Meditação da Manhã Energizada

Que tal acordar e se conectar com a abundância do universo, com a gratidão e se sentir energizada para começar o dia? É Isso que você vai experimentar nessa meditação. Um momento de conexão consigo, com o todo e com a gratidão que traz leveza e prosperidade!

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo,

Muito bem-vinda à nossa meditação para começar a manhã energizada.

Sente-se confortavelmente,

Aperte o botão de pausa dos pensamentos,

Daquilo que você vai fazer hoje.

Simplesmente se dê um tempo para que a sua preparação para o dia te traga toda a energia para que você tenha um dia incrível.

Sentada,

Vá colocando a atenção na sua respiração.

Perceba o seu corpo e respire profundamente agora.

E à medida que você respira,

Você vai se aprofundando para dentro de você,

Mais fundo para dentro de você,

Se conectando de uma forma profunda.

Isso,

Consigo mesmo,

Muito bem.

E nesse momento de conexão,

Comece a agradecer.

Agradeça ao sol que nasce todos os dias.

Agradeça a vida,

O poder ver,

Sentir,

Cheirar,

Falar,

Expressar,

Ouvir.

Agradeça estar vivo,

Agradeça estar viva.

Sinta no seu coração a gratidão pelas árvores que contribuem para o ar que você respira,

Os rios,

Mares e vá percebendo como você faz parte desse todo,

Desse todo que é abundante,

Que é próspero,

Que é lindo.

Abundância nos pássaros,

Nas árvores,

Nas flores,

Nos mares.

Veja como o mundo é abundante,

Como o universo é abundante,

Assim como você.

E esse todo abundante te energiza agora.

Sinta que o ar que você respira,

Inspira e vai oxigenando,

Renovando o seu corpo,

Acordando o seu corpo.

Sinta que cada célula agora acorda,

Se energiza muito bem.

Você vai sentindo o seu corpo leve,

Forte.

Vai imaginando que a luz do sol vai chegando até você nesse momento,

Nesse dia,

Direta ou indiretamente.

Deixe ele entrar,

Deixe o sol entrar na sua vida,

Na sua mente,

Iluminar a sua vida.

Permita que o sol agora,

Que traz um novo dia e uma nova oportunidade,

Ilumine a sua vida,

A sua visão,

Os seus pensamentos.

Deixe que essa luz toque o seu coração e traga à luz todas as coisas boas que existem dentro de você,

Trazendo à luz os seus talentos,

O seu desejo de contribuir,

Os seus sonhos.

Sinta que esse sol ilumina,

Renova os seus sonhos,

O seu desejo de entregar o seu melhor,

A sua força de ação.

Sinta que isso energiza todo o seu corpo agora,

Completamente,

Como se essa luz que entrasse no seu coração,

Ela fosse agora distribuída pela sua corrente sanguínea,

Como pequenos fios dourados que vão despertando,

Energizando todo o seu corpo e trazendo a energia da vida.

Sinta que o seu corpo vai ficando iluminado,

Trazendo exatamente o que você precisa agora.

A força da ação,

A ação que vem com alegria,

Em paz,

Com confiança,

Direcionando os seus pensamentos para o bem,

Para aquilo que te traz felicidade,

Energizando de uma forma gostosa o seu dia,

O seu corpo e a sua mente.

Vá respirando fundo,

Integrando essa luz que existe dentro de você,

Agradecendo por mais uma oportunidade.

Eu vou contar de 1 a 3 e no 3 você pode abrir os olhos,

Se sentindo muito bem,

Energizada,

Pronta para fazer um dia incrível.

1,

Perceba o seu corpo energizado,

Acordado,

Repleto de desejos,

Sonhos,

De vontade de agir,

De viver.

2,

Sinta que isso se fortalece,

A cada respiração você se reenergiza.

3,

Abra os olhos,

Se sentindo bem,

Tranquila,

Energizada para esse novo dia que começa.

Eu desejo um dia incrível para você.

Muito obrigada por meditar comigo.

Reviews

Gratidao! Esses poucos minutos foram fundamentais para eu me conectar comigo mesma! Obrigada 🙏🧘🏻‍♀️

a meditação mais linda para manhãs. Toca a minha alma🤍

Gratidão pela medicação que é pura energia que renova para cada dia!

Suave, doce e energizante! Gratidão por compartilhar conosco 🙏💕💐

Foi maravilhoso! Que o universo te retorne em abundância, irmã ✨

Eu adore sua meditação. Sua voz é mágica e vibra muita energia positiva. Queria que o dia fosse maravilhoso ao invés de "incrível"...é melhor acreditar. Saudações da Patagônia Argentina

Gratidão por vc me auxiliar na meditação! Shalon!🕊🌟🪷

Gratidão

Foi muito bom ouvi-la, energia boa e belíssimas palavras. Só achei que falou rápido demais. Hehe podia ter aumentado o tempo e falar mais devagar. 🙃 mas muito bom, de coração e de verdade. Gratidão

Cheia de energia. Abastecimento minha fonte com gratidão pela vida. Obg pela meditação

Maravilhosa!

Maravilhosa Meditação

Excelente Amei ❤💯👍🙏

A melhor forma de começar um dia! Amei 🥰

Adorei Carol, obrigada!!!

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Adorei 🥰

❤️

Excelente ☀️✨✨🙏🏾

Great.