Verbinde dich mit deiner Vision fürs neue Jahr

Ein neues Jahr steht bevor - es ist die perfekte Zeit, um dich darauf einzustimmen und dich mit deiner Vision fürs neue Jahr zu verbinden.

Nach dem Chanten eines gemeinsamen OM, legst du den Fokus auf dein drittes Auge und tauchst ein in deine Vision fürs kommende Jahr.

Ich wünsche dir eine wundervolle Reise, die du gerne damit abschließen kannst, dir ein Vision Board zu erstellen, das dich durch das neue Jahr trägt und dich dabei unterstützt, deine Ziele und Wünsche zu erreichen!

Diese Meditation ist ideal für die Zeit der Rauhnächte und des Jahreswechsels. Natürlich kannst du sie aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt im Jahr durchführen.

Viel Freude dabei!

Transcript

Herzlich willkommen zur Meditation,

Um dich mit deiner Vision zu verbinden und sie ganz bewusst zu spüren,

Damit du gleich danach dein Vision Board erstellen kannst.

Ich rate dir diese Meditation aufrecht,

In einem aufrechten Sitz zu praktizieren,

Damit du gleich mit mir zu Beginn und zum Ende ein Ohm chanten kannst,

Um dich auf die Meditation einzustimmen.

Nimm also jetzt eine aufrechte Sitzhaltung deiner Wahl ein,

Auf einem Kissen oder auf einem Stuhl.

Schließ die Augen,

Zieh die Wirbelsäule ganz bewusst lang und gerade und verbinde dich erstmal mit der Erde.

Spüre die Bereiche deines Körpers,

Die auf dem Boden aufliegen,

Mit der Erde verbunden sind.

Deine Füße,

Die Beine,

Je nach Sitzhaltung eben die Bereiche,

Die Kontakt zur Erde haben.

Eine stabile Basis und eine gute Erdung sind nötig,

Damit du gleich bei deiner Vision dennoch nicht die Bodenhaftung verlierst und ganz stabil mit der Erde verbunden bist.

Bring jetzt die Hände vor dir zusammen,

Sodass die Handflächen sich berühren und lege dir die Daumen an deinem dritten Auge an.

Das dritte Auge liegt genau zwischen deinen Augenbrauen am Nasenansatz.

Das dritte Auge ist das Zentrum für Weisheit,

Für Intuition und eben auch deine Vision.

Durch die Berührung deiner Daumen mit diesem dritten Auge und dem Chanten des Omms,

Was wir gleich tun werden,

Regst du dieses Zentrum an,

Dich jetzt zu begleiten in dieser Meditation.

Nimm einen tiefen Atemzug ein und atme wieder vollständig aus.

Atme bequem ein für das gemeinsame Omm.

Löse die Hände wieder,

Leg sie auf deinen Beinen ab und bleib fokussiert auf dein drittes Auge.

Du siehst jetzt vor dir eine Tür.

Schau sie dir genau an,

Wie sie aussieht.

Vielleicht ist sie aus Holz,

Ist es eine lackierte Tür,

Vielleicht auch eine goldene.

Wie auch immer diese Tür aussieht,

Schau sie dir genau an.

Dann gehst du auf die Tür zu,

Sodass du den Handknauf oder die Türklinke erkennen kannst.

Vielleicht ist es auch ein Ring oder irgendetwas anderes.

Du legst deine Hand darauf und jetzt drückst du die Tür auf und vor dir eröffnet sich ein Bild deiner Vision.

Eine Vision,

Die du hast für dein Leben,

Für deinen Job,

Für dein Business,

Egal für welchen Bereich.

Es ist ohnehin alles eins.

Schau dir dieses Bild an.

Was genau siehst du dort?

Wen siehst du dort?

Was genau ist dein Platz in diesem Bild?

Wo befindest du dich da?

Was tust du genau?

Was tun vielleicht andere Menschen um dich herum?

Nimm alles wahr,

Was sich vor dir zeigt.

Deine Vision,

Sie hat sich erfüllt.

Male dir alles in allen Farben aus,

Die du dir nur vorstellen kannst.

Lasse alles vor deinem inneren Auge erscheinen,

Wie deine Vision aussieht.

Ich gebe dir jetzt den Raum,

Dies zu tun und ganz in deine Vision einzutauchen.

Man bleibt in dieser Visualisierung deiner Vision,

Aber nimm jetzt in dir wahr,

Wie sich diese Vision anfühlt.

Was ist es,

Was sich dir vorrangig zeigt durch diese Vision,

Die du hast?

Ist es Freude,

Dankbarkeit,

Glück,

Leichtigkeit,

Innerer Frieden?

Du brauchst nicht unbedingt ein Wort dafür finden oder mehrere.

Es geht nicht um die Bezeichnung,

Um das Label,

Was du diesem Gefühl oder diesen Gefühlen gibst,

Die du spüren kannst,

Sondern geh ganz bewusst dort rein und nimm wahr,

Wo du diese Gefühle oder dieses eine Gefühl,

Vielleicht ist es ja eins,

Was vorherrscht,

Ganz besonders wahrnehmen kannst in deinem Körper.

Konzentrier dich darauf.

Nimm dieses Gefühl in all seinen Facetten wahr und tauche richtig dort ein,

Ganz intensiv.

Lass dich vollkommen fallen in dieses vorherrschende Gefühl,

Wenn deine Vision.

Nun beginnt dieses Gefühl von dem Ort,

Wo es am meisten spürbar ist,

Sich intensiv auszubreiten,

Den ganzen Körper.

Vielleicht ist es eine kreisförmige Bewegung,

Vielleicht sind es Wellen,

Vielleicht einzelne Strahlen,

Die von diesem Punkt,

Wo das Gefühl am intensivsten ist,

In deinen ganzen Körper strahlen.

Auch hier ist die Form oder die genaue Bezeichnung nicht so wichtig.

Nimm einfach dieses Gefühl wahr,

Wie es sich ausbreitet auf deinen ganzen Körper.

Immer weiter in jede Zelle,

Bis dein gesamter Körper von diesem Gefühl deiner Vision erfüllt ist.

Jede Zelle deines Körpers vibriert und schwingt in der Energie deiner Vision.

Tauche vollständig in dieses Gefühl ein.

Lass deinen Körper in dieser hohen Frequenz,

In dieser hohen Energie schwingen.

Genieße für dich in der Stille dieses wunderbare Gefühl,

Dass dein gesamter Körper vollständig durchströmt.

Lasse deinen Körper in diesem Gefühl,

Aber so langsam verlässt du die Szene deiner Vision.

Du schaust noch einmal drauf und dann bewegst du dich langsam wieder auf die Tür zu,

Die du vorhin durchschritten hast.

Du gehst durch sie hindurch.

Du ziehst die Tür hinter dir zu.

Du weißt genau,

Dass diese Tür,

Hinter der deine Vision steckt,

Immer zugänglich für dich ist.

Du kannst diese Tür jederzeit öffnen und dir deine Vision anschauen und hineinspüren,

Wie sie sich anfühlt.

Für diesen Moment verlässt du jetzt aber den Bereich deiner Vision.

Du kommst wieder zurück.

Du kommst zurück in deinen Körper.

Du spürst wieder den Boden unter dir,

Die Erdung.

Zum Abschluss lass uns noch einmal ein gemeinsames Om chanten,

Damit deine Vision in dieser Schwingung noch einmal deinen ganzen Körper erfüllt.

Atme tief ein und wieder aus.

Atme bequem ein.

Nimm die Hände vor dein Herz.

Lass das Om nochmal nachklingen,

Nachschwingen.

Nimm einen tiefen Atemzug ein und aus.

Öffne deine Augen wieder.

Dann wünsche ich dir nun ganz viel Freude dabei,

Dir dein Vision Board zu erstellen,

Mit dieser wunderbaren Frequenz,

In der du jetzt nach dieser Meditation schwingst.

Namaste.