Aceitar as mudanças e renascer

É tempo de renascer. Acolher com carinho o teu coração que percorre as montanhas e os vales da jornada da vida. É tempo de acolher a dúvida, o desconforto, a impermanência com compaixão. Essa prática pode te apoiar em momentos desafiadores de muitas mudanças, quando a mente fica muito agitada e confusa. A respiração te traz de volta ao centro. Como tu escolhe renascer?

Com amor,
Laura

Transcript

Seja muito bem-vinda,

Muito bem-vindo.

Eu sou a Laura Barcelos e eu tô muito feliz de te ver por aqui.

É tempo de renascer,

De acolher com carinho o teu coração que corajosamente percorre as montanhas e os vales da jornada da vida.

É tempo de acolher a dúvida,

O desconforto,

A impermanência com compaixão.

Lembrando que tudo é passageiro,

Que tudo muda,

Tudo se transforma.

É tempo também de reencontro contigo,

Com a fé em ti e com a confiança na vida.

Eu te convido agora a sentar em uma postura confortável e respirar bem profundo,

Soltando o ar pela boca devagar,

Lento.

Faz isso algumas vezes a cada exalação,

Relaxando os teus ombros ou qualquer rigidez que se encontre no teu corpo.

Eu sei que existem momentos que as estruturas em que a gente se apoia parecem ruir.

O que tu sabia como certo um dia já não parece mais tão familiar.

O que era certeza agora desabou.

Um a um começam a se partir os pilares que te sustentavam.

Tu tenta te agarrar aos pedacinhos que ficaram,

Buscando juntar tudo de novo pra formar aquilo que um dia foi,

Mas que já não é mais.

São tempos de muito desafio em que tu te questiona quais foram as escolhas e os motivos que te trouxeram até aqui.

Pra onde tu vai agora?

É muito comum que a gente sinta medo pelo desconhecido,

Por não enxergar o que está ali agora com a mesma clareza.

Eu sei que conviver com a incerteza pode ser muito assustador.

Parece uma onda forte que nos joga pro fundo do mar sem deixar ver a superfície por alguns segundos.

Ali tudo fica muito escuro,

Duro,

Confuso.

O que estava já não está mais.

Tateamos o nada,

Abrimos os olhos sem enxergar montanhas de dúvidas.

Mas instantes antes da luz surgir,

Tudo parece mais sombrio.

Então a noite coberta pelo véu da escuridão é atravessada visceralmente pelo novo dia.

Renasce o sol fluido,

Massivo,

Intenso,

Iluminando cada esquina da noite,

Abrindo caminhos,

Fazendo enxergar o mais amplo horizonte.

Um raio suavemente banha o teu rosto,

Te convidando a ver a beleza de uma nova realidade.

Essa realidade não tão familiar,

Um pouco diferente,

Desconhecida,

Mas ainda assim existe tanta beleza nela.

Muitas vezes uma nova vida pode nos pegar desprevenidos,

Chegando sem avisar,

Nos assustando um pouco pela surpresa,

Pela mudança.

Mas ela sempre traz beleza,

Sempre existe alguma beleza ali.

Eu te convido a de novo respirar fundo,

Tendo os teus olhos fechados,

Te permitindo respirar com calma,

Reencontrar contigo e relembrar.

Lembra dessa alegria que mora no teu coração?

Lembra de quando te sentia tranquila,

No teu centro,

Aterrada,

Aterrado?

Lembra de quando havia riso,

Abraço,

Inspiração,

Motivação?

Sempre há e sempre existe também aquele momento difícil,

Mais desafiador,

Talvez tristeza,

Desafio,

Dúvida.

E a gente sempre está percorrendo esses caminhos ao longo da vida.

Por isso que é tão importante e necessário saber voltar para casa,

Para o nosso centro,

Para o caminho do coração.

O céu escurece somente por algumas horas,

Talvez dias,

Mas nunca por uma vida toda.

As tempestades,

Elas vêm para limpar,

Para escoar o que é preciso,

Para lavar a terra do teu coração,

Fazer regar luz sobre aquilo que é preciso deixar aí,

Que já não serve mais.

Abrir espaço para então renascer,

Criar um novo ato de vida,

Um novo caminho,

Parir vontades e sonhos esquecidos no correr dos anos.

Para todo fim sempre há um novo começo,

Para toda conclusão sempre há um início único,

Inédito,

Raro.

Do fruto que cai sempre uma nova semente vai brotar na terra fértil,

Tudo brota sempre na terra fértil do teu coração.

Tudo que morre inaugura um renascimento,

Um fluxo contínuo e certeiro de transformação.

O que é material,

O que é de natureza mutável passa,

Se vai,

Mas a essência,

A tua essência profunda,

Real,

Visceral,

Sincera,

Essa fica,

Permanece.

Tu consegue perceber esse fluir da vida,

A sabedoria que ela carrega?

Tudo é vida,

Morte e vida,

Diferentes etapas de um mesmo caminho,

Que são necessárias para haver renovação.

Eu sei que o coração pede pausa e colo,

Pede terra firme para ancorar de novo,

E essa terra firme já está logo ali,

À vista,

Renascer é preciso,

É necessário.

E se tu puder renascer de verdade para além da palavra,

Para além do pensamento,

Como seria esse renascimento?

O que de diferente existiria?

E se mais do que a gente puder renascer,

A gente escolher renascer?

Como tu escolheria?

Não por acaso,

Não por permissão,

Não por expectativa de outra pessoa,

Por escolha,

Por vontade própria,

Pelo desejo da tua alma.

De onde vêm as tuas escolhas?

Para onde elas te levam?

Escolhas que vêm de um lugar de alegria,

De amor,

De acolhimento,

De coragem?

Ou escolhas que vêm de um lugar de medo,

Expectativa,

De um lugar de julgamento?

Como tu escolhe renascer?

O que tu escolhe que fica?

E o que tu escolhe que se vai?

Toma alguns instantes,

Respira,

Percebe teu corpo,

Percebe a tua respiração,

Leva as tuas mãos sobre teu coração,

Num gesto de carinho,

Num gesto de acolhimento,

O que te pergunta?

O que não te acompanha mais?

O que tu deixa ir?

O que te tira a energia,

Te esgota,

Te incomoda?

O que prende o teu voo?

Escolher renascer?

Escolher libertar?

Esse é um mergulho no inesperado.

Renascer é um voo leve e descontrolado.

É sentir e acolher a impermanência.

Tu abre as asas e voa.

Voa para quem tu ama,

Para o que te faz bem.

Voa para os teus sonhos,

Para aqueles projetos que ficaram adormecidos.

Voa sem ter tanta clareza de onde será o pouso,

Mas com fé,

Com coragem,

Que te permite confiar na vida e na sua sabedoria.

Escolher renascer é exatamente nesse momento que nos é pedido mais fé e confiança do que nunca.

Justamente quando estamos imersos em dúvida que um presente se faz,

Que tudo assenta,

Que o movimento acontece,

Que o aprendizado acontece.

E se tu continuar escolhendo,

Que tempo tu quer viver?

Com quem?

Como?

Quem tu é nesse tempo?

Te pergunto,

Quem sou eu nesse tempo?

Quem eu quero ser?

Com o que eu quero me conectar?

E com quem eu quero me conectar?

Com quais sensações eu quero me conectar?

De novo,

Escolhe com seus olhos fechados,

Com as tuas mãos no coração.

Escolhe como vai ser esse teu renascimento,

Sente com teu coração,

Renasce,

Sem pressa,

Com calma,

Com carinho,

Amorosamente,

Renasce.

Existe tanta vida para escolher viver,

Existe tanto tempo para escolher renascer.

Como tu quer renascer?

Lembra que quando parecer muito difícil,

Parecer que não existe mais saída,

Sempre existe.

Uma saída para dentro,

Em direção ao teu coração,

Em direção ao teu eu mais profundo,

Real e puro,

Em direção a tua essência.

O teu eu profundo sempre vai saber como fazer brilhar o sol de novo,

Ele sempre vai saber como renascer.

Quando algo mudar,

Quando algo desabar,

Lembra que é tu quem escreve o teu caminho,

Que cada escolha vai criar novas possibilidades,

Descobertas,

Alegrias,

Aprendizadas,

Sempre e sempre.

Tu tá aqui e agora para recriar a tua história,

Para dar os passos que tu deseja,

Para sonhar de novo.

Tu tá aqui para respirar novidades com curiosidade,

Com energia,

Para honrar o teu caminho com gratidão.

Tu tá aqui para expandir e conhecer esse novo eu que começa a viver,

Esse novo eu que começa a viver.

Como tu escolhe renascer?