Se Liberte de Mágoas Passadas com a Energia dos Chakras

Este chakra simboliza a fluidez e o acesso ao inconsciente, ajudando a superar dificuldades e a trabalhar o desapego. Nos ajuda a aceitar pessoas e experiências novas, nos libertando de mágoas passadas, da culpa e do medo. Sua ação sobre os órgãos genitais nos ajuda a entender melhor nossa energia sexual e incentiva a refletir sobre nosso próprio “eu”. Fica localizado mais ou menos dois dedos abaixo do umbigo, na região abdominal. A cor associada a este chakra é o laranja.
(Áudio novo Jun 2020)

Transcript

Olá,

Eu sou a Ju Sato,

Psicóloga e coach de meditação,

Te agradeço por me acompanhar e desejo que você encontre o que veio buscar hoje.

Antes de começar a meditação,

Eu vou pedir a você que leia a descrição do áudio,

Pois esta meditação e as próximas serão sobre os chakras e como eles podem influenciar a nossa vida.

Por isso é importante que você saiba um pouco sobre eles e de que forma somos afetados por estes centros energéticos.

Hoje,

A meditação será sobre o segundo chakra,

Que se localiza na região abaixo do umbingo.

A cor associada a este campo energético é a laranja,

Que está ligada a energia sexual e a nossa conexão e habilidade de aceitar pessoas e experiências novas,

Entendendo e nos libertando de mágoas passadas,

Da culpa e do medo.

Vamos nos preparar para meditar.

Deixe os pensamentos passarem.

Volte a atenção ao movimento do corpo junto com o ar,

Ao respirar.

Respire e sinta o corpo relaxar cada vez mais.

Volte a atenção à respiração e ao movimento do ar em seu corpo.

Com as mãos sobre o abdômen e o dedo polegar encostando no umbigo,

Visualize a cor laranja no lugar onde encontra sua palma da mão.

Sinta esta luz se expandindo por todo o corpo,

No ponto onde encontra sua mão.

Sinta,

Perceba que a luz laranja se torna cada vez mais forte e mais brilhante.

Respire,

A luz vai se expandindo e intensificando a cor.

Repita mentalmente,

Sou confiante e criativo.

Respire,

Sinta esta energia circulando pelo seu corpo,

Sou confiante e criativo.

A luz laranja se expande,

Seu corpo vibra nesta cor,

Sou confiante e criativo.

Deixe que a energia circule junto com o ar,

Sou confiante e criativo.

A luz brilha intensamente,

Sou confiante e criativo,

Sou confiante e criativo.

A luz te envolve,

Te aquece e expande esta energia.

Respire fundo,

Aos poucos a luz vem retornando,

Diminuindo sua intensidade.

Continue respirando,

Retornando a atenção à respiração,

Fazendo pequenos movimentos com o corpo.

Quando estiver preparado,

Abra os olhos.

Obrigada por me acompanhar.

Gratidão.

Namastê.

Reviews

Muito bom eu amei

Gratidão imensa! Me fez tão bem!! Queo Universo te recompense 👏👏👏👏🙌🙏🎁

Meditação incrível! Namaste!

me senti revitalizada. Namastê 🌌🙏🏼

Gratidão pela meditação

Sensação maravilhosa. Namastê 🙏🏼

Voz suave que relaxa! Gratidão pelas suas palavras!

Meditação muito gostosa! Namastê 🙏

maravilhoso e relaxante

que delícia de meditação! obrigada 🙏

Gratidão e serena energia!

Gratidão. Namastê 🙏🏻📿💕🧘🏻‍♀️

Me sentir muito renovada.

Acalma! Nem senti os 10 min passarem, não queria terminar essa meditação 😊

Suas meditações são maravilhosas, Ju. Gratidão 🙏🌷

Gostei da sua série de meditações

Serena e maravilhosa! Namastê 🙏

Estou amando essas meditações com os CHACRAS. Muito bom, sem contar a suavidade da voz que ajuda aprofundar mais, gratidão 🙏🧘‍♀️🧡

Amei. Só tenho um pouco de dificuldade de visualizar a luz laranja entrando e passando pelo meu corpo. Vou treinar mais.

Muito obrigada Juliana.Gosto muito das suas meditações.Sua voz suave nos ajuda a relaxar.Namaste