Lade deine Akkus in nur 10 Minuten wieder richtig auf

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, Kraft und Energie zu tanken. In nur 10 Minuten kannst du deine Akkus wieder so richtig aufladen. Für uns alle geht es immer höher, schneller und weiter. Da sind kurze kraftvolle Pausen umso wichtiger.

Music by Music of Wisdom.

Transcript

Hallo,

Schön,

Dass Du da bist und Dir einen Moment Zeit nimmst für Dich und Deine Intuition.

Ich bin Franzi,

Ich bin Mentorin für Intuition,

Und ich freue mich heute,

Eine ganz kraftvolle,

Kurze Meditation mit Dir zu teilen,

Die Dich direkt im Hier und Jetzt Deiner Akkus aufladen lässt.

Fühl mal in Dich rein,

Ob Du vielleicht auch eine innere Anspannung in Dir wahrnehmen kannst.

Wenn dies der Fall ist,

Drück gerne auf Stopp und lausche erst einmal die letzte Meditation,

In der ich Dir dabei helfe,

In nur wenigen Augenblicken Deine innere Anspannung zu lösen.

Und dann komm wieder zurück und lass uns kraftvoll Deine Akkus aufladen.

Such Dir bitte eine Position im Sitzen oder im Stehen,

Die sich jetzt so richtig gut anfühlt.

Sie darf bequem sein,

Aber auch klar und bewusst verbunden mit Deinem Körper,

Also gerne aufrecht und ganz bewusst im Hier und Jetzt.

Atme tief ein und mit der Ausatmung schließe Deine Augen.

Dann spür für einen Augenblick lang nach,

Wie Du Dich gerade fühlst,

Wie es sich anfühlt,

Wenn Deine Akkus leer sind,

Wie fühlt sich Erschöpfung eigentlich in Deinem Körper an,

Wo kannst Du sie spüren,

Wie zeigt sie sich.

In unserem Alltag nehmen wir uns für diese Wahrnehmungen oft überhaupt keine Zeit.

Deshalb mach Dir bewusst,

Was für ein großes Geschenk es ist,

Das Du jetzt in Dich rein spürst.

Sehr wahrscheinlich ist irgendwo in Dir ein zu wenig oder eine Lücke,

Eine Leere vorhanden,

Vielleicht aber auch ein zu viel,

Ein zu viel,

Was Du gegeben hast,

Ein zu viel,

Was das Außen von Dir wollte.

Spür einmal nach,

Wie Du es jetzt gerade wahrnehmen kannst und vertraue darauf,

Dass es genau richtig ist.

Und jetzt stell Dir einmal vor,

Wie der unterste Punkt Deines Körpers anfängt,

Sich mit dem Boden zu verwurzeln,

Wie Deine Füße,

Wenn Du stehst,

Oder die Unterseite Deines Körpers,

Auf der Du sitzt,

Anfängt,

Kraftvolle Wurzeln nach unten Richtung Mutter Erde zu bilden.

Dabei ist es überhaupt nicht wichtig,

Ob Du gerade wirklich auf dem Mutterboden sitzt,

Auf einem Stuhl,

Oder Dich in einem Stockwerk weiter oben befindest.

Spür hin,

Wie die Wurzeln sich aus Dir raus tief mit Mutter Erde verbinden.

Wunderbar.

Und jetzt richte Deine Aufmerksamkeit auf den obersten Punkt in Deinem Körper,

Auf Dein Scheitel,

Auf Dein Energiezentrum,

Was sich auch Kronenchakra nennt.

Und jetzt stell Dir einmal vor,

Wie von oben,

Von der geistigen Welt,

Dem Universum,

Aus dem wunderschönen Himmel,

Ganz,

Was Du jetzt gerade stimmig als Visualisierung findest,

Ein unglaublich kraftvolles,

Goldenes Licht über diesen höchsten Punkt in Dich einströmt.

Und während dieses goldene Licht von oben beginnt,

Dein Körper zu erfüllen,

Kannst Du wahrnehmen,

Wie auch Mutter Erde über die Wurzeln ihr kraftvolles,

Goldenes Licht anfängt,

Zu Dir zu schicken.

Wie es über Deine Füße oder über den Bereich in Deinem Körper,

Wo Du gerade aufsitzt,

In Dich einströmt und von unten beginnt,

Dich zu erfüllen.

Atme tief ein und wieder aus.

Spür,

Wie von oben und von unten das goldene Licht beginnt,

Deinen Körper zu erfüllen.

Du spürst automatisch,

Wie es immer einfacher wird,

Gerade zu stehen oder zu sitzen.

Es ist,

Als würde dieses kraftvolle Licht aus Mutter Erde Dich von unten über Deine Wirbelsäule aufrichten.

Es steigt mehr und mehr nach oben und auch das Licht,

Was von oben in Dich einströmt,

In Deinen Kopf,

Über Deinen Hals,

Entspannt Deine Schultern,

Richtet sie auf und beginnt mehr und mehr nach unten zu fließen.

Schau hin,

Wie beide goldene Lichtströme anfangen,

Sich tief in Deiner Körpermitte miteinander zu verbinden,

Wie sie von hier aus kraftvoll anfangen zu leuchten,

Ausströmen in alle Zellen,

Alle Organe in Deinem Körper,

Natürlich auch in Deine Beine und Deine Arme,

Deine Hände und Deine Füße.

Immer mehr und mehr beginnst Du in diesem kraftvollen goldenen Licht zu leuchten.

Du spürst mit jedem Atemzug,

Wie all die Energie zu Dir zurückkommt,

Die Du in den letzten Stunden,

Tagen oder auch Wochen ans Außen abgegeben hast.

Diese kraftvolle goldene Mitte ist so unglaublich intensiv,

Sie erfüllt Dich von innen so ganz,

Sie verwirbelt sich in einer wunderschönen goldenen Kugel,

Die jetzt beginnt sich noch einmal zu vergrößern,

Die in ihrem goldenen Licht selbst anfängt über sich hinauszuwachsen,

Über Deinen Körper nach vorne,

Oben,

Hinten und zu den Seiten ausströmt und eine wunderschöne goldene Schutzkugel um Dich herum bildet.

Atme tief ein und wieder aus und schau hin,

Wie mit jedem Atemzug diese goldene Kugel immer kraftvoller,

Schützender und intensiver wird.

Du fühlst Dich hier sicher,

Du spürst,

Wie Du auftankst,

Immer mehr und mehr.

Atme tief ein und wieder aus und öffne Deine Augen,

Fang an,

Dich zu bewegen,

Regel Dich,

Streck Dich und spür hin,

Dass Du noch immer mit den Wurzeln mit Mutter Erde und auch mit dem goldenen Licht nach oben hin verbunden bist.

Auch wenn Du sie nicht sehen kannst,

Die goldene Lichtkugel ist weiterhin um Dich herum.

Spür einmal hin,

Wie Du Dich jetzt fühlst und mach Dir bewusst,

Dass all das nur durch Dich geschehen ist.

Wenn Du Lust hast,

Dich noch viel mehr mit Deinen Energiezentren zu beschäftigen,

Dann komm so gerne in meinen Kurs Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben,

Dort nehme ich Dich mit in jedes einzelne Deiner Energiezentren,

Dort bringen wir all Deine irdischen und auch all Deine geistigen Aspekte wieder in Balance,

All Deine männlichen und Deine weiblichen Energien.

Ich freue mich,

Wenn wir uns dort hören,

Du findest es wie immer unter diesem Audio verlinkt.

Ich wünsche Dir jetzt einen kraftvollen,

Gestärkten und geschützten Tag.

Reviews

Das war eine schöne Reise mit Dir, liebe Franzi 🙏🙏🙏

Ich danke dir für deine Meditation . Sie sind immer eine große Hilfe für mich und meinen Sohn.

Meine Rettung heute Morgen 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Danke Danke Danke 🙏🏾

Danke liebe Franziska für diese so wundervolle und kraftvolle Meditation

Namaste 🙏