Meditação do Anahata Chakra
Na meditação de hoje, daremos sequência às meditações de cada chakra. Hoje meditaremos sobre o Anahata Chakra, ou Chakra Cardíaco. Localizado no centro do peito, ele é o quarto Chakra contando de baixo para cima. Seu elemento é o ar, sua cor é o verde e o seu Bija-Mantra é o YAM. Music by Christopher Lloyd Clarke
Transcrição
Olá,
Seja bem-vinda,
Seja bem-vindo a mais uma meditação.
Vá sentando confortavelmente,
Fechando os olhos,
Mantendo a coluna ereta,
A cabeça alinhada com a coluna,
Relaxe os ombros,
Relaxe a face,
Inspire profundamente,
Expire amorosa e lentamente,
Expire profundamente,
Expire lentamente,
Expire profundamente,
Vá inspirando com amor,
Com leveza,
Expire lentamente,
Com um sorriso no rosto,
Com amor incondicional aos seus órgãos,
Ao coração,
Aos pulmões,
Respire livremente com todas as células do seu corpo,
Com um sentimento de gratidão.
Hoje,
Nós vamos meditar no quarto chakra,
A Naratha Chakra,
Ou Chakra Cardíaco,
Ele preenche nossas vidas com compaixão e amor,
Motivado pelos princípios da transformação e integração espiritual,
O Chakra Cardíaco equilibra e purifica as energias terrenas e espirituais,
Inspire profundamente e vá levando sua atenção para o Chakra Cardíaco,
A Naratha Chakra,
Localizado no centro do peito,
Sua cor é o verde e dependendo de sua vibração,
Ele pode se tornar rosa,
Seu elemento é o ar,
Vá imaginando este vórtice rodando e rodando saudavelmente,
Com uma cor verde muito viva,
Muito bonita,
O seu antra é o Yang,
Aqui os seus aspectos são amor,
Fé,
Harmonia interior,
Devoção e também ressentimentos de mágoa,
Por isso,
Imagine este vórtice de energia rodando saudavelmente,
Imagine que você está 100% curado de tudo e de todas as enfermidades,
Quando este Chakra Cardíaco está aberto,
Nós somos amorosos e pacientes,
Temos felicidade e paz e sentimos uma conexão com todos os seres do universo e quando ele está bloqueado ou desalinhado,
A pessoa tem dificuldades nos relacionamentos,
Sente raiva,
Nervosismo e tem muita impaciência com tudo e com todos,
Por isso é importante mantê-los saudáveis,
Todos os chakras,
Então respire fundo,
Respire lentamente e vamos emanar em seguida o mantra Yang,
Respire mais uma vez,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
Yang,
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Yang,
Yang,
Yang,
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Yang Yang,
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Yang,
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Yang,
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Yang Seu Deus,
Universo,
A fonte criadora,
Gratidão por fazer parte de mais uma prática,
Eu te vejo na próxima.
Namastê.
Conheça seu professor
4.9 (38)
Avaliações Recentes
Diana
December 12, 2020
Ótima meditação, com toda explicação do chakra e mantra. Adorei! Gratidão!
Ziza
September 18, 2020
Meditação maravilhosa 🙏🏼✨💚💗
Maria
May 21, 2020
Linda!!
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