Медитация четвертая.
Давайте направим свои умы на восток и пожелаем всем живым существам этого направления свободы от алчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Давайте направим свои умы на юг и пожелаем всем живым существам этого направления свободы от алчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Давайте направим свои умы на запад и пожелаем всем живым существам этого направления свободы от алчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Давайте направим свои умы на север и пожелаем всем живым существам этого направления свободы от алчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Давайте направим свои умы к небесам и пожелаем всем живым существам этого направления свободы от алчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Давайте направим свои умы на мир животных и адские миры и пожелаем всем живым существам этого направления свободы от алчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все существа всех направлений во всей вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
Пусть все существа повсюду наполнятся чувством любящей доброты,
Изобильным,
Возвышенным,
Безмерным,
Свободным от вражды,
Свободным от мучений и тревог.
Пусть живут они счастливо.
Пусть все,
Кто находится в тюрьмах,
Заслуженно или незаслуженно.
Пусть все,
Кто ожидает суда под следствием в любом месте мира,
Встретятся со спокойствием и счастьем.
Пусть будут они свободны от толчности,
Гнева,
Отвращения,
Ненависти,
Ревности и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями любящей доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением любящей доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение любящей доброты полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все они,
Во всех направлениях,
Во всей вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
Пусть все,
Кто находится в больницах и страдает от многочисленных болезней,
Встретятся со спокойствием и счастьем.
Пусть будут они свободны от боли,
Мучений,
Депрессии,
Разочарования,
Неудовлетворенности,
Тревоги и страха.
Пусть эти мысли любящей доброты распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями любящей доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением любящей доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение любящей доброты полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все они во всех направлениях,
Во всей Вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
Пусть все матери,
Испытывающие родовые муки,
Встретятся со спокойствием и счастьем.
Пусть будут они свободны от боли,
Мучений,
Депрессии,
Разочарования,
Неудовлетворенности,
Тревоги и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящей доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящей доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все они,
Во всех направлениях,
Во всей Вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
Пусть все родители,
В одиночку воспитывающие своих детей,
Будут свободны от боли,
Мучений,
Депрессии,
Разочарования,
Неудовлетворенности,
Тревоги и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящие доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящие доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение любящей доброты полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все они,
Во всех направлениях,
Во всей Вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
Пусть все дети,
С которыми жестоко обращаются взрослые,
В чем бы ни заключалось это обращение,
Будут свободны от боли,
Мучений,
Депрессии,
Разочарования,
Неудовлетворенности,
Тревоги и страха.
Пусть эти мысли,
Любящие доброты,
Распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями,
Любящей доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением,
Любящей доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение,
Любящие доброты,
Полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все они,
Во всех направлениях,
Во всей Вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
Пусть все лидеры будут мягкими,
Добрыми,
Щедрыми,
Сострадательными,
Внимательными и прекрасно понимают угнетенных,
Неимущих,
Подвергающихся дискриминации и бедных.
Пусть их сердца растают при виде страданий несчастных граждан и подданных.
Пусть угнетенные,
Неимущие,
Подвергающиеся дискриминации и бедные будут свободны от боли,
Мучений,
Депрессии,
Разочарования,
Неудовлетворенности,
Тревоги и страха.
Пусть эти мысли любящей доброты распространятся на них всех,
Окутают их всех.
Пусть каждая клеточка,
Каждая капелька крови,
Каждый атом и каждая молекула их тел и умов зарядится этими мыслями любящей доброты.
Пусть их тела и умы будут расслаблены и наполнены спокойствием и умиротворением любящей доброты.
Пусть спокойствие и умиротворение любящей доброты полностью пропитают их тела и умы.
Пусть все они во всех направлениях,
Во всей Вселенной будут прекрасны.
Пусть будут они счастливы.
Пусть будут они удачливы.
Пусть будут у них хорошие друзья.
Пусть после смерти они родятся на небесах.
