Alinhando Seu Primeiro Chakra

Meditação curta para o realinhamento do chakra básico, que fica na base da coluna. Quando energizado, esse chakra traz abundância. Quando em desiquilíbrio, ele traz a sensação de escassez, falta, insegurança. Aproveite essa meditação e reganhe confiança em você e na vida.

Transcript

Olá,

Aqui é a Marina Malsos do Mahali Yoga e hoje eu convido você a meditar comigo para energizar,

Alinhar e equilibrar o seu primeiro chakra,

O Muladhara,

O chakra básico,

O chakra raiz.

Ele fica lá na base da nossa coluna,

Perto do peperíneo,

Ele tem a coloração vermelha e quando energizado,

Em harmonia,

Ele traz bastante abundância,

Ele traz a sensação de abundância.

Quando ele está em desequilíbrio,

Ele traz uma sensação de escassez,

Ele traz a falta,

Ele traz insegurança.

Então,

Eu convido você a se sentar,

De preferência,

Não fazer essa meditação deitada,

Deitado para não dormir.

Se precisar,

Sente em cima de uma almofada,

Numa cadeira,

Fecha seus olhos e toma uma respiração longa e profunda,

Usando toda a capacidade dos seus pulmões.

Respire,

Leva agora a sua concentração lá para a região do seu períneo e nessa região,

Imagine uma luz vermelha e essa luz vermelha,

Ela vai se formando um círculo e esse círculo vai girar em sentido horário.

Perceba ele girando e perceba também que ele traz a sensação de calor.

Se você conseguir,

Contraia seu períneo,

Que é aquela região entre o ânus e os seus órgãos sexuais,

Vai fazer com que a energia suba,

Desenvolva mais rápido.

Se concentre nessa região,

Tome mais uma respiração profunda e agora,

Se concentre nessas frases.

Eu decreto a abundância na minha vida.

Eu tenho tudo o que eu preciso.

Eu alcanço tudo o que eu preciso.

Eu sou equilibrada.

Eu sou equilibrado.

Eu sou forte.

A cada dia,

Eu me sinto mais forte.

Volte a se concentrar naquele círculo vermelho na região do seu períneo e veja a cor vermelha ficando mais forte,

Mais e mais forte.

Veja girar com mais facilidade agora.

E agora,

Decrete essas afirmações.

Eu decreto que eu estou segura.

Eu decreto que eu estou seguro.

Eu decreto agora receber a abundância do universo.

Eu já aceito a abundância do universo.

Eu estou equilibrada com a abundância do universo.

Eu estou equilibrado com a abundância do universo.

Volte a se concentrar no círculo avermelhado.

Perceba ele ficando ainda mais forte.

E agora,

Leva toda essa energia em direção às suas pernas e sinta suas pernas ficando avermelhadas,

Recebendo e trazendo esse calor.

E você vai se concentrar lá na base dessa coluna,

Criando longas raízes que te conectam com o centro da Terra,

Descendo por todas as camadas da Terra,

Passando por todas elas,

Camada de terra,

Camada de lama,

De água,

De cristal,

De fogo,

Encontrando no centro da Terra toda a energia do nosso planeta.

Se conecta com essa energia.

E agora,

Visualiza dessas raízes saindo toda a desarmonização que faz com que esse chakra esteja bloqueado.

Leva para essas raízes e descarrega no centro da Terra para ser transmitido toda a insegurança,

Toda a sensação de falta,

Sensação de escassez.

E traz também todas as sensações que você nem sabe quais são,

Mas você sente que estão bloqueando o seu chakra.

Vai trazendo para o centro da Terra e lá eles vão sendo transmutados.

O nosso primeiro chakra está muito relacionado à energia da Terra.

E agora,

A energia da Terra vai subindo pelas suas raízes,

Nutrindo suas raízes que te conectam com o seu primeiro chakra e sustentando esse chakra com toda a energia que ele precisa para estar em harmonia nesse momento.

Sinta essa energia entrando no seu primeiro chakra,

Desenvolvendo o seu primeiro chakra,

Fazendo com que ele gire no sentido horário,

Gire sem nenhuma ele não para de girar em nenhum momento.

Agora,

Leva a sua atenção lá para o seu coração,

Observa seu coração,

Observa seu corpo aqui presente.

Vá despertando o seu corpo,

Trazendo a consciência,

Abrindo seus olhos,

Dando um lindo sorriso para E para o seu primeiro chakra,

Faça essa meditação quantas vezes você achar necessária.

Faça sempre que você sentir que seu chakra não está em equilíbrio,

Sempre que se sentir insegura,

Inseguro,

Sentindo que está faltando alguma coisa na vida.

Espero que vocês tenham gostado.

Namastê!

Reviews

Gostei bastante 👏🏼

Gratidao pela pratica maravilhosa!

Muito especial!!

Maravilhosa! Gratidão! 🙏🏻