Meditation name: Свет моего сердца

Свет моего сердца

Listen
985 plays · 67 ratings
4.9

Медитация "Свет моего сердца" - практика развития дружественности (метта).

more

Медитация "Свет моего сердца" - практика развития дружественности (метта).

28:24 minutes

Listen
985 plays · 67 ratings
4.9

GUIDED MEDITATIONS · 12 Tracks

Meditation name: Добрый вечер
Добрый вечер · 30:20
74 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Выстраивание позы
Выстраивание позы · 24:05
319 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Вечерняя радость
Вечерняя радость · 27:19
1.31k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Сканирование тела
Сканирование тела · 32:14
592 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Отпускание дня
Отпускание дня · 30:32
1.94k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Пятиминутная пауза
Пятиминутная пауза · 05:37
2.31k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Дыхание животом
Дыхание животом · 10:43
1.04k plays · Valery Veryaskin

Download our free app to play this meditation

Home to more than 5,150,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.