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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationStefanie ist Meditationsbegleiterin, Raumhalterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In eigener Praxis arbeitet sie als Paar- und Sexualtherapeutin mit einem Schwerpunkt auf achtsamer, körperbasierter Prozessbegleitung. Seit über 25 Jahren gehört Meditation zu ihrem Alltag. Geprägt haben sie besonders mystische Zugänge wie der Sufismus, kontemplative Praxis sowie Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaft. Ihre geführten Meditationen verbinden Herz, Körper und Bewusstsein – und laden dazu ein, die eigene innere Weite zu erfahren. Stefanie versteht sich nicht als klassische Lehrerin, sondern eher als Begleiterin auf dem Weg nach Innen. Ihre Stimme wird von vielen Menschen als angenehm und beruhigend erlebt – sie schafft einen Raum, in dem innere Prozesse sanft in Bewegung kommen können. Aktuell bietet sie eine regelmäßige Online-Meditationsgruppe an.
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