Binaurale Meditation - Fokussierung deiner Ziele

Diese wissenschaftlich entwickelten Tonwellen werden dir helfen, so tief zu meditieren wie du es noch nie zuvor erlebt hast. Falls du nach richtig guter, schneller und effektiver Entspannung suchst, dann ist diese Meditation eine Garantie dafür. Mit binauralen Klängen und den Solfeggio Frequenzen wirst du ein unglaubliches Erlebnis in der Meditation und danach erfahren! ACHTUNG: Nur anhören, wenn du nichts anderes nebenher machst oder schon einmal einen Schlaganfall o.ä. hattest.
Music credit: Solfeggio Music

Transcript

Setze dich bequem hin oder lege dich hin.

Achte darauf,

Dass dein Körper lange gestreckt ist,

Die Schultern entspannt sind und du langsam spürst,

Wie du in eine tiefe Entspannung kommst.

Dein Gesicht ist entspannt,

Dein Kinn ist leicht nach unten gerichtet,

Dein Kiefer und Mund ist leicht offen,

Damit du weiterhin entspannt bleibst.

Deine Augen sind geschlossen und auch hier fühlst du eine tiefe Entspannung.

Du kommst mit jedem Atemzug immer tiefer in eine körperliche und mentale Entspannung.

Die Entspannung und Ausgeglichenheit wandern durch deinen ganzen Körper.

Du bist ruhig,

Ohne Anspannung und voller Freude über diese Zeit,

Die nur für dich ist.

Atme tief ein und atme langsam aus.

Nimm noch einmal einen tiefen Atemzug und versuche alles auszuatmen,

Was dich noch beschäftigt.

Leere deinen Geist,

Lass alle Gedanken los und finde deine Mitte.

Atme tief ein und halte deinen Atem oben,

Lasse alle Luft raus und spüre,

Wie du immer tiefer in diese ganz besondere Meditation sinkst.

Alles,

Was war und was sein wird,

Spielt jetzt keine Rolle.

Du musst jetzt nirgends sein,

Nur im Hier und Jetzt.

Jetzt lade ich dich ein,

Dass du einmal spürst,

Wie es sich anfühlen kann,

Wenn du all deine Ziele,

Die du dir für dieses Jahr oder auch die nächsten Jahre gesetzt hast,

Umsetzt.

Wie fühlst du dich?

Welcher Mensch bist du,

Wenn du dieses Leben führst?

Welche Menschen begleiten dich auf deinem Weg?

Wie wachst du morgens auf und wie gehst du abends ins Bett?

Fühlst du dich leicht,

Frei,

Glücklich?

Fühlst du dich geliebt,

Verstanden und unterstützt?

Was hast du alles losgelassen und hinter dir gelassen,

Um endlich durchzustarten und dein Leben mit deinen tiefsten und verrücktesten Träumen zu leben?

Welche negativen Gedanken hast du ein für alle Mal losgelassen,

Um dich auf das,

Was wirklich zählt,

Zu konzentrieren?

Bleib mit diesem wunderbaren und kraftvollen Gefühl verbunden.

Sieh dein Leben deiner größten Träume als Film vor dir ablaufen.

Sei dir sicher,

Dass du dieses Leben verdient hast und es wahr werden kann.

Unterstütze dich selbst und du wirst unterstützt.

Sieh,

Wie du jedes einzelne Ziel erreichst.

Bleib mit deinen Gedanken und deiner Verbindung bei diesem Gefühl.

Es wird dir im Alltag helfen,

Bessere Entscheidungen zu treffen.

Atme diese Erfüllung und tiefe Verbundenheit mit deinem Traumleben tief ein.

Spüre,

Wie es sich in deinem Körper und Geist verteilt.

Jede Zelle nimmt deine neue Realität auf.

Schau dir nun weiterhin den Film deines Lebens an.

Sieh,

Wie du alle Ziele erreichst.

Wie die kleinen und großen Visionen wahr werden.

Und sei dir sicher,

Dass das,

Was du siehst,

Deine Realität ist.

Atme tief ein und aus.

Atme Erfüllung ein.

Atme ganz lange aus.

Atme die Vollkommenheit ein und atme alles aus,

Was dich von einem erfüllten und glücklichen Leben zurückhält.

Atme Liebe ein und atme alle negativen Gedanken aus.

Nimm diese Lebendigkeit mit in deinen Alltag.

Du weißt nun,

Wie es sich anfühlt,

Erfüllt und fokussiert zu leben.

Du bist energiegeladen,

Motiviert und wertgeschätzt und hast alles Wissen in dir,

Um ein Leben deiner Wünsche zu führen.