
Meditação - Despertando a Pura Energia Positiva
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Desperte a energia criadora do universo em você nesta meditação. Entre em conexão profunda com o seu ser interior aprenda a usar a força criadora do universo ao seu favor, assumindo controle do seu destino.
Transcrição
Bem-vindos a mais uma meditação,
Pura energia positiva,
Feche seus olhos,
Relaxe,
Entregue-se,
Renda-se a este momento,
Momento que você vai despertar a pura energia positiva de Deus em você,
Inspire e expire,
Concentre-se apenas na sua respiração,
Force a sua respiração e mantenha você conectado,
Sinta sua respiração,
Seja sua respiração,
Toda vez que pensamentos invadirem a sua mente,
Concentre-se mais uma vez na sua respiração,
Concentre-se agora nas sensações do seu corpo,
O que você sente nas suas mãos,
Relaxe as suas mãos,
Deixe a gravidade,
Puxá-la,
Sinta a gravidade agindo sobre todo o seu corpo,
Comece escaneando o seu corpo,
Examinando o seu corpo,
Sua testa,
Veja se existe alguma tensão nessa área,
Nas bochechas,
Na língua,
Suavize a língua,
Os lábios,
Solte os seus lábios,
Tenha um sorriso bem suave,
Pescoço,
Solte,
Relaxe,
Os ombros,
As costas,
Onde existir tensão,
Mande muito oxigênio repleto de pura energia positiva,
Este oxigênio está no você,
Relaxando você,
Como estão as costas,
O abdomen,
As pernas,
Os dedos dos pés,
Sinta o seu coração batendo,
A vida e a energia dentro de você,
Você está agora prestes a despertar toda a força que criou o universo,
Que criou mundos em você,
Imagine uma luz agora se aproximando de você,
E você bem curioso se aproximando dessa luz,
Uma luz que aquece e que lhe dá todo o poder para construir a vida que você quer,
Para construir a vida que você quer,
Você deve apenas focar nas suas emoções,
Energia positiva constrói,
Energia negativa destrói,
Então que seja sua intenção gerar apenas energia positiva,
Que seja sua intenção não se criticar e sim se amar,
Que seja sua intenção não criticar ninguém,
Apenas respeitar as diferenças,
Que seja sua intenção não se preocupar com o amanhã ou o passado,
Que seja sua intenção focar no agora,
Onde mora,
Aonde se localiza a sua força,
Que seja sua intenção se preocupar com a opinião de ninguém,
Que seja sua intenção focar apenas naquilo que você quer,
Que seja sua intenção não usar a sua energia,
Desperdiçando a sua energia pelo que você não quer,
Que você tenha os olhos para as maravilhas em sua volta,
Que são bem maiores do que aquilo que não é maravilhoso,
Tudo que existe é energia e você constrói a sua vida com a sua energia,
Você quer positividade,
Foque na positividade,
Foque em tudo aquilo que é positivo na vida,
Que seja sua intenção focar na delícia de estar vivo,
Focar na beleza das flores,
Na beleza do olhar das pessoas,
Valorizar tudo o que você tem incondicionalmente,
Só assim você vai adquirir mais daquilo que você quer,
Que seja a sua intenção ser grato a cada instante,
Por tudo que você tem,
Por tudo que você é,
Pelas pessoas em suas vidas,
Que seja sua intenção ser grato até pelas dificuldades que lhe aparecem,
As dificuldades nos tiram da inércia,
Nos chacoalham,
Nos acordam para alcançar mais daquilo que existe de bom na vida,
Que seja sua intenção admirar cada pedacinho do seu corpo,
Quanto mais amor,
Mais admiração,
Mais força você ganha para construir a realidade dos seus sonhos,
Que seja sua intenção saber controlar as suas emoções e transformar tudo aquilo que é negativo em positivo,
Pois apenas o positivo constrói e você quer construir uma vida linda e você merece essa vida linda,
Você nasceu para ter a vida dos seus sonhos,
Tudo só depende de você,
Quando você transforma as emoções negativas em positivas,
Quando você ama,
Respeita,
Quando você se aceita,
Os mundos de possibilidades se abrem para você,
Ame a incerteza do amanhã destemidamente e você não irá se arrepender,
Sinta a vida em você,
Sinta a luz,
Veja a luz em você,
Seja essa luz,
Você despertou a força criadora do universo em você e nessa força,
Sempre despertada,
Acordada,
Desbloqueada,
Faça isso,
Focando no agora,
Sendo positivo,
Respeitando,
Sendo grato,
Inspire e expire mais uma vez,
Agradecendo a presença da força com você,
Chacoalhe os dedos dos pés e das mãos,
Quando você estiver pronto,
Abra os seus olhos,
Namastê,
Gratidão de todo o meu coração.
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