Meditação: Irradie Sua Luz e Equilibre os Chacras

Esta meditação traz um profundo sentimento de integralidade do nosso ser. O efeito dessa integração é o sentimento de relaxamento, leveza, alegria e proteção divina. Ativamos cada um dos nossos centros vitais (chacras) e percebemos que estamos em comunhão com a Energia Única e Divina.

Transcript

Olá,

Que bom te ter aqui!

Essa meditação traz um profundo sentimento de integralidade do nosso ser e o efeito dessa integração é o sentimento de relaxamento,

Leveza,

Alegria e proteção divina.

Vamos ativar cada um dos nossos centros vitais,

Os chakras,

E vamos perceber que estamos em comunhão com a energia divina.

Antes de darmos início a essa prática,

Eu quero dar algumas instruções para você.

Faça essa prática sentado,

Pode ser na cadeira,

Mantendo os pés no solo ou no chão mesmo,

Com as pernas cruzadas em X.

Se preferir no chão,

Eu recomendo que você coloque uma almofada onde for sentar,

De maneira que fique mais confortável e que a região lombar fique um pouco mais alta do que os joelhos.

Independente se na cadeira ou no solo,

Mantenha a coluna ereta,

Sem inclinar a cabeça e a palma das mãos viradas para baixo,

Repousando-as sobre as pernas.

Então agora,

Eu te convido a se conectar com o momento presente,

Fechando os seus olhos.

Nesse instante,

Vá notando como está o seu corpo,

Observando a pressão que ele exerce na superfície que você se encontra,

O contato dos pés com o solo,

O peso das pernas,

Notando também como está a sua coluna,

Os ombros e a sua expressão facial.

E caso note alguma tensão ou rigidez em qualquer parte,

Talvez você possa,

Da melhor maneira que puder,

Soltar e relaxar essa parte do seu corpo.

Aos poucos,

Leve o foco da sua atenção para a sua respiração,

Observando como ela está neste momento,

Acompanhando a inspiração e a expiração do ar.

Você pode observar o ar que entra e sai por suas narinas,

Ou se preferir,

O movimento que o seu abdômen faz,

Enquanto você respira.

Neste momento,

Vamos nos abrir para a energia universal,

Para uma energia infinita e superior,

Sempre disponível.

A única coisa que nós precisamos fazer é nos prepararmos e nos abrirmos para ela.

Vamos pedir humildemente para que entremos em profunda e radical comunhão com ela.

Nesse instante,

Traga mentalmente a imagem da luz para o alto da sua cabeça,

Onde está o chacra coronariano.

Você pode imaginar essa luz na forma de um círculo dourado,

E essa luz incide sobre você,

Vindo lá do alto,

Do infinito do céu.

Permaneça alguns instantes nesse mergulho silencioso,

Observando essa luz.

Prepare-se agora para internalizar essa luz dentro de você.

Vá permitindo que essa luz entre no seu cérebro,

Direcionando-a primeiro para a parte esquerda do cérebro,

A sede dos pensamentos,

Das suas ideias,

Da sua visão de mundo,

Dos seus processos racionais.

Deixe que a luz penetre no íntimo dos seus pensamentos,

Para que sejam direcionados para o verdadeiro,

Para aquilo que edifica,

Para a construção de boas relações com as pessoas.

Que essa luz endireite suas distorções de visão,

Disfarça preconceitos e o liberte de pensamentos ruins.

Agora vá conduzindo essa luz para a parte direita do seu cérebro.

É aí que residem os seus grandes sonhos,

Seus desejos mais secretos e sentimentos poderosos que movem a vida.

Peça a luz que anime as energias do amor,

Da amizade,

Da solidariedade,

Da compaixão,

Da confiança.

Peça que ela purifique suas vidas carregadas de inveja,

Exclusões,

Ódio.

Que ela lhe permita uma visão de totalidade,

Para que você não tome a parte pelo todo.

Em seguida,

Dirije a luz para a região entre as duas sobrancelhas,

Também chamada de terceiro olho.

É aqui que está situado chacra frontal.

É aqui que intuímos o que vai acontecer.

Percebemos a aura das pessoas,

A atmosfera que elas produzem ou que marcam lugares e ambientes.

É aqui que se encontra a dimensão espiritual,

De ética,

De responsabilidade,

De cuidado,

De valores que o acompanham pela vida.

Sinta a atmosfera divina e entre amorosamente em comunhão com a luz.

Deixe-se tomar por ela.

Agora,

Mova a luz para os pulmões,

Através do chacra da garganta.

É nele que se dão as conexões com a rede de vidas,

Com tudo que respira e se move.

Esta vida vive de recebidas,

De receber e de dar,

De inspirar e de expirar.

E essa energia universal,

Que tudo enche,

E as demais energias do universo entram e saem de você.

Então peça que tenha uma vida com relações saudáveis,

Construtivas.

Que tudo que entrar em você o ajude a crescer e que tudo que sair de você seja um olhar,

Uma palavra,

Um conselho.

Seja amoroso e construtivo.

Em seguida,

Imagine essa luz chegando no chacra do seu coração.

Peça a luz que lhe dê um coração capaz de amar incondicionalmente,

Um coração sensível,

Aberto ao diferente,

Capaz de perdoar.

Que a luz limpe toda indiferença,

Todo o cinismo e que o seu coração entre em sintonia com o coração de todas as coisas e com o coração de Deus.

Agora essa luz vai descendo,

Passando do seu coração até chegar no seu umbigo.

Onde está o chacra solar?

É ele que lhe faz sentir ligado umbilicalmente a todos os seres.

Peça a luz que o faça sentir sempre conectado com o todo,

Que o liberte do autocentramento e de tudo aquilo que faz você se fechar em si.

Neste momento,

Vá conduzindo a luz para as partes genitais,

Onde situa o chacra do sacro,

Onde se encontra a fonte da vida e perceba sua força cósmica.

E por último,

Leve a luz para a região basal,

Situada no seu cóccix.

Aí se encontra muita energia.

Você está assentado,

Portanto,

Sobre um vulcão de energia que dinamiza toda a vitalidade do seu corpo e do seu espírito.

Desperte essa região de maneira suave,

Sutil e com reverência.

No início dessa oração,

Nós imaginamos uma luz no topo da cabeça descendo,

Parte por parte,

Chacra por chacra,

Até chegarmos aqui,

Na base da coluna.

Agora,

Para finalizar,

Faremos o caminho de volta,

Imaginando essa luz saindo do cóccix e indo até o topo da cabeça.

Do mesmo jeito que a luz desceu,

Faremos o caminho de subir,

Percorrendo cada centro de energia,

Cada chacra.

Chacra genital,

Umbilical,

Do coração,

Da garganta,

O frontal,

Que é situado entre as suas sobrancelhas,

E o alto da cabeça.

Neste momento,

Seu corpo e espírito se interpenetram.

A unidade,

Totalidade e vibração vital.

Você é um com a luz.

Desfrute desse momento.

Desfrute dessa energia divina que o energiza completamente.

Agradeça a luz universal pela sua vinda,

Por ter unido o que estava dividido,

Integrado o que estava disperso.

Agora você está revitalizado,

Humanizado,

Radiante.

Pouco a pouco,

Vá tomando consciência da sua respiração,

Do seu corpo,

Pontos que ele faz contato com o solo ou a cadeira.

E quando se sentir confortável,

Vá dando um ponto de término a essa prática.

Que a energia universal continue acompanhando e te envolvendo.

E que você mantenha viva a sua mente espiritual,

Para viver em comunhão sem fim,

Com todos os seres e com a vida.

Reviews

Gratidão 🙏🏽

Muita luz!!!

Adorei. Obrigada por essa meditação

Muito obrigada

Que meditação linda ✨️gratidão 🙏🏻

Grata!

Que meditação linda. Obrigada 😊

Gratidão senti um cheiro de fogo e quando chegou no final do sacro comecei a chorar me senti tão bem

Parabéns!

Gratidão pela meditação 🧘 🙏🏻🙌🏻🥰

Que meditação incrível! Nao queria que tivesse fim! Uma das melhores que fiz até hoje! Gratidão! AMEI ✨🤍🦋🙏🏻🌷

Que meditação maravilhosa, simples e repleta de poder. Gratidão! 🙏💖🌻😍

Incrivelmente reenergizante! Obrigada!! Há dias que me sentia ansiosa. Depois dessa meditação me sinto presente e tranquila✨ gratidão!

Gratidão!
Meditação tranquila e potente que trabalha todos os chakras, trazendo paz e conexão!

Lindo,poderoroso❤️

Namastê! 🙏🏻

Meditação maravilhosa!!!

Sem explicação. Que conexão mais maravilhosa. Gratidão paz e luz