Prece e Meditação dos Recomeços

Esta é uma prece na forma de uma meditação que tem o objetivo de ativar a consciência do recomeço. Muitas vezes a vida com os seus altos e baixos nos coloca em situações onde perdemos as esperanças, ou que precisamos recomeçar do zero. Essa meditação foi feita especialmente para trazer um alento, esperança e refrigério para as almas que estão vivendo algum tipo de recomeço. Espero que gostem e que acima de tudo ajude a trazer conforto, paz e harmonia através da conexão com um poder maior que nós.

Transcript

Saudações,

Gabriel Menezes falando e esta é uma meditação abençoada com uma prece,

Uma oração,

Que dá as boas-vindas aos recomeços.

Desejo do fundo do meu coração que essa prece possa te ajudar a abandonar o antigo,

Desapegando-se do velho,

Para se abrir ao novo.

Uma nova vida só pode ser manifestada quando damos espaço,

Desapegando-se dos velhos padrões,

Hábitos,

Ciclos e crenças.

Repita esta prece com emoção e intenção em cada palavra.

Torne-se um com essas palavras,

Ficando presente e sentindo cada uma delas.

Só assim as suas preces serão ouvidas.

Agora,

Sente-se ou deite-se confortavelmente,

Deixando a sua coluna ereta.

Se ainda não o fez,

Feche os seus olhos agora e traga a sua consciência para a sua respiração.

Apenas fique consciente da sua respiração,

Observando se ela está longa,

Ou curta,

Ou rasa.

Mas não tente controlá-la.

Apenas deixe a sua respiração fluir naturalmente e se coloque como um observador dela agora.

Apenas vá sentindo o fluxo da sua respiração,

Entrando pelas suas narinas,

Fazendo todo o caminho até os seus pulmões.

Também dê uma especial atenção ao percurso do ar quente saindo dos seus pulmões por todo o caminho até as suas narinas.

Observe a cada inalação o ar entrando fresco,

Elevando o seu corpo,

Trazendo energia.

E a cada exalação o ar saindo quente,

Fazendo seu corpo descer e te relaxando.

Você ouve a minha voz,

Você ouve esses sons e vai relaxando cada vez mais e mais.

Perceba o incrível poder que a sua respiração tem de relaxar.

Conforme você vai respirando,

Perceba a incrível sensação de relaxamento que vai se espalhando pelo seu corpo.

E agora eu te convido a fazer uma respiração profunda,

Preenchendo toda a sua capacidade pulmonar.

E então,

Quando não der mais para entrar nenhum ar no seu pulmão,

Segure o ar lá no topo.

Segure o ar no seu pulmão,

Segurando e sentindo a vida dentro de você.

E então,

Solte todo o ar no suspiro de boas sensações e apenas volte ao fluxo natural da sua respiração.

Percebendo o relaxamento,

Percebendo a paz que vai te abençoando neste momento.

Novamente,

Faça uma respiração profunda,

Preenchendo toda a sua capacidade pulmonar.

E quando não der mais para encher o seu pulmão de ar,

Apenas segure o ar no seu pulmão,

Sentindo o ar,

Sentindo a vida aí dentro de você.

Continue segurando,

Segurando e então solte aquele suspiro deliberado,

Exagerado de boas sensações.

E perceba o relaxamento se espalhando ainda mais pelo seu corpo conforme você volta ao seu fluxo natural da respiração.

Agora que você está relaxado e em um estado de rendição ao Universo,

Repita mental ou verbalmente a seguinte prece.

Grande Força Universal que guia todos os destinos e conhece todos os caminhos,

Eu recebo a sua energia divina que me envolve e me direciona.

Neste momento eu sintonizo com a luz e o amor que jorram do Universo.

Estou disposto a deixar para trás as velhas histórias.

Desapego agora de tudo que não tem mais sentido e nem propósito em minha vida.

Guardo minhas memórias,

Honro minhas lições,

Mas não estou mais preso ao que já passou.

Eu corto agora as amarras que me prendiam a ontem e a tudo e a todos que não podem mais me fazer crescer.

Hoje,

Neste momento e daqui por diante,

Inicio uma nova trajetória.

Encerro os velhos padrões repetitivos,

As crenças limitantes,

Os ciclos que já me ensinaram o que eu precisava aprender.

Estou aberto a um novo caminho,

A todas as possibilidades e experiências que a vida tem a me trazer.

Decreto e começo agora um novo ciclo e me alegro com a bênção dos recomeços.

Diante desta nova trajetória me fortaleço e estou pronto a ser uma nova versão de mim mesmo.

Não lamento mais as quedas ou perdas ilusórias do passado.

Fixo meu foco no novo,

Na certeza de que essa força universal trará as pessoas certas para o meu aprendizado,

Abrindo todas as portas que levarão aos meus sonhos e trazendo tudo o que é meu por direito divino.

Que este recomeço traga uma renovação mental,

Física e emocional.

Uma renovação afetiva e espiritual.

E me traga as situações leves,

Felizes e evolutivas que eu mereço viver.

Assim é,

Gratidão é a palavra,

Somos todos um.

Reviews

Muito bom, depois de relaxar no início, suas palavras foram fantásticas. Muito grato!

Maravilhosa meditação.
Gratidão

Maravilhoso!

Gratidão professor, suas meditações são realmente diferenciadas.
Adorei!

Sempre maravilhoso 💫🙌🏽

Gabriel, sou grato a você por ter aberto esse momento tão especial e nos guiado de forma tão sensível a se inspirar para poder atravessar acontecimentos da vida com mais sabedoria. Eu confio, eu acredito, eu entrego, eu aceito. Que você esteja bem, sua arte faz a diferença no mundo. Namastê.

Como sempre, incrível 🤩

Gratidão por esse momento!! 🧘🙏