Processo de Cura

Algumas frases ditas com carinho em uma meditação podem ter o poder de encerrar situações de conflito que causam muita dor. Quando ditas de forma firme e amorosa o potencial de cura é inquestionável. Eu faço aqui um convite para você abrir a novas possibilidades, expandindo sua consciência enquanto medita e leva a sua alma para um estado de cura.

Transcript

Sente-se numa posição confortável,

Escolha um momento que consiga ficar tranquilo,

Sem ser interrompido e feche os olhos,

Faça três ciclos de respiração bem lento e profundo,

Respire e expire lentamente,

Volte a respiração normal e guie-se pela minha voz,

Eu convido você a andar em uma imensa praia,

Ande devagar,

Sentindo a areia macia nos seus pés descalços,

Veja você como se você fosse uma outra pessoa,

Visualize você andando nessa praia,

Olhe para você mesmo,

Seu caminhar em direção ao mar,

As ondas começam a bater nos seus pés e você resolve olhar em volta,

Ao se virar para a direção da areia,

Todos estão em sua frente,

Você vê muitas pessoas que já passaram por sua vida e pessoas que estão com você hoje,

Seus pais,

Avós,

Tios,

Cônjuge,

Namorado,

Amigos,

Filhos,

Colegas de trabalho,

Animais de estimação que você já teve ou tem,

Todos que já passaram na sua vida estão ali,

Olhando para você,

Na sua direção,

Acompanhando o seu momento junto ao mar,

Continue aí na beira da praia,

Sentindo a água e olhando para todos que estão ali,

Eles olham você com muito carinho,

Você sente o olhar de todos,

Sem julgamentos,

Só você está no foco e todos te sustentam,

Você sente todos,

Você sente a energia que vem de todos eles em sua direção,

Sabendo que você tem toda a sustentação do seu sistema familiar,

Pare de olhar um pouco para eles e foque de novo em você,

Nesse momento mágico você percebe que tem algo que te angustia,

Algo que te traz dor,

Pense nisso,

Agora que você definiu o que mais te angustia,

Escolha dentre todos que estão ali olhando para você,

Uma única pessoa para se aproximar mais de você,

Escolha a primeira que vier à sua mente,

Convide essa pessoa para se aproximar de você,

Há uma mistura de sentimentos ao se aproximar dessa pessoa,

Você se sente bem e ao mesmo tempo você se sente muito desconfortável,

Essa pessoa representa uma questão dentro de você que te causa dor,

Como ela pode te causar dor se pertence ao seu sistema familiar?

Perceba para onde ela olha,

Ela olha para você,

Olha para que direção,

Qual o seu tamanho em relação a ela?

Fique com essas perguntas,

Mas não tente responder,

Inspire e expire,

Sentindo a brisa do mar,

Agora eu te convido a imaginar que você tem uma caixa nas suas mãos,

Dentro desta caixa tem algo que você vai entregar para essa pessoa que está à sua frente,

Então você olha para ela e diz Eu deixo com você o que é seu e guardo comigo o que é meu,

Fale isso,

Respire profundamente olhando nos olhos dela,

Mais uma vez repita para essa pessoa,

Eu deixo com você o que é seu,

Obrigado pelo que recebi de você,

Aceito você como você é,

Você é uma pessoa comum que também tem suas dores,

Tem os seus medos,

Eu vejo você,

Com muito amor e muito respeito por você eu deixo com você o que é seu e sigo com o que é meu,

Sinta seu corpo reagindo a tudo isso,

Inspire e expire profundamente,

Comece a se despedir deste local,

Deste cenário,

Agradeça a todos presentes com perseverança,

Volte a atenção para a sua respiração,

Sinta a leveza nos seus ombros,

Inspire e expire,

Quando sentir que está pronto,

Pode abrir os seus olhos,

Luz e paz para o seu caminho,

Namastê!