Gott ist Liebe

Gott ist Liebe - In dieser Meditation kannst Du Dich mit dieser Liebe Gottes verbinden. Weil diese Liebe alle Grenzen überwindet hilft sie Dir, Dich mit anderen Menschen zu verbinden, egal ob sie gerade anwesend sind oder nicht, ob Sie davon wissen oder nicht. Diese Meditation kann auch in Zeiten der Trauer helfen, sich mit unseren Verstorbenen verbunden zu fühlen, sich mit Ihnen, deren Liebe noch tief im Herzen verankert ist, zu verbinden. Jesus hat für diese Verbindung den Weg geöffnet.

Transcript

Herzlich willkommen zur christlichen Meditation.

Heute geht es um die grenzenlose Liebe Gottes,

In die wir eintauchen können.

Im ersten Johannesbrief heißt es,

Gott ist Liebe und wer in der Liebe bleibt,

Der bleibt in Gott und Gott in ihm.

Gott ist Liebe und wer in der Liebe bleibt,

Der bleibt in Gott und Gott in ihm.

In diesen Raum der Liebe Gottes können wir immer wieder eintreten.

Ja,

Wir sind immer von dieser elementaren Kraft der Liebe umgeben und können uns in Zeiten der Meditation und des Gebets daran erinnern.

Die Liebe überwindet dabei jede Grenze.

Sie gilt allem,

Was lebt und je gelebt hat,

Der ganzen Schöpfung,

Der ganzen Welt.

Sie verbindet uns auch noch über die Grenze des Todes hinweg mit dem Leben und mit den Immerlebenden.

Nichts,

Sagt Paulus,

Kann uns von dieser Liebe jemals trennen.

In diesen Raum der Liebe,

Der tief in dir zu finden ist,

Lade ich dich jetzt ein.

Bitte nimm dazu eine gute Haltung für die Meditation ein,

In der du ungefähr 20 Minuten wach und aufmerksam deinem Atem folgen kannst.

Am besten aufrecht sitzend auf einem Kissen oder einem Bänkchen oder einem Stuhl.

Mit einem Klang der Klangschale beginnt die Meditation.

Um jetzt gut auf meinem Platz anzukommen,

Spüre ich noch einmal die Erde unter meinen Füßen oder unter meine Unterlage,

Die mich trägt.

Fester Halt,

Dem ich mich immer mehr anvertrauen kann,

Indem ich mit jedem Ausatmen etwas mehr Gewicht an die Erde abgebe und mich tragen lasse.

So getragen und gehalten von der Erde spüre ich in meiner Aufrichtung nach oben.

Ich folge vom Kreuzbein her meiner Wirbelsäule bis zu den Halswirbeln und dann weiter bis zu meinem Scheitelpunkt,

Meinem höchsten Punkt oder auch meinem Kronenpunkt.

Von dort aus spüre ich noch weiter,

In den weiten Raum,

In den ich aufgerichtet bin,

In meiner ganzen Würde.

Schließlich kehre ich zurück zu meinem Körper und erspüre ihn noch einmal im Ganzen.

Mit jedem Ausatmen lasse ich mehr Gewicht nach unten abfließen,

Von der Erde tragen und mit jedem Einatmen richte ich meinen Körper mehr auf in den Himmel.

So bin ich jetzt da,

Gehalten und getragen von der Erde und aufgerichtet in meiner ganzen Würde in den Himmel.

Ich richte nun meine ganze Aufmerksamkeit auf meinen Atem,

Der mir geschenkt ist von Beginn an.

Ich verändere ihn nicht.

Ich spüre einfach nur nach,

Wie mein Atem ganz von allein und ganz in meinem eigenen Rhythmus einströmt und wieder ausströmt.

Die nächsten Atemzüge lang bin ich jetzt ganz bei mir und meinem Atem und beobachte,

Wie er einströmt und wieder ausströmt.

Nun richte ich meine ganze Aufmerksamkeit auf den größeren Atem,

Dem ich mich verdanke.

Gott,

Verbinde mich mit jedem Atemzug,

Mit allem,

Was atmet und lebt.

Verbinde mich mit deiner Liebe über alle Grenzen hinweg,

Mit all den Menschen,

Die in meinem Herzen mit mir verbunden sind.

Ich sammle nun meine ganze Konzentration in meinem Herzraum und lasse mich mit jedem Einatmen neu füllen von Gottes Liebe.

Und mit jedem Ausatmen lasse ich diese Qualität der Liebe Gottes tief in mich einsinken,

Jedes einzelne Organ.

Einatmen,

Liebe strömt ein in meinen Herzraum.

Ausatmen,

Die Liebe verteilt sich in meinem ganzen Körper.

Ich kann diese Empfindung noch verstärken,

Indem ich eine Hand oder beide Hände auf meinem Herzraum liege und die Wärme spüre,

Die meine Hände ausstrahlen.

Gott ist Liebe und wer in der Liebe bleibt,

Der bleibt in Gott und Gott in ihm.

Einatmen,

Liebe strömt ein in mein Herzzentrum.

Ausatmen,

Liebe sinkt tief in mich ein,

Verteilt sich in meinem ganzen Sein.

Einatmen,

Liebe strömt in mein Herz.

Ausatmen,

Liebe durchströmt meinen ganzen Körper und mein ganzes Sein.

Gott ist Liebe und wer in der Liebe bleibt,

Der bleibt in Gott und Gott in ihm.

Und weil Liebe niemals nur für sich bleibt,

Sondern immer über sich hinaus fließt,

Gehe ich nun einen Schritt weiter in meiner Übung.

Beim Einatmen verbinde ich mich mit der Liebe Gottes,

Lasse seine Liebe mein Herz erfüllen.

Beim Ausatmen sende ich diese Liebe weiter an die Person oder in die Situation,

Die mir in diesem Moment in den Sinn kommt.

Einatmen,

Die Liebe Gottes erfüllt mein Herz.

Ausatmen,

Gottes Liebe fließt durch mich weiter.

Einatmen,

Die Liebe Gottes erfüllt mein Herz.

Ausatmen,

Gottes Liebe fließt durch mich hindurch in all die Situationen und zu all den Menschen,

Die mir einfallen.

So bin ich durch Gottes Liebe mit allem verbunden.

Wenn Gedanken mich ablenken,

Nehme ich diese Gedanken und Empfindungen einfach mit in diese Übung.

Beim Einatmen strömt die Liebe Gottes in mich ein.

Beim Ausatmen fließt sie weiter in die Situation oder Person meiner Gedanken.

Einatmen,

Die Liebe Gottes strömt in mich ein,

In mein Herz.

Ausatmen,

Die Liebe Gottes fließt weiter in die Situationen und Menschen meiner Gedanken und verbindet mich so über alle Grenzen hinweg.

Einatmen,

Die Liebe strömt in mein Herz.

Ausatmen,

Die Liebe verströmt sich durch mich weiter.

Gott ist Liebe und wer in der Liebe bleibt,

Der bleibt in Gott und Gott in ihm und nichts kann uns trennen von der Liebe Gottes,

Die in Christus Jesus ist.

Ich bewahre mir eine Verbindung zu dieser Quelle von unendlicher Liebe in meinem Herzen,

Diesem Raum,

In dem ich verbunden bin mit all den Menschen meines Lebens,

Egal ob sie noch leben,

Ob sie schon gestorben sind oder ob sie erst in der Zukunft in mein Leben treten werden.

Gott ist Liebe.

Für den Segen halte ich jetzt meine Hände geöffnet oder als Schale vor mich und spüre noch einmal die Erde unter meiner Unterlage,

Die mich trägt,

So wie Gott mich immer trägt als Grund und Halt meines Lebens.

Ich spüre nach rechts und nach links,

Nach vorne und nach hinten und spüre noch einmal die Verbundenheit mit allem,

Was lebt,

Mit allem,

Was mein Leben begleitet und ich spüre in meiner Aufrichtung.

Aufgerichtet bin ich in meiner ganzen Würde in den weiten Raum des Himmels.

So empfange ich Gottes Segen.

So segne uns nun der eine,

Die schöpferische Kraft allen Lebens,

Die verschwenderische Liebe und die helle,

Klare Weisheit.

Gott Vater,

Sohn und Heiliger Geist.

Amen.

Reviews

Danke Henning für diese wunderbare und schöne Meditations Gebet, ich fühle nicht nur die wahrhafte bedingungslose Liebe und Frieden sondern auch Gottessegen und wünsche das dir sowie jedem der das liest und allen anderen auch
Halleluja 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Danke für diese wunderbare Meditation, die ich immer wieder höre. Heute fühle ich mich besonders berührt von dem Geschenk der Liebe. Ja, die Liebe ist immer da-ich kann sie spüren. Danke 🙏

Wertvoll - vielen Dank 🙏😉

Eine wunderschöne Reflexion über die Liebe Gottes, die uns trägt und von uns ausgehen und weitergegeben werden darf. Herzlichen Dank 🙏!