Cura Do Relacionamento Com Os Pais | Meditação Guiada

Cura Do Relacionamento Com Os Pais | Meditação Guiada

Esta meditação guiada trabalha a cura do seu relacionamento com os seus pais, independentemente se você os conheceu, conviveu com eles, ou não.
Não é para ignorar possíveis desentendimentos e problemas, e sim, trabalhar o perdão e a gratidão por eles terem te dado a vida e te criado da melhor forma que podiam.
Também é excelente para quem já tem um bom relacionamento com os pais, pois promove uma melhora ainda maior!

Muito obrigada pela sua presença aqui comigo!
Namaste!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando.

Eu sou a Juliana Tamiete e nesta meditação guiada eu vou te ajudar a curar o seu relacionamento com seus pais.

Ou mesmo que você tenha uma relação boa,

Vai te ajudar a amá-los e apreciá-los ainda mais.

Agora,

Sente-se ou deite-se em uma almofada,

Cadeira ou no seu espaço de meditação,

Em uma posição confortável,

Com a coluna reta,

Feche seus olhos suavemente e vamos fazer algumas respirações conscientes.

Você vai inspirar pelo nariz,

Deixando entrar paz,

Amor,

Sentimentos bons,

E ao expirar você vai deixar sair toda a negatividade,

O estresse,

A ansiedade,

Os pensamentos acelerados,

Tudo o que te incomoda.

Inspire lentamente e expire,

Solte pela boca.

Inspire pelo nariz lentamente e solte pela boca devagar.

E mais uma vez,

Inspire e solte.

Muito bem,

Agora feche os olhos,

Se ainda estão abertos,

Relaxe o seu corpo,

Solte e pode respirar normalmente,

Naturalmente,

Sem tentar alterar,

Forçar,

Sem querer mudar a velocidade,

Apenas deixe o seu corpo respirar naturalmente e observe a sua respiração.

O ar que entra e que sai,

Os movimentos que o seu corpo faz ao respirar,

Vá observando a sua respiração,

E se qualquer pensamento surgir,

Tudo bem,

Não se culpe,

Não julgue,

Apenas deixe que o pensamento vá embora.

Respira enquanto respira,

Pense em seus pais agora,

Na sua frente,

Olhe para a imagem dos dois,

Se você foi adotado ou por algum motivo não conheceu seus pais,

Visualize-os como você gostaria que eles tivessem sido.

Perceba como vocês três estão habitando agora o mesmo espaço,

De um modo pacífico e amoroso.

Está tudo calmo,

Tranquilo e em paz por aqui agora,

E vocês três estão aqui.

Vá respirando,

Inspirando e expirando,

Observando seus pais na sua frente.

Agora você percebe que os seus pais estão rejuvenescendo na sua frente,

Eles estão ficando mais jovens,

Recuperando alguns anos de vida,

Exatamente a quantidade de anos que é a sua idade.

E você vê agora os dois segurando você quando criança no colo,

Observe-os segurando você em seus braços,

Com carinho,

Ternura,

Amor,

Com sorrisos no rosto,

Sorrisos sinceros.

Dependente dos erros que possam ter cometido,

Eles cuidaram de você,

Eles estavam com você no momento em que você mais precisou,

No momento em que você era mais vulnerável,

Quando você estava totalmente desamparado e dependente.

Independente de qualquer erro,

Eles estão com você,

Cuidando de você agora.

Abre uma gratidão em seu coração,

Uma gratidão sincera pelo cuidado e proteção deles.

Deixe esse sentimento de gratidão sincera crescer pelo seu coração e tomar todo o seu corpo.

Perceba e sinta em seu coração que seus pais fizeram o melhor que puderam na sua criação,

Eles deram o que de melhor eles tinham,

Eles não tinham mais nada que poderiam fazer naquele momento com as ideias e visão que eles tinham.

Diga,

Eu os perdoo,

Está tudo bem,

Eu perdoo vocês.

Sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Quando sente esse sentimento de amor,

De perdão e gratidão,

Você os libera,

Veja-os se afastando atrás de você agora.

Eles vão embora,

Com sorrisos no rosto e um olhar de amor e ternura,

E agora você vê os seus pais da sua vida adulta.

Agora que você tem sua própria vida e é independente,

Visualize que está conhecendo seus pais de uma outra maneira,

Com outro olhar,

Com outro sentimento,

Veja-os,

Abrace-os se for possível,

Um abraço amoroso,

Caloroso e sincero e diga novamente a eles,

Eu os perdoo,

Eu sei que vocês deram o seu melhor,

Gratidão.

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Eu te amo.

Sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Deseje felicidade aos seus pais,

Alegria a eles e uma vida plena,

Saudável e feliz.

Sinta essa sensação e as afirmações por uns momentos.

Muito bem,

Vá voltando a sua atenção ao momento presente,

Sentindo o ambiente ao seu redor,

Mexa devagar os dedos das mãos,

Dos pés e,

Quando se sentir preparado,

Abra os olhos.

Namastê

Reviews

Que experiência maravilhosa. É impressionante o sentimento de cura nessa conexão com a ancestralidade. O melhor presente eles nos deram que é a vida e a oportunidade de resignificar qualquer coisa. Amor fluindo. Obrigado por compartilhar! Namastê 🧎🏽‍➡️☯️🤲🏽🕉🫂⚛️🧎🏽

Foi difícil não visualizar o que é negativo, mas vou fazer outras vezes, gratidão!

Gratidão por esse momento!!! Que meditação maravilhosa!! Namastê!! 🧘🙏✨