Meditação das Flores - Conexão com as Plantas

Aqui você encontra uma meditação de conexão com as flores. Para você aproveitar alguns minutos e relaxar a mente e a alma através da natireza e a beleza das flores. Encontre um local tranquilo para esses 7 minutos de calmaria.

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo,

Muito bem-vinda a essa meditação das flores.

Estar em conexão com a natureza e as plantas possibilita uma conexão interior.

Por isso,

Vamos começar sentando em um local tranquilo,

Em que você possa descansar por alguns minutos.

Feche seus olhos e comece a perceber a sua respiração.

Sinta o ar que entra,

O ar que sai.

Perceba o movimento do seu corpo com essa respiração.

Sinta seu corpo relaxando e entrando em um estado de relaxamento profundo.

Agora,

Lentamente,

Você vai percebendo,

Imaginando ou apenas sentindo que a sua energia vai viajando para um local de grande luz.

Lentamente,

Você percebe algumas formas,

Alguns desenhos e vão aparecendo algumas árvores,

Arbustos,

Um grande gramado.

De repente,

Você avista um grande jardim,

Um local cheio de natureza e abençoado pela energia das flores.

Você caminha entre essas plantas e flores até que encontra um banco de madeira para você sentar.

Ali,

Você observa as plantas daquele jardim completo de flores coloridas e cheirosas.

Você sente o aroma de cada plantinha e escuta o som dos passarinhos lá no alto.

E assim,

Apreciando essa bela paisagem,

Você fica ali por alguns minutos apenas observando com o seu corpo e sua mente relaxados.

Você devagarinho vai se levantando daquele banco,

Caminhando entre aquele jardim e se despedindo daquele espaço.

Você percebe que à medida que caminha,

Uma luz branca vai te acompanhando,

Trazendo essa energia de volta ao seu corpo.

Por isso,

Devagarinho,

No seu tempo,

Você vem sentindo o seu corpo,

Percebendo sua respiração,

Sentindo seus pés,

Suas mãos,

Conectando com o momento presente.

E assim,

Quando estiveres pronto,

Você já pode abrir os seus olhos.

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