Afirmações Positivas para uma Boa Noite de Sono

Afirmações positivas para uma boa noite de sono. Nessa meditação guio você para um relaxamento profundo antes de dormir depois de um grande dia. Deite-se, feche os olhos, respire fundo e sinta essa prática. Gratidão por meditar comigo! Boa meditação.

Transcript

Enquanto me deito,

Eu centro meu coração e mente,

Focando em minha respiração.

Eu respiro energia positiva e libero todas as experiências negativas que eu tive durante meu dia.

Meu quarto é um santuário para dormir.

Estou tão grato por este espaço onde eu posso descansar em uma cama confortável.

Estou cheio de contentamento,

Felicidade e gratidão.

Estou bem e seguro,

Estou calmo e relaxado.

Estresse e preocupações são liberados da minha mente e meu corpo se acalma e se prepara para o sono.

Eu adormeço facilmente porque eu sou coberto de paz e durmo profundamente e quando acordo eu me sinto rejuvenescido e revitalizado.

Quando eu acordar,

Vou abrir meu coração para todas as coisas boas que vierem ao meu caminho.

Amanhã é outra oportunidade para preencher o meu dia com positividade,

Esperança e amor.

Esteja bem,

Namastê.

Reviews

Maravilhosa

Suave !

Linda oração! 🙏🌹

😍🤩🙏🤩😍

🙏🙏

Magnífica! Amei! Obrigada pelas sábias palavras! Era o que eu estava precisando ouvir!

❤️

Ótimas afirmações para fazer antes de ir dormir, eu me senti muito bem, gratidão! 🙏

Amei! Apesar de curta contém o necessário para relaxar e se preparar para dormir. Namaste!