Sejamos Água - Sobre Fluir

A gente precisa de espaço para fluir na vida.
Por isso, Sejamos Água,
que não é combativa,
ela contorna os espaços e supera,
não é mais do que tem que ser,
simplesmente é! é o que é,
ela flui,
ora nascente, ora cachoeira…

Transcript

A gente precisa de espaço para fluir na vida,

Por isso,

Sejamos água,

Que não é combativa.

Ela contorna os espaços e supera,

Não é mais do que tem que ser,

Simplesmente é.

É o que é,

Ela flui,

Ora nascente,

Ora cachoeira,

Por isso,

Te convido a respirar fundo.

Inspire,

Respire,

Se permita fluir,

Se permita fluir como um riacho que segue para um canal ainda mais abundante.

As emoções fazem parte de quem somos,

É normal ficar com medo e o desconhecido não tem referência mesmo,

Pois é andar primeiro,

Dar o passo e soltar,

É sobre equilibrar o que a gente sente com quem a gente é,

Por isso,

Eu te convido a respirar fundo mais uma vez,

Sinta o movimento do seu corpo,

Veja se há alguma área no seu corpo que está mais densa,

Coloque atenção nesta região,

Inspire fundo,

Expirando lentamente e sentindo essa tensão se desfazendo,

Sinta o movimento do seu corpo e a cada inspiração e expiração,

Sente o seu corpo ainda mais leve,

Mais fluido,

Respire novamente,

Retenha um pouco desse ar e dessa vez,

Solte pela boca,

Fazendo um som de liberação,

Vamos lá,

Mais uma vez,

Inspire e solte,

Eu agradeço por ter você aqui,

Estamos juntos e lembre-se,

Sejamos água,

Gratidão.

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Gratidão 🙏

Gratidão por essa partilha! 🙌🏻✨