Meditação dos Chakras

Nesta meditação nós vamos saber o que são chakras, quais são as suas cores e seus elementos e atuação. Faremos uma breve mentalização sobre todos eles para o Bem Maior. Embarque nessa jornada rumo ao despertar.

Music by Christopher Lloyd Clarke

Transcript

Olá!

Seja bem-vinda,

Seja bem-vindo a mais uma meditação guiada.

É um grande prazer te ter aqui.

Sente-se confortavelmente,

Mantendo a coluna alinhada,

Juntamente com a sua cabeça.

Feche os olhos.

E para nos conectarmos,

Respire profundamente,

Expire lentamente.

Inspire profundamente mais uma vez.

Expire lentamente.

Inspire profundamente.

Expire lentamente.

Relaxe os ombros.

Continue respirando livremente,

Se conectando a este momento.

Deixe sua conexão aqui com o agora.

Vá sentindo o contato do ar com a tua pele.

O contato do seu corpo com o chão,

Com a cadeira.

Hoje eu gostaria de falar com você sobre os chakras.

Chakras em sânscrito quer dizer vórtice ou roda de luz.

Eles são espirais de energia,

Localizados em pontos importantes do nosso corpo.

E eles giram em alta velocidade,

Quando estamos saudáveis.

Nós temos vários chakras espalhados pelo corpo,

Mas nós vamos considerar hoje sete dos principais.

Respire fundo.

Vá levando a sua atenção para o primeiro chakra,

Chamado Muladhara Chakra.

Conhecido como chakra básico ou chakra raiz.

Ele está localizado na base da espinha dorsal,

No cóccix.

Vá levando sua atenção em direção à base da espinha dorsal,

No cóccix.

Respire fundo.

A sua cor é o vermelho.

Seu elemento é a terra.

E aqui estamos relacionando a vontade de sobreviver.

A relação com o corpo e com a terra.

Aqui entram energias relacionadas à segurança física,

Mental e emocional.

Imagine uma roda de luz rodando,

Rodando neste chakra.

Imagine seu chakra com a cor vermelha,

Movimentando.

Respire fundo e vamos para o segundo chakra.

O nome dele é Swadistana Chakra ou Chakra Umbilical ou Chakra Sacral.

Ele está localizado na região umbilical,

Dois centímetros abaixo do umbigo e a sua cor é o laranja.

Seu elemento é a água.

Aproveite para ouvir a água.

Aqui a sua energia está localizada e relacionada com necessidades básicas associadas à sexualidade,

Autoestima,

Alegria,

Criatividade.

Imagine uma bola laranja rodando,

Cheia de luz,

Saudável,

Neste chakra.

O terceiro é o Manipura Chakra,

Conhecido como Plexo Solar.

Ele está situado um pouco acima do umbigo e sua cor é amarela.

Seu elemento é o fogo.

Através dele fluem energias emocionais.

Ele reúne informações,

Sentimentos e percepções e depois espalha e movimenta por todo o corpo.

Por esse movimento de radiação,

De energia,

Consideramos ele o sol do nosso corpo.

Por isso,

Plexo Solar.

Respire fundo.

Imagine uma bola amarela rodando,

Rodando neste chakra.

Agora nós vamos ao quarto,

Chamado Anahata Chakra,

Conhecido como Chakra Cardíaco.

Ele situa-se na região entre o coração.

Sua cor é verde e seu elemento é ar.

Ele é considerado o grande canal da movimentação dos sentimentos e emoções e é o mais afetado pelo equilíbrio e pelo desequilíbrio emocional.

Então,

Respire fundo.

Imagine uma bola verde rodando,

Rodando neste chakra.

Agora nós vamos ao Vishuddha Chakra.

É o quinto,

Conhecido como Chakra Laríngeo ou Chakra da Garganta.

Ele situa-se exatamente na garganta e a sua cor é o azul.

Seu elemento é o éter.

Ele está localizado e ligado à comunicação,

À expressão verbal,

Criatividade,

No sentido de saber expressar-se,

Do uso da palavra.

E ele funciona como uma ponte para o mundo espiritual.

Imagine uma bola azul rodando,

Linda,

Rodando bem na região da sua garganta.

Agora nós vamos para o sexto chakra,

Chamado Ajna Chakra,

Conhecido como Chakra Frontal ou Terceiro Olho.

Ele se situa no plexo pineal,

A região entre as sobrancelhas.

Sua cor é o índigo,

O azul índigo.

Seu elemento,

Todos os elementos,

Terra,

Água,

Fogo,

Ar e o éter.

Ele é a porta da alma,

Do discernimento,

Da intuição,

Da imaginação,

Do conhecimento e da percepção.

Imagine uma bola linda de azul índigo rodando,

Rodando.

Respire fundo.

E por último,

O sétimo chakra,

Sahasrara Chakra.

Ele também é conhecido como Chakra do Coronário.

E ele se situa no alto da cabeça,

Como uma coroa.

A sua cor é o violeta.

E o seu elemento,

São todos os elementos,

Terra,

Água,

Fogo,

Ar e éter.

Ele é o portal da espiritualidade,

Por onde nos ligamos ao universo,

Ao divino.

A fonte criadora de tudo o que é.

Leve toda a sua atenção para o Chakra Coronário,

Em cima da sua cabeça.

Respire fundo.

E imagine uma bola violeta linda,

Rodando e girando.

E agora imagine todas as bolas,

Todos os vórtices de energia,

Cada um em seu lugar.

Rodando,

Lindos,

Cores vivas.

Respire fundo.

Respire fundo mais uma vez.

E imagina todos os seus chakras saudáveis,

Alinhados,

Perfeitos como devem ser.

Nós ainda vamos meditar em cada chakra,

Nos próximos desafios,

Nas próximas meditações.

Vem voltando lentamente.

Mexendo suas mãos,

Seus pés.

Se esfregue,

Se puder.

É uma gratidão enorme estar aqui com você hoje.

Namastê e até a próxima meditação.

Reviews

Obrigada, obrigada, obrigada!!! Maravilhosa meditação!! Me fez flutuar!

Namastê ! gratidão 🙏

foi ótimo.gratidao é o meu sentimento agora.

Que meditação maravilhosa!! Gratidão!! 🧘🙏

adorei a meditação com os chakras. obrigada!!