Ser Feliz

Esta meditação traz à criança uma sensação de calma e alegria e cor dentro de si. É uma meditação que ajuda na concentração e foco. A meditação traz benefícios a quem o pratica, bem estar, amor e conexão.

Transcript

Estou a passear numa linda floresta. Uma floresta onde só existem pássaros, Borboetas, Árvores amigas e flores. Enquanto caminho, Ouço o som dos passarinhos. Ao fundo, Vejo um campo cheio de flores amarelas. E caminho para lá. Agora, Rodeada de lindas flores, Abro os braços e danço feliz. Ao meu lado, Ouço vozes pequeninas. És tu que vieste de mãos dadas comigo e trouxeste alguns amigos. Todos juntos, No meio das flores, Abrimos os braços e dançamos livremente e felizes. De braços abertos, Com um sorriso no rosto, Olhas para o céu azul e dizes. . . Eu sou feliz. Respira fundo, Mexe as mãos e os pés devagarinho. E quando quiseres, Abre os olhos. Namastê.