Esperança em Momentos de Desconforto

Meditação guiada pela voz da Aline Campidele e comigo conduzindo as tigelas e pirâmides de cristal na escala 432Hz. Uma vivência que te leva a encontrar esperança e paz para seguir em momentos de desconforto e insegurança. Utilize fones de ouvido para diminuir a distorção dos sons e bom proveito!

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo.

Eu sou a Aline e junto com a Thayná,

Que vai conduzir as tigelas de cristal,

Eu te convido a fazer essa meditação com muito amor,

Carinho e cuidado com você.

Sente-se de forma confortável,

Com a coluna ereta,

Feche os olhos e sinta o seu corpo presente,

Com a sua mente aberta,

Para deixar fluir aquilo que você deseja,

Trazendo esperança e clareza para descobrir as incertezas.

Se você está vivendo um momento de confusão,

Medo,

Insegurança,

Tristeza e tem muitas preocupações,

Lembre-se que dentro de você existem recursos que você pode buscar para transformar esses sentimentos e sensações.

E um desses recursos,

Muito importante,

É a sua respiração.

Observe a perfeição da sua respiração.

Expire e expire profundamente.

Respire.

Você pode percorrer o seu corpo,

Respirando em cada parte dele.

Perceba onde está mais pesado,

Onde está desconfortável,

Talvez tenha alguma dor e respire aí,

Respire nesse ponto.

Sinta o ar entrando aí como um toque de amor e respeito por você,

Com leveza e fluidez.

Repita alguns ciclos de respiração conscientes,

Deixando o ar entrando e curando essa parte do seu corpo que te desconforta.

Sinta essa respiração,

Sinta o ar dissolvendo o pensamento que chegou até essa parte do seu corpo e que causou esse desconforto e repita.

Repita essa entrada do ar e a saída do ar que você não quer mais,

Do que você quer transformar.

Se você sentir necessidade,

Repita esse ciclo em outras partes e sinta alguma dor ou desconforto também.

Dê o devido cuidado a cada parte que precisa de cura.

E junto com essa respiração,

Observando o ar percorrendo o seu corpo,

Escolha uma cor,

Uma cor que você se identifique e te traga paz,

Alegria e percorra com a luz dessa cor também no seu corpo,

Junto com a respiração.

Observe,

Sinta essa luz te iluminando,

Trazendo a paz e a leveza que você precisa nesse momento.

E junto com essa cor,

Você pode fazer uma lembrança.

Uma lembrança para esse momento que transmita esperança de encontrar a coragem para seguir em frente,

Mesmo com medo.

Uma lembrança que transforme tristeza em alegria,

Em segurança,

Em confiança.

Sinta o que essa lembrança traz de sensação para o seu corpo,

Sinta o calor dessa lembrança no corpo e na respiração.

Talvez seja uma lembrança de conquista,

Uma conquista que você já teve,

Uma lembrança de leveza,

De estar em um lugar que parecia já conhecer.

Uma lembrança de alívio,

De um momento que,

Quando tudo parecia difícil,

Perdido,

Uma luz apareceu e você transformou esse momento em um caminho claro e seguro.

O seu eu superior sempre sabe o caminho,

A natureza do seu eu superior é de amor e esse amor é capaz de não julgar,

Ele não julga os momentos difíceis e de incerteza.

Esse amor te acolhe,

Ensina a perdoar,

Ensina a fazer diferente.

Dê uma pausa para sua mente,

Para que o seu eu superior te guie,

Te guie a experimentar a paz mesmo nos momentos difíceis,

Te guie a acalmar a respiração,

Valorizar o momento presente e respeitar os sinais do seu corpo e do seu coração,

Que é a sua bússola interna.

Pare sempre que precisar se reorganizar.

A sua vida é uma perfeição divina,

Que passa sim por dificuldades,

Mas não é uma dificuldade permanente.

A sua vida é livre,

É resiliente,

É amorosa,

Realizadora e é uma vida perfeita,

Porque é uma vida única,

É a sua vida.

Busque a esperança e a confiança que te conecte com seus desejos mais profundos.

Visualize a realização desses desejos em sua tela mental e sinta no corpo o que eles te trazem.

Você merece se dar o amor,

O cuidado,

A calma e a fluidez que tem dentro de você.

Observe-se e reconheça o seu potencial de transformação.

A impermanência está presente em tudo e o que hoje lhe traz insegurança e incerteza pode ser o impulso para o que de melhor te espera.

E por isso,

Esteja pronto e pronto para as escolhas que o universo te apresenta no momento presente e caminhe cada passo com atitude,

Esperança e muito amor.

Respire profundamente,

Reconhecendo a sua própria paz e a sua própria luz.

Abra os olhos,

Olhe para suas mãos,

Para os seus pés e para todo o seu corpo e para a perfeição dele,

Esse corpo que te sustenta para os próximos passos.

Reconheça e siga.

Agradecemos por estar conosco nessa meditação e desejamos que mantenha esperança no seu coração.

Gratidão e até breve!

Reviews

Gratidão pela meditação

Muito obrigada por mais esse trabalho juntas!
Sintonia de alma!