Meditação de Relaxamento

Essa é uma meditação com foco em relaxamento através da reconexão com o corpo e mente. Ideal para ser feita a qualquer momento, especialmente antes de começar o dia ou antes de dormir. Ela trará a sua intenção para a gratidão pela sua vida lhe beneficiando com relaxamento profundo e paz interior. Ficarei feliz em saber o que achou ao final! Namastê

Transcript

Confortavelmente,

Sobre os joelhos,

Penetrando o seu corpo,

Agradeça por esse ar que você respira,

Eu agradeço pelo ar que eu respiro,

Seus pensamentos,

Eu agradeço,

Observe então seus sentimentos,

Que sentimentos você nutre dentro de você,

Eles te elevam,

Eu agradeço,

Agradeça por cada um dentro de você,

Comece a botar atenção para o ambiente à sua volta,

Abrindo e se reconectando.

Reviews

Maravilhosa! Gratidão ❤

Tão relaxante que dormir!!!!

Delícia! Obgd ❤️