Liberdade e Paz - Aceitação e Perdão do Sistema Familiar

Aceitar os conflitos e polaridades dentro do sistema familiar é um dos maiores desafios que encontramos para uma vida plena. Ainda que não partilhemos os mesmos princípio e ideias, ao aceitar todos como são, abrimos um espaço em nosso coração onde podemos semear o futuro que queremos. É como se nos libertássemos de papéis que nos prendem a histórias que não fazem mais sentido. Simplesmente aceitamos e nos despedimos, ganhando a liberdade de construir nossa própria biografia.

Transcript

Olá,

Eu sou Camila Capel e hoje o meu convite é uma prática para que enfrentemos os conflitos,

Para que aceitemos os lados opostos,

Para que consigamos conviver com as lutas e desafios da vida.

Ainda que a paz seja nosso anseio,

Quando a conseguimos,

Deixamos de crescer.

Portanto,

A vida sabiamente nos coloca a outros desafios para que voltemos a buscar a paz e assim nos tornarmos seres cada vez melhores.

A paz é quase esse sonho utópico que temos que ter dentro do coração,

Um sonho que devemos persistir diariamente para encontrar.

Mas curiosamente,

Quando encontramos,

Ficamos desmotivados e a vida novamente nos coloca de novo diante de situações onde o desequilíbrio chega e precisamos novamente buscar a paz.

Neste movimento se dá a certeza,

Porque neste movimento a consciência tem oportunidade de despertar.

Portanto,

Esta prática nos convida a olharmos para os nossos conflitos,

A começar por aqueles próximos de nós.

Ainda que o mundo apresente guerras,

Destruição e conflitos realmente globais,

A paz que tanto almejamos começa dentro de nós.

Neste movimento,

Eu convido você a procurar uma posição confortável,

Fechar os seus olhos e se entregar a sua respiração tranquila.

O ar entra e sai e você não faz nada.

Simplesmente,

Você observa o fluxo do ar entrando pelas suas narinas,

Percorrendo o seu corpo e o ar indo embora na respiração.

Sentindo o ar entrando e saindo,

Sem modificar,

Apenas se tornando um espectador,

Eu convido você a dirigir a sua atenção para a sua família.

Você olha para o seu pai,

Mãe,

Seus avós maternos,

Seus avós paternos,

Os seus tios por parte de pai,

Por parte de mãe.

Olha para os seus primos e você ganha um panorama geral da sua família materna e paterna.

Você agora começa também a olhar para o seu marido,

Caso você tenha um companheiro ou uma companheira.

Você olha para o seu relacionamento,

Para os filhos dessa relação,

Se é que eles existem e você vai conectando com seus familiares,

Todos aqueles que pertencem à sua família e vá colocando a sua atenção em cada um deles,

Lembrando que neste sistema todos são consciência,

Os bons,

Os maus,

Os violentos,

Agressivos,

As vítimas,

Alcoólatras,

Drogados,

Prostitutas,

Freiras,

Culpados,

Inocentes,

Aqueles que fizeram coisas que você entende como ruins,

Mas aqui todos.

Se de alguma maneira na hora de pensar na sua família alguém foi para o lado,

Este é o momento de voltar e incluí-lo,

Colocando todos como parte do seu sistema,

Em especial neste momento talvez aquele que representa,

Aquilo que você condena,

Aquilo que você não aceita,

Aquilo que fere os seus princípios morais,

Éticos,

Religiosos,

Aquele com os quais você não partilha os pensamentos,

As ideias,

Mesmo este deve entrar,

Nós nos voltamos para cada um deles e vamos fazer uma reverência aos nossos familiares,

Seguindo os aprendizados de Bertram Hellinger,

Usaremos uma frase usada por ele,

Que você dirá para cada um dos seus familiares,

Sim,

Eu o respeito,

Respeito o seu destino e a sua destinação,

Eu o aceito agora no meu coração,

Como você é e você também pode me aceitar em seu coração.

Você vai repetindo essa frase para cada familiar,

Principalmente aqueles onde você não sente vontade de dizer isto,

Mas neste momento você vai incluir a todos,

Os opostos,

Os difíceis,

Aqueles com os quais temos situações conflituosas,

Todos receberão o seu olhar e com a mão no seu coração você vai dizendo sim,

Eu o respeito e respeito o seu destino e a sua destinação,

Eu aceito agora em meu coração como você é e você também pode me aceitar em seu coração,

Você vai dizendo isto e pode acrescentar algumas palavras-chave do Ho'oponopono para cada um deles,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Por alguns instantes eu vou repetir a frase,

Mas o importante é que ela seja vivenciada como uma experiência em seu coração e não apenas a fala,

Que ainda que seja difícil,

Você consiga sentir e nutrir pelo outro esta inclusão e enquanto repito,

Você pode ir se conectando a cada um dos seus familiares,

Fazer uma conexão do seu coração em direção ao coração deles,

Como se essas palavras estivessem mais do que na fala,

Elas estivessem sendo ditas de coração para coração,

Em prol da cura do seu sistema,

Sim,

Eu respeito,

Respeito o seu destino e a sua destinação,

Eu o aceito agora no meu coração como você é e você pode também me aceitar em seu coração,

Sim,

Eu respeito,

Respeito o seu destino e a sua destinação,

Eu o aceito em meu coração como você é e você também pode me aceitar em seu coração,

Sim,

Eu respeito,

Respeito o seu destino e a sua destinação,

Eu o aceito agora no meu coração como você é e você também pode me aceitar em seu coração,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato.

Mais do que palavras,

Esses sentimentos estão permeando o seu coração,

Refletem a sua verdade,

A sua verdadeira intenção de reconciliação,

Da busca pela paz que deve ser permanente em nossa vida,

Ainda que não alcancemos plenamente,

Mas sempre estamos olhando para ela como um lindo sol que brilha e nos aquece e com essa conexão em cada familiar e principalmente naqueles com os quais você possui ou possuía maiores conflitos,

Estejam eles aqui ou não,

Estejam ainda dentro da sua relação ou não,

Estejam até vivos ou não,

Eles fazem parte do seu sistema,

Talvez entrem até familiares que você não conheceu,

Mas que você ouviu dizer histórias que desabonassem,

Cheias de dúvida e crítica e aqui nós incluímos todos os familiares,

Pois todos eles com tudo aquilo que julgamos bom ou mal fazem parte e nós dizemos sim,

Eu respeito,

Respeito o seu destino e a sua destinação,

Eu aceito agora no meu coração como você é e você também pode me aceitar em seu coração,

Eu te amo,

Sinto muito,

Me perdoe,

Sou grato,

Ainda que você não lembre de um homem,

Não tem uma imagem fixa ou muito clara desse familiar,

Você diz a todo o seu sistema,

A partir do seu coração,

Então você e todo o seu sistema olhem para esse sol,

Para esta paz que pode ser representada por um lindo sol,

Diante de vocês bem longe,

Todos nós nos voltamos para esse sol,

Para esse horizonte e nos curvamos profundamente,

Diante deste oculto no qual somos todos iguais e sinta essa energia em seu coração fluindo e seu coração agora é permeado pela luz do fogo violeta,

Você imagina uma luz,

Uma chama de fogo violeta em seu coração,

No coração de cada um dos seus familiares,

Uma chama que transmuta,

Libera,

Uma chama que queima e transforma,

Purifica,

Limpa,

Liberta todos vocês para seguir em frente e assim você vai andando em frente a esse sol,

Sentindo a força dos seus familiares,

Sentindo essa força que vem de muitas gerações atrás de você e que ainda que contenham erros,

Acertos,

Vitórias,

Perdas,

Todos fazem parte do seu destino e todos tiveram o seu papel nesta família para que ela crescesse e continuasse em frente e você hoje estivesse aqui e agora com essa gratidão e com o coração preenchido seguimos em frente sabedoria e compaixão,

Diante das minhas emoções eu me curvo

Reviews

Foi exatamente o que eu precisava ouvir! Você tem uma voz suave que nos encoraja a ir fundo nas nossas emoções! Gosto muito de suas meditações. Gratidão! 🥰

Emocionante ♥️🙏🏻 realmente um aprendizado.

Adorei! Senti muita paz e conexão! Obrigada por nós tocar de forma tão mágica e bonita.