isso,

Isso,

E vai fechando os olhos,

E vai fechando os olhos,

E vai respirando bem profundo,

Bem amplo,

Bem suave,

Vai sentindo que a tua respiração vai chegando até a parte alta do teu ombro,

Isso,

Lá no teu ombro,

Sente que o ar chega na parte alta do teu peito e move até os teus ombros,

Isso,

Sente a respiração também indo pra baixo e expandindo o teu diafragma,

Isso,

É como se enchesse um balão,

Isso,

Enche o peito,

Enche aquele movimento de encher também o abdômen,

Isso,

Vai respirando bem profundo,

Bem suave,

Bem amplo,

Bem profundo,

Bem suave,

Isso,

E quanto mais você vai percebendo a tua respiração,

Mais você vai relaxando o teu corpo,

Respira bem profundo,

Bem amplo,

Bem suave,

Bem profundo,

Bem amplo,

Bem suave,

O máximo de ar entrando,

O máximo de energia entrando dentro de você,

Relaxando completamente o teu corpo,

Vai relaxando,

Vai soltando,

Vai relaxando,

Isso,

Respira bem profundo e por um momento,

Com os olhos fechados,

Permita visualizar você diante de você,

Isso,

Permita ver você luminoso,

Como se tivesse uma luz envolvendo completamente o teu corpo,

Isso,

Vai respirando,

Vai respirando,

Bem profundo,

Bem amplo,

Bem suave,

Isso,

Bem profundo,

Bem amplo,

Bem suave,

Isso,

E por um momento,

Permita olhar pra você,

E permita ouvir e sentir as palavras que você diz pra você mesmo,

Isso,

Nesse momento eu quero pedir pra você,

Permita ouvir as palavras que te empoderam,

As palavras que dão permissão pra você,

Seja feliz,

Viva a confiança inabalável em você,

Permita ouvir,

Permita ver você,

Dizendo pra você,

Permita ouvir cada palavra,

Cada palavra que você diz pra você.

As qualidades,

As virtudes,

Você é especial,

Você é único,

Você é o amor,

Você é a alegria,

Permita sentir cada uma dessas palavras,

Cada uma dessas frases,

Cada uma dessas qualidades se expandindo dentro de você,

Sente como você se sente,

Com cada qualidade,

Com cada permissão,

Confie absolutamente no teu poder,

Permita ouvir cada uma dessas palavras,

Cada uma dessas permissões,

Vibrando dentro de você,

Ecoando,

Como se nesse momento,

Cada qualidade que você ouve,

Cada permissão que você sente,

For se dissolvendo,

Os medos,

As mágoas,

As tristezas,

As raivas,

E fossem se dissolvendo,

Cada palavra que entra,

Vai libertando um espaço dentro de você,

Vai curando um espaço dentro de você,

Permita sentir cada permissão,

Dissolvendo,

Libertando,

Curando,

Dentro de você,

Dentro da sua vida,

Você merece o que a vida tem de mais fantástico,

Cada permissão,

Sinta ela expandindo um espaço dentro de você,

Seja feliz,

Viva o prazer,

Viva a alegria,

Cada qualidade,

Você é forte,

Você é sensível,

Você é determinada,

Você é luz,

Cada qualidade,

Cada palavra,

Cada permissão,

Vai envolvendo cada célula do teu corpo,

Energizando,

Expandindo vida,

Como se nesse momento,

Cada célula do teu corpo estivesse sendo curada,

Potencializada,

Expandindo luz,

Nesses próximos segundos,

Permita sentir cada célula do teu corpo sendo envolvido,

Por essas palavras,

Por essas permissões,

Fortalecendo,

Cada célula,

Sendo completamente envolvida,

Pelas palavras,

Pelas qualidades,

Pelas permissões,

Pelas palavras,

Pelas qualidades,

Pelas permissões.

Amorosamente,

Permita sentir cada célula do teu corpo,

Amorosamente,

Permita sentir todo o teu corpo,

Envolvido em luz,

Como se nesse momento,

Fosse saindo toda e qualquer impureza,

Toda e qualquer sensação,

Como se você pudesse sentir nesse momento,

Cada impureza,

Saindo do teu corpo.

Amorosamente,

Permita sentir essa luz se expandindo mais e mais,

Mais e mais,

E nesse momento,

Eu quero pedir para você,

Permita expandir essa luz,

E nesse momento,

Envolver o seu pai e a sua mãe,

Onde quer que eles estejam,

Na dimensão que eles estejam,

Permita simplesmente envolver em luz,

Envolvê-los num desejo que eles sejam felizes,

Livres,

Assim como você,

Feliz,

Livre.

Simplesmente,

Permita expandir essa luz e envolver o seu pai,

A sua mãe,

Onde quer que eles estejam,

Na dimensão que eles estejam,

Permita desejar felicidade,

Paz,

Liberdade,

Para que eles sigam o caminho deles,

Assim,

Assim como você segue o seu caminho,

Vive a sua felicidade,

A sua plenitude,

A sua serenidade,

A confiança no seu caminho,

E amorosamente,

Permita vê-los se transformando em luz e iluminando o espaço,

E por um instante,

Permita olhar para sua vida como se tivesse mais luz iluminando a tua realidade.

Quem você é,

E o teu poder para lidar com tudo aquilo que aparece na tua realidade,

E o poder de realizar tudo aquilo que o teu coração,

Tudo aquilo que a tua essência,

Ousa escolher viver.

Vai respirando bem profundo,

E permita incorporar todas as tuas sensações dentro de você,

Dentro da tua essência,

Vai incorporando,

Vai integrando a tua essência,

Todas as sensações,

Todos os sentimentos,

E permita sentir,

Tudo isso sou eu,

Tudo isso é a minha vida.

E vai respirando,

E vai respirando,

Vai respirando bem profundo,

Bem amplo e suave,

E vai retornando para esse momento presente,

Trazendo com você toda a consciência de tudo aquilo que existe dentro de você,

Que te pertence,

E que faz parte da tua essência.

Vai respirando bem profundo,

Vai girando suavemente a tua cabeça,

Vai movimentando os teus ombros,

Vai fazendo um pequeno giro com eles,

Isso,

Vai espreguiçando teu corpo,

Isso,

Vai espreguiçando.

E vai voltando,

Vai voltando,

Isso,

Vai retornando,

Vai retornando,

Muito bem,

Muito bem,

Legal,

Muito bem,

Isso.

Vai se ajeitando.

Reviews

Sem palavras para agradecer a beleza dessa prática! ✨

Grata. 🤩

🙏

Envio lhe minha gratidão,pelo máximo de contribuição desta linda e fantástica meditacao.
É um amor, adorei.
Abraço profundo!
Abraço de luz

Maravilha de meditação. Gratidão

Que delícia de meditação!! Uma experiência de sons e sensações, nota mil!!

Sensacional!!! Sempre gosto de suas práticas, mas essa de hoje me tocou profundamente! Foi emocionante “abraçar meus pais”, e sentir todas as minhas células aceitando as permissões!🙏🏽Gratidão, Du! 🙏🏽Vc é demais!!!👏👏👏👏👏