薔非的玫瑰正念芳療冥想 Beautiful Rose Guided Meditation

「愛是永恆的。縱觀歷史，愛一直都是人類活動最重要的動力。愛比生命更強大。」＿＿ 電影《蘿拉》

美好的玫瑰氣息，可以在幾秒鐘內將你帶到到自然花叢中。這是一種無人不愛的絕妙芬芳，可以在任何關於愛的靜心或儀式中使用玫瑰精油。當你需要緩解親密關係中的焦慮緊張時，渴望被愛及希望與周遭人情感連結時，可以展開的一段冥想練習。

脈輪對應：第四脈輪（心輪）、第七脈輪（頂輪）

薔非的玫瑰正念芳療冥想 Beautiful Rose Guided Meditation

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Transcript

Breeze Is LoveChanne Fitts強飛的呼吸療癒你們好嗎? 我是韓今天這段冥想我想要帶給大家一起體驗一下天然植物能給予我們支持的力量玫瑰帶給人無限的愛同時它也是這個世界上最昂貴的精油之一透過今天這段指導語的冥想我將協助你們讓愛能夠更自由地流動著現在請你找一個最舒服的位置你可以把燈光稍微調暗一點你可以選擇盤腿坐下或者是舒服地躺下如果你有任何玫瑰精油的產品不論是蠟燭、空間噴霧或者是香水你都可以將它用於你的四周沒有也沒有關係通過我的指導語還有音樂我會將我的能量透過這段音頻傳達給你當你準備好了你可以深吸一口氣然後將你的眼睛緩緩地閉上我們人類還有這個世界甚至於這個宇宙都是透過能量不斷地交換擴大、縮小影響著我們每個人的生活而愛就是其中一個最重要的能量玫瑰給予人的感覺是溫暖的明亮的帶有溫度的透過下一個吸氣我想讓你感覺一下這個帶有溫度的愛的能量正緩緩地來到你的身邊吐氣的時候請將你自己的重量交給於你所在的當下不論是瑜珈墊你的床上你的椅子上面緩緩地將你的壓力一點一點地釋放出來深吸一口氣感覺一下玫瑰的能量來到你的身邊這個能量感覺是平穩的是無限流動的更是包容的你知道在愛的面前我們不分性別年齡膚色種族在愛的面前我們都是平等的你和我都一樣的可以接受愛給予愛而玫瑰正是這樣包容的力量現在深吸一口氣感覺一下玫瑰的氣味經由你的鼻孔進到你的鼻腔傳到你的身體裡面甚至於來到你心最柔軟的部位這個時候請你將心裡那個充滿愛跟溫柔的力量緩緩地散佈到你的周圍這樣的一吸一吐你可以感覺一下你身邊甚至於你的身體裡面那樣平衡的感覺你也許你可以感覺到玫瑰粉紅的顏色正紅的顏色又或者是白色的光透過你的頂輪達到你的身體各個部位透過每一個呼吸去感受一下氣息伴著每一口吸氣跟吐氣在你身體裡波動的感覺如果你覺得受傷覺得沮喪或者失望難過的情緒一直揮之不去告訴自己沒有關係這就是一種感覺一種情緒當你感受到這些負面的能量的時候同一個時間正向的能量也在你的周圍在你的身體裡面緩緩的升起現在透過玫瑰的支持我們就讓這樣正向的能量一點一點的擴大一點一點的把我們自己溫暖起來如果可以的話也能一點一點的把這個空間充滿玫瑰的能量愛的本質是堅強的堅韌的表面上看起來它或許很脆弱很柔弱但是你知道嗎玫瑰其實是精油界的皇后它有一股堅忍不拔的力量它一直都在在你的心裡在你的身邊在我們結束今天這段冥想之前透過一個深吸跟深吐告訴你自己安定的力量一直都在在你渴望接受愛的能量之前你知道你有很多愛是可以給予的當你將愛的漣漪散播出去的時候你也同時吸引更多的愛來到你的身邊現在你可以把自己拉回當下一點動動你的手指你的腳趾請你將你的雙手合十放在你的胸前你可以選擇將今天玫瑰的力量愛的能量送給任何你想要送給的人謝謝自己謝謝他們愛你自己也愛上他們Namaste