Ressignificando Crenças Limitantes

Visitar seu jardim interno é uma oportunidade de ressignificar crenças que impedem que seus objetivos e seus sonhos sejam alcançados! Todos carregamos crenças, mesmo sem saber. E essas crenças são parte de nós. Mas, quando não nos servem mais, devemos deixá-las partir!

Transcript

Olá,

Eu sou a Cláudia e te conduzo hoje nesse mergulho profundo dentro de você.

Te convido a sentar-se numa posição confortável e a fechar os olhos.

Quando fechamos os olhos,

Olhamos para dentro e permitimos que nosso subconsciente esteja em ação.

É importante lembrar que este é um ambiente seguro,

Sem julgamentos.

Portanto,

Se algum pensamento vier na sua mente neste nosso encontro,

Tente não julgá-lo.

Somente permita que ele se vá da mesma forma que chegou.

Permita-se agora respirar profundamente três vezes,

Percebendo o ar que entra e o ar que sai,

Para que sua mente vá se acalmando e o seu corpo também.

Vai tirando as tensões dos lugares do corpo que ainda estão enrijecidos,

De forma carinhosa,

De forma leve.

Hoje,

Meu convite é que você visite o seu jardim.

Então,

Imagine ou visualize agora um jardim.

Perceba o tamanho,

A quantidade abundante de flores que existem nesse jardim,

Suas cores,

Os formatos,

Os caminhos que esse jardim percorre.

Vá entrando nesse jardim devagar e observe.

Faça uma pausa.

Perceba que direção você sente vontade de ir e vá.

Existem nesse jardim algumas ervas daninhas.

Tente encontrá-las.

Essas ervas daninhas dificultam o crescimento de algumas flores e também a chegada dos pássaros e das borboletas.

Se aproxime agora de uma dessas ervas daninhas.

Perceba sua cor,

Seu formato e arranque essa erva daninha.

Essa erva daninha representa uma crença.

A crença,

Não sou bom o suficiente.

Acolhe essa erva daninha,

Mas coloque-a na sua cestinha.

Vá caminhando mais um pouco até que você perceba uma outra erva daninha.

Olhe para ela e perceba se ela se conecta com você.

Essa erva daninha representa a crença,

Eu não mereço conseguir aquilo que eu mais desejo.

Se você percebe essa crença em você,

Arranque-a pela raiz.

Acolhe-a,

Mas coloque-a dentro da sua cestinha.

Caminhe por esse jardim cheiroso e cheio de flores coloridas e procure uma nova erva daninha.

Olhe para ela e ouça a que crença ela representa e que impede que você não consiga ainda chegar no seu objetivo de vida.

Perceba essa crença e arranque-a pela raiz.

Acolhe essa erva daninha,

Mas coloque-a dentro da sua cestinha.

Continue agora caminhando,

Sentindo o sol que está sob seu jardim.

E perceba lá do alto uma luz descendo muito forte.

Uma luz dourada que cai diretamente sobre todas as flores e também sobre você.

Sinta a energia dessa luz dourada.

Permita-se banhar-se sob essa luz e receber todo o amor que ela traz.

Respire essa energia.

Respire este amor incondicional e perceba o que essa energia traz para você.

Você percebe agora que os pássaros e as flores dançam em harmonia.

Você percebe que as borboletas chegam e beijam suas flores.

E eles riem e comemoram.

Você percebe que é possível que a natureza agora se completa,

Se harmoniza.

Continue sua caminhada agora em direção a uma nascente,

A uma água corrente.

E você se senta ao lado dessa água corrente e com muito amor você começa a esvaziar a sua cestinha.

Liberando uma por uma cada erva daninha.

Agradeça pelo tempo que cada erva daninha esteve em seu jardim.

Mas diga a ela,

Eu não preciso mais de você.

E deixe-a ir.

As ervas daninhas são as crenças que habitavam seu jardim interno,

Sua mente.

E que impediam que seu caminhar fosse mais leve.

Saiba que não é preciso ter raiva nem qualquer sentimento ruim por essas crenças.

Pois elas fizeram parte do que você é hoje.

E te ajudaram a construir esse ser maravilhoso que você é.

Então sinta-se grato por elas.

Mas deixe-as ir.

Quando você terminar de liberar as ervas daninhas,

Olhe para trás,

Para o seu jardim.

E veja como tudo flui muito melhor agora.

O sol.

A energia do universo que permanece radiando sob cada pétala de flor e sob cada animalzinho.

Observe os animais.

Observe o frescor.

Que aroma agora tem seu jardim?

Você percebe que tudo flui.

Assim como a sua mente.

Os seus sonhos.

Os seus objetivos.

Assim como você.

Respire profundamente.

E perceba o quanto você é especial.

O quanto você é amado por essa natureza abundante.

E o quanto você merece conquistar tudo aquilo que você mais deseja.

E agora,

De forma carinhosa,

Junte as suas mãos em frente ao seu peito e agradeça.

Agradeça em primeiro lugar a você por se permitir visitar seu jardim hoje.

Agradeça também ao universo por trazer as curas que hoje chegaram até você.

E respirando profundamente,

Vá voltando desse mergulho profundo que você se permitiu fazer hoje.

De forma gentil com você,

Quando estiver pronto,

Vá abrindo seus olhos.

Vá se ambientando.

Gratidão.

Reviews

Linda prática! Ótima condutora! Obrigada! ☺️

Gratidão 🙏🏻
Linda meditação 🧘