Lição 1
A Sociedade Patriarcal
Precisamos falar sobre a sociedade patriarcal! Nessa primeira aula, falo brevemente sobre os nomes ligados ao sistema e o que significam, como: colonialidade, patriarcado, machismo, capitalismo - de como tudo isso se organiza como sistema dominante em nossa sociedade.
Lição 2
Autocompaixão para Sofrimentos em Comum
Nesta segunda aula, vou falar um pouco do assunto multifacetado que é a autocompaixão. Recomendo Os Poderes da Autocompaixão, disponível aqui na plataforma, mas pode seguir por aqui e depois conferir. Vamos ver nesta aula que os ditos "nossos" sofrimentos não são tão "nossos" assim, e este é o propósito principal deste curso!
Lição 3
Patriarcado com ou sem Emoção?
A emotividade é relacionada ao "feminino". No patriarcado ao homem não é permitido ser vulnerável, do contrário será comparado à mulher, será inferiorizado. Desde cedo, tanto homens principalmente, mas também as mulheres temem as emoções, sobretudo em sentidos opostos, a tristeza e a sensibilidade são mais temidas aos homens, enquanto a raiva é temida pelas mulheres, pelo julgamento conferido.
Esse é o primeiro contato autocompassivo, se relacionar com as emoções.
Lição 4
O Sistema na Relação entre as Mulheres
A relação entre as mulheres é profundamente afetada no sistema patriarcado-capitalista. Competições, a maternidade, opressões, sobrecarga, isolamento... o feminino ferido. O que mais vemos é de um olhar sobre essas questões dirigidas à mulher - ao "conserto" do indivíduo - e não que esta questão é na realidade uma questão sistêmica.
Lição 5
Encanto ou Desencanto? Amor e Patriarcado
Falar sobre amor e relacionamentos é complexo! Esta aula abre esse tema para reflexão. Será que o amor romântico é o amor que conta, ou nos fizeram acreditar nisso? O quanto empenhamos nossa energia nessa busca, nesse desejo, talvez sem perceber o amor que já nos é inerente...
Lição 6
Autocompaixão x Sistema Patriarcado-Capitalista
Para deixar mais elucidativo, nesta aula coloco sobre o que o sistema propõe x como o cultivo da autocompaixão age, sendo então antídoto - imune ao sistema. Amor próprio e autocuidado não são propriamente autocompaixão, mas se colocam dentro dessa esfera, ou melhor, são resultados do cultivo autocompassivo.
Lição 7
Compaixão por Nós e por Todos
Chegamos ao fim das aulas, e vamos refletir numa esfera maior, contemplando a nós, aos outros, comunidade, natureza... os benefícios da compaixão e autocompaixão. É sobre o real poder do qual precisamos, ao invés do poder tido como único e construído sobre algo ou alguém, que é o que regula o patriarcado.
