Removendo Crenças Limitantes

Nesta meditação guiada, te ajudo a remover algumas crenças limitantes que te impedem de alcançar metas, sonhos, e te impedem de viver uma vida que você merece.

Pode fazer sempre que sentir que está sendo limitado por uma crença.

Muito obrigada pela sua presença!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando.

Eu sou a Juliana Tamiete e nesta meditação eu vou te ajudar a remover todas as crenças limitantes que te prendem.

Agora vamos começar.

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável,

Relaxe o seu corpo,

Feche os seus olhos,

Inspire profundamente pelo nariz,

Segure um pouquinho e solte pela boca e vá respirando e observando a sua respiração,

O ar entrando e saindo do seu corpo,

A temperatura do ar que entra e do ar que sai,

Os movimentos que o seu corpo faz enquanto respira e vá deixando o seu corpo relaxar mais e mais a cada segundo,

A cada respiração.

Você está em uma floresta agora,

No meio da natureza,

Ao seu redor você observa árvores enormes dos mais variados tons de verde,

Observa pássaros voando e cantando lindas canções,

Observa uma brisa suave que toca em sua pele gentilmente brincando com os fios do seu cabelo e você se conecta com essa energia renovadora,

Pura,

Você olha para si mesmo e observa seu corpo cheio de pontos cinzas,

Pontos da cor cinza por todo o seu corpo,

Na cabeça,

Rosto,

Nos braços,

No seu peito,

Na barriga,

Nas costas,

Nas pernas e pés,

Você repara que esses pontos são crenças limitantes que você vem carregando por todos esses anos desde que nasceu,

São coisas que já te disseram ou coisas que você criou em sua mente,

Podem ser crenças relacionadas a todos os assuntos da vida,

Dinheiro,

Beleza,

Pessoal,

Relacionamentos,

Tudo pode ser crenças do tipo,

Eu não sou bonita o bastante,

Ganhar dinheiro é difícil,

Dinheiro é sujo,

Eu não sou capaz,

Eu não mereço ser feliz,

Eu não mereço ter dinheiro,

Eu não nasci para brilhar,

Eu tenho dedo podre para relacionamentos,

Ninguém nunca vai gostar de mim e por aí vai,

Pense em tantas coisas que você já ouviu ou que a sua própria mente já criou para te proteger,

Essas crenças não foram criadas por mal,

Elas estão aí para te proteger,

Para te manter em uma zona de conforto,

Para te impedir de sofrer,

Mas elas já cumpriram o seu papel e agora elas não estão te fazendo bem,

Elas estão te limitando,

Elas estão te impedindo de alcançar coisas incríveis,

De viver intensamente,

De receber todos os presentes e bênçãos que a vida tem reservado para você,

Você olha e repara cada um desses pontos e você agradece por eles,

Diga eu agradeço por cada um de vocês,

Eu agradeço por tentarem me ajudar e me proteger,

Agora eu os deixo ir,

Eu estou pronto para deixá-los ir,

Eu estou preparado para viver a vida que eu mereço,

Eu me abro para novas oportunidades incríveis,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Eu te amo,

Agora você observa uma chuva começando a cair e essa chuva começa a lavar o seu corpo,

As gotas caem,

Descem pela sua cabeça,

Pelo seu rosto,

Descendo por todo o seu corpo e você percebe que esta chuva está lavando as crenças limitantes,

Os pontos cinza em seu corpo estão desaparecendo com a chuva,

Caindo,

Sendo lavados,

Seu corpo vai ficando limpo,

Livre e cada vez mais leve muito bem,

Agora o seu corpo está totalmente livre das crenças limitantes e você sabe que merece ser feliz,

Merece ter uma vida maravilhosa e assim é,

Agora vá voltando a sua atenção ao momento presente,

Sentindo o ambiente ao seu redor deixe devagar os dedos dos pés e das mãos e quando se sentir preparado abra os olhos,

Muito bem,

Você pode sempre voltar a esta meditação quando quiser deixar ir algumas crenças limitantes e você está pronto para uma vida incrível,

Você merece muito obrigada pela sua presença aqui comigo,

Namastê

Reviews

Te agradeço, mais uma vez, por uma meditação incrível! Era exatamente o que estava precisando no momento. Namaste 🙏❤️

Excelente como sempre! Aprendi contigo em outra meditação:
" - Procuro sempre falar, pensar e ouvir coisas boas, porque sei que isso afeta diretamente o que eu atraio”. E percebo isso como verdade! Uma visão de mundo pautada em amor, abundância e merecimento propicia que isso se manifeste em nossas vidas. O contrário também. Mais uma vez, obrigado por compartilhar sua sabedoria conosco. Que siga sendo luz para quem te segue. Namastê 🙏🏽🧎🏽🧘🏽🧘🏽‍♂️🧎🏽‍♂️🌹!