Ho'oponopono para Cura Emocional e Abrir o Coração

O mantra é composto por 4 blocos básicos de construção, quatro frases simples que contêm todos os elementos fundamentais do Despertar Espiritual: o amor por si mesmo e pelos outros, a compaixão diante de qualquer sofrimento, a capacidade de perdoar a si mesmo e aos outros e o estado de gratidão. Deixe seu coração cantar com cada respiração que você inspira e expira. Deixe a respiração ficar extremamente lenta, profunda e relaxada.

Transcript

Olá,

É muito bom ter você por aqui,

Meu nome é Pedro Engler e serei seu instrutor nessa meditação de Ho'oponopono,

Certifique-se que nos próximos minutos você não será incomodado ou interrompido nesta meditação,

A intenção dessa meditação não é fazer você dormir,

Mas sim praticar Ho'oponopono,

Tome noção do ambiente onde você está,

Olha ao seu redor por alguns minutos,

Agora eu quero que você feche seus olhos lentamente e relaxe por um instante,

Respire profundamente,

Inspirando todo o ar puro,

Todo o amor e liberando toda a tensão,

Inspire eu te amo,

Sentindo o amor universal que faz tudo crescer,

Tudo evoluir,

Tudo se transformar,

Enquanto você expira,

Imagine uma luz se espalhando pelo seu corpo e sinta essa energia que tudo pode ser curado,

Inspirando eu te amo e expirando me perdoe,

Inspire eu te amo e expire todo o desgosto por qualquer coisa que possa estar machucando o seu coração ou o coração das pessoas que você ama,

Inspire eu te amo e expire qualquer resistência,

Qualquer preocupação,

Qualquer sofrimento pelo qual você e outras pessoas estão passando,

Inspire eu te amo e expire eu sinto muito,

Continue inspirando por favor me perdoe e expirando perdão por você e por todos,

Perdoe a si e a todos por qualquer sofrimento,

Qualquer resistência que você possa ter criado,

Perdoe a si por qualquer dor que você possa estar sentindo nesse momento,

Inspirando eu te amo e expirando sinto muito,

Inspire por favor me perdoe e expire sou grato,

Inspirando por favor me perdoe e expirando gratidão,

Seja grato pelo que você já tem,

Seja grato pelo que ainda está por vir,

Seja grato pela possibilidade de experimentar esse momento de cura,

Ponha a mão no seu coração,

Se possível as duas mãos no seu peito,

Repita comigo conforme você inspira de eu te amo e conforme você expira de eu sinto muito,

Pois inspire por favor me perdoe e expire sou grato,

Inspire eu te amo e expire sinto muito,

Inspire por favor me perdoe e expire sou grato,

Inspire eu te amo e expire sinto muito,

Inspire por favor me perdoe e expire sou grato,

Eu te amo eu sinto muito,

Por favor me perdoe sou grato,

Eu te amo eu sinto muito,

Por favor me perdoe eu sou grato,

Agora com cada respiração que você inspira ou você expira,

Crie uma dessas frequências de amor,

Compaixão,

Perdão ou gratidão,

Faça isso estimulando criativamente as frequências que você prefere,

Na ordem que você desejar,

Apenas focando em algumas delas e faça isso por três minutos,

Agora concentre sua atenção em seu coração e perceba a energia de cura que você acabou de gerar,

Envia essa energia para o mundo inteiro,

Para todos seus amigos,

Para todas as pessoas que você ama,

Para todas as pessoas que você tem algum desentendimento,

Envia essa energia para cada célula do seu corpo,

Para cada partícula do universo,

Esteja ciente de que quando você emanar a cura,

Você também está sendo curado e quando você libera o perdão,

Você também recebe o perdão,

Eu desejo que não exista separação entre você e aqueles que você vem encontrar em sua jornada,

Pois somos todos fragmentos de um corpo muito maior,

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Reviews

Obrigada! Diferente, suave e profundo ao mesmo tempo!

Namastê 🙏💜

Namastê!

Excelente!👏👏 Sou grata!!🙏🏽

Quanta gratidão 🙏🏼