Meditação para elevar sua energia

Está sentindo que pensamentos densos estão consumindo sua energia? Essa meditação ajuda a transmutar sensações que estão limitando a conexão com sua energia essencial, com sua consciência mais elevada e conectada a fonte. Faça ela sempre que sentir que precisa dessa transmutação, porque você é um alquimista da própria vida e sempre pode mudar de dentro pra fora.

Transcript

Olá,

Esta é uma meditação para liberar emoções densas do seu ser,

Para ampliar a sua energia e trazer uma mudança de uma sensação densa,

Baixa,

Para uma sensação de acolhimento,

De pertencimento,

De alegria interna.

Comece sentando ou deitando-se de maneira confortável,

Ajuste o seu corpo,

Vá fechando os seus olhos.

Comece a observar a sua respiração,

Notando o ar que entra,

O ar que sai.

A cada ciclo respiratório,

Trazendo cada vez mais a sua mente para o seu corpo.

E,

Através disso,

Você começa a observar as sensações,

Os sinais que o seu corpo oferece,

Lhe mostra,

Os primeiros pensamentos que vêm à sua mente.

E você vai trazendo tudo isso,

Todos os pensamentos,

Todas as sensações,

Formando uma bola.

Vai colocando tudo isso em um espaço à sua frente,

Todos os pensamentos densos,

Aquilo que você carrega internamente,

No subconsciente,

Que talvez diz que algo não vai dar certo,

Que você não é capaz,

Que você está fora do peso,

Que você é isso,

Você é aquilo,

Que o outro isso,

O outro aquilo,

Que as coisas,

Às vezes,

Não estão como você esperava.

Traz todos esses pensamentos,

As sensações de aperto no corpo,

De desconexão,

Tudo isso à sua frente,

Todas as tensões,

Como se elas fossem saindo de você.

E todas elas estão à sua frente,

Formando uma bola,

Como se essa bola se movimentasse,

Uma bola de energia.

Você vai focalizar sua atenção nessa bola de energia,

E talvez você queira até pegar as suas mãos,

Se movimentar essa bola de energia com as suas mãos,

Sabendo que tudo isso pode te trazer medo,

Mas que tudo isso são projeções,

Tudo isso não é quem você é,

São questões do ego,

Da mente,

Da vida moderna,

De traumas do passado,

De crenças.

Nada disso é a sua essência,

Por isso está fora de você.

Vai sentindo como isso reverbera no seu ser,

Como isso reverbera,

Como você nota que isso não pertence a você,

Que essas emoções,

Essas sensações não te definem.

E agora,

Repita comigo,

Eu decreto que todas essas sensações,

Emoções,

Crenças,

Pensamentos,

Traumas,

São enviados à luz,

São transmutados em luz divina.

São renovados a pensamentos positivos,

A crenças positivas,

As sensações elevadas.

Assim é,

Assim está feito.

Começa a observar as sensações disso ser transmutado,

De todas essas,

Essa bola ser transmutada,

E você vai percebendo isso diminuindo,

Talvez passando de uma luz escura para uma luz dourada,

Branca,

Luminosa.

Tudo se dissipando à sua frente,

Mesmo com seus olhos fechados,

Você visualiza,

Sente,

Tudo vai diminuindo.

E as sensações de leveza,

De conexão,

Vão aumentando,

Você vai percebendo tudo ficando mais suave dentro de você,

Respirando profundo.

Apenas sentindo,

Traz as duas mãos no centro do peito,

Uma mão por cima da outra,

Observando seu corpo.

Você vai se agradecendo pela capacidade de visualizar,

De transmutar,

De saber que a todo momento,

Você pode fazer essa alquimia interna.

Você pode voltar ao seu estado natural,

A sua energia essencial,

Que é só sua,

Que é elevada,

Que é conectada,

Que é uma só com o universo,

Com o todo.

E aos poucos,

No seu tempo,

Vai levando a atenção para o corpo,

E sem pressa,

Você abre os seus olhos.

A música vai tocar por mais alguns instantes,

E quando você voltar,

Traz a intenção de manter essa energia,

Essa conexão,

A sua essência,

Viva,

Presente em cada momento.

Eu me chamo Tussouza,

E foi um prazer compartilhar esse momento com você.

Namastê

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Namastê 🙏🏻✨

Amei!!!

🤍🤍🤍