Limpando e Energizando seu Chakra Básico/Raiz
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Desbloqueie seu Chakra Raiz e encontre toda vitalidade e estabilidade para você ter o poder de criar a vida que você tanto quer. Este chakra é a sua base, sua estrutura, e envia energia para todos os outros. Ele é a chave para que você possa se sentir seguro em seu próprio corpo, criar as barreiras necessárias e viver a vida dos seus sonhos.
Transcrição
Bem-vindos a mais uma meditação por energia positiva.
Esta meditação é para limpar o seu chakra raiz,
O seu chakra básico,
Limpar e energizar.
Vamos fazer essa meditação para deixar as suas raízes fortes.
Para ajudar você a se sentir mais conectado com a terra,
Com você mesmo.
Para ajudar você a sair da sua mente.
Ajudar você a se sentir seguro no seu corpo.
Quando crianças,
Muitos de nós nos sentimos inseguros.
Muitos de nós nos sentimos inseguros para estar aqui no nosso corpo físico.
Esta meditação vai ajudar você a se reconectar consigo mesmo.
A se sentir presente,
Seguro,
Forte,
Conectado,
Para você se sentir seguro dentro do seu corpo.
Vai ajudar você a saber quando se proteger.
Ajudar você a criar barreiras,
Quando necessárias,
Para lhe proteger neste mundo.
Esta meditação também vai ajudar você a sentir mais energia.
Aumentar o seu poder pessoal.
Ajudar você a ter mais força interna.
Fazer de você um guerreiro,
Para vencer todos os desafios que a vida lhe joga.
Desafios que farão de você vencedor.
Agora,
Procure um local bem tranquilo,
Livre de interrupções.
Sente-se,
Deite-se,
Sinta-se confortável e entre no seu santuário.
Desligue o computador,
Qualquer coisa que possa distrair você,
Até mesmo a sua mente.
Entre no seu santuário,
Relaxe.
Curta este momento só seu,
Que vai fortalecer o seu chakras,
Trazendo mais energia,
Liberdade e poder para você.
Vai ajudar você a se expressar neste mundo da maneira que você quer.
Inspire e expire.
Inspire e expire.
Inspire e expire.
Sinta a sua respiração.
Relaxe mais e mais.
Encontre o ritmo natural da sua respiração.
Sinta-se bem.
Deixe-se se sentir bem.
Parabéns por encontrar tempo para fazer esta meditação.
Meditação da vida.
Perceba se existe alguma tensão no seu corpo.
Apenas perceba.
Relaxe.
Inspire e expire.
Relaxe,
Sem resistir aos desconfortos que possam aparecer no seu corpo.
Apenas relaxe e se entregue a este momento,
Que você entra no seu santuário de energia.
Imagine-se entrando neste santuário.
Só o seu corpo espiritual consegue entrar lá.
Você está descansando fisicamente.
O seu espírito está entrando neste santuário de energia.
Quanto mais você relaxar,
Maior o seu acesso deste santuário da energia do chakra básico.
Sinta as sensações em volta de você.
O ar,
O oxigênio,
A energia.
Você está entrando mais e mais,
Ganhando permissão para acessar o seu santuário.
Onde encontra-se a energia do seu chakra base,
Do seu chakra raiz.
Você consegue enxergar uma luz forte e vermelha.
E olhe agora para a base da sua coluna.
Olhe com seus olhos espirituais.
Olhe para suas pernas.
Que vai ensinhando na Terra,
Recebendo a energia poderosa do Universo.
Inspire e expire,
Desbloqueando,
Abrindo o seu chakra raiz.
Visualize essa energia,
Essa luz vermelha,
Recebendo,
Entrando no seu corpo pelos seus pés,
Subindo pelas suas pernas.
Imagine essa luz,
Morninha,
Subindo,
Subindo e entrando na base da sua coluna.
Talvez tenha muitas coisas guardadas ali na base da sua coluna.
Memórias,
Experiências do passado,
Medo.
Talvez o medo que você sentiu quando você era criança.
Talvez o medo que fez com que você se sentisse inseguro,
Desprotegido.
A sensação que você precisa de outras pessoas para se sentir seguro.
A sensação que você deve fazer o que os outros querem para você se sentir seguro.
Talvez você tenha medo de falar não para as pessoas.
Medo de ser você e de fazer aquilo que você realmente quer.
Talvez existam crenças guardadas no seu chakra básico de que você é uma vítima neste mundo.
Seja qual crença que você esteja.
Bloqueando o seu chakra raiz.
Essa luz,
Essa energia que você está absorvendo pelos pés,
Pelas pernas,
Estão agora desbloqueando esse chakra básico.
Sinta essa energia.
Visualize essa luz.
Que agora está recebendo todo o seu poder novamente.
Juntamente com essa luz vermelha.
E você sente essa luz,
Você vê essa luz aumentando,
Aumentando,
Cada vez mais forte.
E você sente essa luz fortalecendo,
Apagando todas as crenças que bloqueavam o seu chakra básico.
Essa luz está curando você agora.
Tirando de você todas as crenças limitantes.
Esse chakra básico começa a fluir.
Fluir mais e mais energia,
Luz.
Luz vermelha,
Energia forte.
Suas preocupações de sobrevivência estão se acabando.
Você sabe,
Você sente o seu poder agora.
Você pode,
Você é valente,
Você é guerreiro.
Você vence todas as batalhas.
Você está mais do que nunca enraizado com a terra.
Recebendo toda a energia,
Toda a vitalidade.
A cada inspiração e expiração,
Você se fortalece mais e mais.
Se libertando de todas as desculpas que você tinha,
Que sabotavam a sua vida.
Você não é mais vítima,
Você é um vencedor.
Você anda forte,
Confiante.
Assumindo responsabilidade por tudo que acontece com você.
Você é responsável pela sua vida,
Pela sua criação.
Você assume responsabilidade pela sua vida,
Pelas suas escolhas.
Você é um poderoso co-criador.
A cada inspiração e expiração,
Você recebe mais e mais energia para o seu chakra básico.
Recuperando o seu poder.
Todo aquele poder que você possa ter dado às outras pessoas,
Situações.
Você recupera agora todo o seu poder.
Ninguém mais retira o seu poder.
Você restaurou,
Recuperou o seu poder.
Sinta-se forte,
Vencedor.
Você vai além dos seus medos.
Se envolvendo na vida com paixão e determinação.
Para vencer batalhas e desafios.
Ninguém vai tirar de você o seu poder.
Ele é só seu,
Só seu.
Sinta-se presente,
Forte,
Em comando da sua vida.
Sabendo que você sempre tem as melhores escolhas.
Você tem disciplina,
Determinação.
Você escolhe fazer exercícios fortalecendo o seu corpo,
Alimentando-se bem.
Você toma sempre as melhores decisões.
Você está rico desta forma.
Você começa a andar espiritualmente.
E onde você pisa,
Você vê uma flor vermelha.
Você vai andando,
Espalhando flores vermelhas.
Fortes,
Lindas,
Fortes,
Lindas.
E você enche agora o seu coração de gratidão.
Gratidão pelas transformações que aconteceram hoje.
Gratidão por ter ganhado a sua força e o seu poder.
Gratidão pela cura.
Pela cura.
E agora,
O seu poder vai se manifestar em tudo o que você faz.
Todo o seu poder vai se manifestar nas escolhas que você faz.
E na maneira que o mundo se mostra para você.
Por causa dessa conexão poderosa que você agora fez consigo.
E com essa energia poderosa do universo.
Você pode continuar essa meditação.
Se você quiser fazer uma viagem mais profunda.
Mas se você se sente pronto.
Comece a perceber o ambiente em sua volta.
Comece a fazer a viagem para o seu corpo físico.
Inspire e expire.
Namastê.
Gratidão de todo o meu coração.
Conheça seu professor
4.8 (196)
Avaliações Recentes
Silvia
August 20, 2024
Excelente Vanessa querida 💗😍🙏🏻💐😇🎁Deus te recompense 🙌🏻🎁💐😇🙏🏻😍💗
Rodrigo
November 16, 2023
Eu senti raízes que não sabia nem que tinha. Vi as conexões entre o meu passado e o meu presente, meu papel de ator e causador de ambos. Com a sua meditação do chakra da garganta, lembrei da minha voz. Agora posso buscar com segurança o valor e as palavras que quero ter para dizer. Muito, mas muito obrigado.
César
June 13, 2022
Gostei muito. Dormi um pouco, não sei de é bom, não costuma acontecer. Me sinto bem. Obrigado 🙏
Rogério
May 7, 2022
Gratidão
Anita
December 19, 2021
Gratidão
October 21, 2021
Excelente✨ gracias gracias gracias 🙏🏻
Claudia
June 7, 2021
INCRÍVEL! ❤️🙏
juliana
January 4, 2021
melhor meditação que eu fiz depois de tanto tempo tentando focar a minha mente e não conseguindo. pensei que não iria conseguir de novo por ser uma meditação longa e me surpreendi com o quão imersa eu fiquei hahaha inclusive foi difícil voltar pro mundo real. obrigada mesmo! faz tempo que não me sinto tão completa & realizada depois de meditar.
Ana
December 16, 2020
Joia demais
Patricia
December 16, 2020
Minhas experiências com a meditação tem sido incríveis.. gratidão!!!