Energização do Quarto Chakra - Chakra Cardíaco

Esta meditação guiada é voltada para equilibrar e energizar o seu quarto chakra, o chakra cardíaco. Este chakra é responsável por nossa energia de amor e devoção. Este chakra controla a nossa capacidade de perdoar, de aceitar e de sentir compaixão. Sua cor é verde e localiza-se no centro do peito, na região do coração. Quando energizado, este chakra desenvolve todo o nosso potencial para o amor genuíno, nos tornando mais pacientes, amorosos e confiantes.

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo à sua prática de meditação.

Eu sou a Maria Nizanini e estarei guiando nesta meditação.

Muita gratidão por você ter escolhido essa prática de equilíbrio do seu próprio chakra,

O Anarhata Chakra,

Ou o Chakra Cardíaco.

Este chakra é responsável por nossa energia de amor e devoção.

É o tempo do nosso coração.

É onde está guardado todo o nosso amor incondicional e infinito.

É onde mora o perdão,

A capacidade de aceitação e compaixão.

Quando esse chakra está energizado,

Ele desenvolve todo o nosso potencial para o amor altruísta.

Os sentimentos de egoísmo desaparecem e nasce uma canalização do caminho para a consciência.

Sente-se na sua postura de meditação,

Aquela postura que é mais confortável para a sua coluna.

Você também pode se deitar.

O importante é que você sinta a sua coluna se expandindo,

A sua coluna crescendo e relaxando na postura que você escolheu.

Alinhe o seu corpo nessa postura e vá trazendo o seu pensamento para o agora.

Inspire fundo,

Expandindo o seu peito e expirando.

Relaxe os seus ombros.

Vá relaxando os seus braços.

Inspire fundo novamente e expirando.

Vá relaxando o seu rosto.

Inspire fundo e expirando.

Feche os seus olhos.

Com seus olhos fechados e o corpo leve e relaxado,

Traga sua mente consciente para o agora.

Agora,

Conecte-se com o seu coração,

Levando a sua atenção para o seu peito.

Sinta a energia do seu chakra.

Coloque a mão sobre o peito.

Imagine no espaço do seu coração um canal.

Visualize uma luz verde radiante iluminando esse canal.

Contemple essa luz.

Contemple a luz verde.

Nessa contemplação,

Essa luz verde se intensifica e vai crescendo.

Vai crescendo e ocupando todo o espaço do seu coração,

Preenchendo todo o seu peito.

Imagine a energia do seu chakra sendo filtrada por essa luz verde.

Sinta a energia da cor verde fortalecendo todo o seu peito e lhe trazendo uma enorme sensação de bem-estar e aceitação.

Os raios de luz verde se expandem agora para fora do seu peito e você reflete essa luz por toda a sua áurea energética.

Você não resiste mais para dar e receber amor.

Você conecta,

Se conecta com a sua criança interior.

Você visualiza a sua criança interior sendo cuidada,

Sendo amada,

Sendo protegida.

Você olha para você,

Criança,

E sorri dizendo,

Eu amo você,

Eu amo você,

Eu amo você.

Faça uma respiração profunda e soltando o ar,

Você elimina todos os seus ressentimentos.

Você perdoa aquelas pessoas que por alguma razão te magoaram.

Você entende que tudo isso não pertence mais a você.

Você permite que a aceitação entre no seu peito.

Tudo está como deve estar e tudo está certo.

Você se sente leve e em paz consigo mesmo.

Você irradia essa luz verde por todo o seu peito e você sente amor por você.

Quando nos posicionamos no mundo com verdade e aceitamos todas as nossas vulnerabilidades,

A nossa energia consegue fluir livremente.

Gratidão por você estar aqui.

Gratidão por você estar energizando o seu canal,

O seu chakra cardíaco e iniciando um novo ciclo de aceitação e amor na sua vida.

Atrite as palmas das suas mãos gerando calor e leve as suas mãos quentes em cima do seu peito repetindo a frase Eu aceito o amor em minha vida.

O amor é uma fonte infinita que habita em mim e se renova a cada dia.

Traga suas mãos para frente do seu peito agora em posição de agradecimento honrando a sua prática com gratidão.

Que assim seja,

Assim já é.

Saiba mais em nosso canal.

Reviews

💚

Me ajudou bastante. Agradeço.

Linda meditação! Energia pura 🙌

Gratidão!!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

Gratidão e amor! Namastê!