Klangreise- Pusteblume mit Peter Hess-Klangschalen

Thema: Winterlicher Wald

Eine Klangreise, eine Fantasiereise mit warmen Klangtönen der Peter Hess Klangschalen unterlegt.

Wenn Dir diese Klangreise gefällt, freue ich mich über einen Like, einen Kommentar und, wenn Du ihn mit Menschen teilst, die Dir am Herzen liegen.

Ich wünsche Dir einen wohlklingenden Tag
Deine IzzyBell

Transcript

Willkommen zu deiner Klangreise.

Du hast dich entschieden,

Dir einen wertvollen Moment zu schenken.

Zeit.

Nur für dich.

Oft fordert uns der Alltag heraus zu viel Anspannung,

Zu viele Gedanken.

Zu viel tun.

Unser Nervensystem ist ständig auf Bereitschaft.

Doch es gibt auch den ruhigen Gegenpool in unserem autonomen Nervensystem.

Der Vagusnerv gehört zu diesem Parasympathikus.

Er ist wie ein sanfter Strom,

Der dich zurückführt in Ruhe und Gelassenheit.

Wie es wird,

Darf der Körper aufatmen mit Spannung und Selbstheilung.

Die Klänge dieser Reise unterstützen dich dabei,

In diesen heilsamen Zustand zu kommen.

Sie erinnern dich an deine innere Kraft.

Du musst nichts tun.

Finde eine für dich bequeme Position im Liegen oder Sitzen.

Schließe sanft deine Augen.

Und wenn du sie nicht schließen magst,

Richte deinen Blick weich auf einen Punkt vor dir,

Etwa einen Meter entfernt auf den Fußboden oder an der gegenüberliegenden Wand oder der Decke.

Spüre,

Wie dein Körper getragen wird.

Du musst nichts halten.

Richte nun deine Aufmerksamkeit auf deinen Arm.

Nimm wahr,

Wie die Luft von selbst einströmt und wieder hinaus fließt.

Du brauchst nichts zu verändern.

Tim findet von alleine seinen Rhythmus.

Nimmst du Ruhe in dich auf.

Mit jedem Ausatmen.

Du brauchst nichts zu verändern.

Du musst ihnen nicht folgen.

Wie sie kommen und wieder gehen.

Nun lade ich dich ein.

Vielleicht siehst du sie in deiner Hand,

Ganz nah,

Vor dir.

Oder du siehst sie auf einer Wiese.

Nimm dir Zeit.

Jedes trägt in sich ein kleines Samenkorn voller Mücken.

Spüre,

Wie du diese Pusteblume in deiner Hand hältst.

Vielleicht fühlst du ihren dünnen Stiel zwischen den Fingern.

Vielleicht riechst du sogar den Duft der Wiese.

Die frische Luft.

Und stell dir vor,

Wie du sanft auf die Pusteblume bläst.

Mit dem nächsten Klang lösen sich die ersten Schirmchen.

Sie heben sich langsam vom Blütenkopf und beginnen zu tanzen.

Beobachte,

Wie sie schweben.

Wie sie in der Luft kreisen.

Jeder Samen folgt seinem eigenen Weg.

Mit jedem Samen.

Schick es mit diesem Samen fort.

Vertrau es.

Und gleichzeitig darfst du deine Wünsche,

Deine Treue in die Samen legen.

Alles,

Was dir wichtig ist,

Fliegt hinaus.

Getragen vom Wind.

Getragen von Vertrauen.

Getragen vom Klang.

Schau,

Wie der Himmel sich füllt.

Mit kleinen weißen Schirmchen.

Ein Tanz.

Du musst nichts festhalten.

Spüre,

Wie du selbst,

Während die Pusteblume sich auflöst.

Lass dich noch einen Moment von diesem Bild tragen.

Die Klänge um dich herum sind wie der Wind,

Der die Samen weit in die Welt hinausführt.

In Stille.

Du bist geblieben.

Nimm deinen Körper wieder deutlicher.

Wenn du soweit bist,

Bewege sanft deine Finger und zieh ihn.

Komm in deinem eigenen Tempo.

Zurück ins Hier und Jetzt.

Als würdest du die Welt gerade neu.

Ich bin Isibel von Bavana Isibel und ich danke dir,

Dass ich dich auf dieser Reise begleiten durfte.

Wenn dir diese Klangreise gut getan hat und sie dir gefällt,

Freue ich mich über einen Like,

Ein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst,

Die dir am Herzen liegen.