Desenvolvendo a Imaginação e a Criatividade

Este relaxamento procura levar o praticante a refletir e treinar em como desenvolver a imaginação e criatividade em várias áreas da vida, inclusive na profissional.
Durante a prática algumas situações são apresentadas, inclusive com cenários imaginários que devem ser criados.
Esta prática é bastante útil para quando for apresentar um trabalho na empresa ou na universidade, quando for escrever um texto, uma tese ou mesmo apresentar uma palestra, pois desenvolve a técnica do Storytelling.

Transcript

Eu quero compartilhar com você um relaxamento para auxiliar você a desenvolver a sua imaginação.

Quando você desenvolve a imaginação,

Consequentemente desenvolve também a criatividade.

Os grandes profissionais,

Os grandes oradores,

Os presidentes de empresas costumam utilizar nas suas apresentações,

Os grandes professores também utilizam uma técnica chamada storytelling ou contação de história,

Que não é nova.

No tempo de Jesus,

Jesus já falava sobre parábolas e utilizar parábola é uma maneira de se usar storytelling.

Para isto você precisa ter uma imaginação bem desenvolvida.

Então,

O relaxamento de hoje é simples e nós vamos abordar uma forma de desenvolver a sua imaginação.

Não estranhe,

Porque eu vou conduzir você para alguma situação talvez fora do normal,

Fora daquilo que você faz no seu dia a dia.

O segredo para desenvolver a imaginação é você tentar fazer algumas coisas que nunca tenha feito.

Transporte-se mentalmente para sua casa,

Para seu quarto de dormir e imagine-se deitado em sua cama.

Está na hora de você se levantar.

Dê uma olhada em seu quarto,

Mesmo deitado na cama.

Olhe através da sua imaginação para o seu quarto.

Ouça os barulhos eventuais da casa ou então as vozes familiares.

Sinta a temperatura das cobertas.

Sinta a maciez dos cobertores ou da dureza da cama.

Na sua imaginação,

Levanta-se e vá até o guarda-roupa e vista uma roupa de trabalho.

Veja bem a cor,

A palpe e sinta o tecido.

Vista esta roupa.

Ainda na imaginação,

Veja-se no espelho.

Sinta a temperatura da roupa.

Vá à cozinha e tome o seu café matinal.

Veja como está arrumada a mesa.

Veja a toalha,

O talher,

O leite,

O pão,

A xícara.

Sinta a temperatura do café como você gosta.

Ainda na sua imaginação,

Sinta se ele está doce ou amargo.

Ouça o barulho do talher e das pessoas que o servem.

Na sua imaginação,

Sinta o cheiro do café.

E agora vá ao ponto de ônibus ou do táxi ou à garagem e tome a sua condução diária.

Olhe a condução que você está se movendo.

Sinta os odores,

Veja o estofado.

Use todos os sentidos imaginários.

Observe o seu meio de transporte.

Ainda na imaginação,

Chegue ao seu local de trabalho.

Cumprimente as pessoas que normalmente você encontra.

Veja como elas se vestem.

Cumprimente-as de forma costumeira.

Observe como a pessoa responde ao seu cumprimento.

Comece o seu trabalho habitual.

Sempre usando a imaginação.

Mas agora é outro dia.

Imagine que é um domingo de carnaval e você vai sair para brincar o carnaval.

Mesmo que não goste de carnaval,

Faça de conta que você vai brincar.

Levante-se,

Vá até seu guarda-roupa e improvise uma fantasia de qualquer forma.

Vá à cozinha da sua casa e faça uma brincadeira com você mesmo.

Tome um café bem atrapalhado,

Bem ridículo.

Ainda na imaginação,

Tome uma condução ridícula.

Imagine-se com estas roupas que você está vestindo,

Tomando uma condução.

O que você sente?

Como você se vê?

Como as pessoas estão te vendo?

Da forma ridícula que você está vestido,

Vá visitar um amigo querido e apresente-se a ele deste jeito.

Veja a cara de espanto dele.

Agora,

Pode abrir os olhos e lembre-se dos momentos que acabou de vivenciar.

Este exercício tem uma finalidade.

Além de colocar em prática os requisitos que eu já havia comentado,

Serve sobretudo para mostrar que quando você está descontraído,

Você consegue imaginar melhor as coisas.

Por outro lado,

Quando você escreve,

Um escritor,

Quando você vai fazer um texto,

Quando você tem que fazer uma apresentação no seu trabalho,

Quanto mais tenso você estiver,

Mais difícil é para você escrever.

É óbvio.

Mas se você estiver descontraído e você tiver a sua imaginação bastante desenvolvida,

Tudo flui naturalmente.

Pratique um pouco.

Pratique um pouco isto.