Meditação Despertar com Fé
Que, através desta meditação guiada, você possa despertar com fé e ótimas energias. Que a força de vida possa fluir no seu amanhecer. Ao começar seu dia, traga pensamentos, conexões e ótimas vibrações para o seu dia e seu despertar. O amor, a fé e a luz em seu dia a dia.
Transcrição
A cada amanhecer nasce a vida em nós.
O novo se abre à nossa frente para que possamos traçar o nosso caminho.
Através desta meditação,
Convido-o a vibrar tudo aquilo que você quer,
Tudo aquilo que você deseja para o seu dia.
Sente-se de uma maneira confortável,
Alinhe a sua coluna,
Relaxe seus ombros,
Apoie as suas mãos sobre as coxas,
Nesse momento,
Com as palmas das mãos para baixo,
Sentindo a pele das suas pernas nas suas mãos.
Respira na maneira mais consciente que você puder e vai trazendo a total atenção para sua respiração,
Pro sopro da vida que lhe habita.
Então você inspira profundo pelo nariz,
Traz junto com o ar a vida.
Ao expirar,
Você deixa o ar sair,
Levando qualquer desesperança,
Qualquer dor e vai inspirando agora,
Imaginando o percurso do ar a entrar,
Passar pela sua garganta,
Inundar os seus pulmões de força.
E ao expirar,
Você convida o ar a sair leve,
Solto,
Entregue e vai prestando atenção na sua respiração.
Ao ar que entra,
Ao ar que sai,
Inspira grande,
Perceba o seu tórax a se expandir e com essa expansão,
Ele traz também a expansão da energia em você.
Levando o seu corpo despertar com a energia da vida que entra em você.
Você faz o percurso começando lá pelos pés até a cabeça,
Levando o ar,
O acordar para cada parte do seu corpo.
Então respira,
Leva o seu ar lá para os seus pés e bem devagarinho você vai fazendo movimentos com eles.
Inspira novamente e deixe esse ar chegar para as suas pernas.
Leva a força,
O caminho,
O foco,
A determinação para cada passo do seu dia.
Respira e agora leva o ar para os seus quadris.
Para que junto com esse ar possa vir a flexibilidade,
A resiliência para você contornar os desafios do seu dia a dia.
Respira e agora levando a sua atenção ao seu abdômen,
Você deixa o ar entrar e trazer para dentro do seu abdômen o poder de digerir tudo aquilo que você encontrar e que essa digestão ela possa lhe trazer o alimento para o seu viver.
Respira e agora leva a sua atenção ao centro do seu peito,
Ali no seu coração.
Respira nele,
Leva o ar para o seu coração e que junto com esse ar possa vir o amor.
Porque o amor é capaz sim de liguear nas suas decisões,
Nos seus objetivos e continue a respirar agora tomando consciência dos seus ombros e que neles tenha a proteção,
A mão do divino,
O manto do divino a lhe proteger durante todo o seu dia.
Respira e deixe essa energia escorrer para suas mãos e que através das suas mãos você possa sim escrever novas histórias,
Assinar novos contratos,
Propostas e você respira e agora leva o ar a inundar a sua cabeça e é que através desse ar possam surgir pensamentos,
Pensamentos de força,
De fé,
De coragem,
De esperança para conduzir com sabedoria o seu dia.
Que o seu dia seja lindo,
Que seja produtivo,
Que seja protegido e que lhe traga novos caminhos.
Assim seja,
Assim será.
Conheça seu professor
4.8 (1 324)
Avaliações Recentes
Priscilla
July 7, 2026
Uau Ju! Que meditação linda e energizante... 🤍🙏🏻✨
Viver
May 31, 2026
🙏🏻
Cleci
May 29, 2026
Gratidão 🙏🏻
Ana
December 1, 2025
Maravilhosa! Perfeita meditação para começar o dia! 🖤
Mayara
October 28, 2025
Gratidão 🙏🏽
Viviane
June 14, 2025
Obrigada ✨
Marcela
June 11, 2025
Lindo!
Eveline
June 10, 2025
Assim seja 🙏🏻
Cristina
April 12, 2025
Que sensação maravilhosa 🙏🏻
Marily
February 26, 2025
👏🏽 👏🏽. 👏🏽. 👏🏽 Parabéns, que meditação fantástica 👏🏽👏🏽👏🏽, linda 💕