Se Liberte de Mágoas Passadas com a Energia dos Chakras
by ju sato
Este chakra simboliza a fluidez e o acesso ao inconsciente, ajudando a superar dificuldades e a trabalhar o desapego. Nos ajuda a aceitar pessoas e experiências novas, nos libertando de mágoas passadas, da culpa e do medo. Sua ação sobre os órgãos genitais nos ajuda a entender melhor nossa energia sexual e incentiva a refletir sobre nosso próprio “eu”. Fica localizado mais ou menos dois dedos abaixo do umbigo, na região abdominal. A cor associada a este chakra é o laranja. (Áudio novo Jun 2020)
Transcrição
Olá,
Eu sou a Ju Sato,
Psicóloga e coach de meditação,
Te agradeço por me acompanhar e desejo que você encontre o que veio buscar hoje.
Antes de começar a meditação,
Eu vou pedir a você que leia a descrição do áudio,
Pois esta meditação e as próximas serão sobre os chakras e como eles podem influenciar a nossa vida.
Por isso é importante que você saiba um pouco sobre eles e de que forma somos afetados por estes centros energéticos.
Hoje,
A meditação será sobre o segundo chakra,
Que se localiza na região abaixo do umbingo.
A cor associada a este campo energético é a laranja,
Que está ligada a energia sexual e a nossa conexão e habilidade de aceitar pessoas e experiências novas,
Entendendo e nos libertando de mágoas passadas,
Da culpa e do medo.
Vamos nos preparar para meditar.
Deixe os pensamentos passarem.
Volte a atenção ao movimento do corpo junto com o ar,
Ao respirar.
Respire e sinta o corpo relaxar cada vez mais.
Volte a atenção à respiração e ao movimento do ar em seu corpo.
Com as mãos sobre o abdômen e o dedo polegar encostando no umbigo,
Visualize a cor laranja no lugar onde encontra sua palma da mão.
Sinta esta luz se expandindo por todo o corpo,
No ponto onde encontra sua mão.
Sinta,
Perceba que a luz laranja se torna cada vez mais forte e mais brilhante.
Respire,
A luz vai se expandindo e intensificando a cor.
Repita mentalmente,
Sou confiante e criativo.
Respire,
Sinta esta energia circulando pelo seu corpo,
Sou confiante e criativo.
A luz laranja se expande,
Seu corpo vibra nesta cor,
Sou confiante e criativo.
Deixe que a energia circule junto com o ar,
Sou confiante e criativo.
A luz brilha intensamente,
Sou confiante e criativo,
Sou confiante e criativo.
A luz te envolve,
Te aquece e expande esta energia.
Respire fundo,
Aos poucos a luz vem retornando,
Diminuindo sua intensidade.
Continue respirando,
Retornando a atenção à respiração,
Fazendo pequenos movimentos com o corpo.
Quando estiver preparado,
Abra os olhos.
Obrigada por me acompanhar.
Gratidão.
Namastê.
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4.8 (858)
Avaliações Recentes
Cleci
June 27, 2023
Gratidão 🙏🏻 pela excelente meditação 🧘
June 3, 2021
Muito bom
Daniela
May 15, 2021
Good
maria
March 30, 2021
Gratidão 🙏
Bayron
February 11, 2021
Muito bom eu amei
Lamaquiane
January 19, 2021
Gratidão!!!
Silvia
November 23, 2020
Gratidão imensa! Me fez tão bem!! Queo Universo te recompense 👏👏👏👏🙌🙏🎁
Aline
October 6, 2020
me senti revitalizada. Namastê 🌌🙏🏼
Sidnei
September 28, 2020
Gratidão pela meditação
Tatiane
September 14, 2020
Maravilhoso!
