Meditação Visualização Cristã Inspirada no Salmo 23
Meditação e visualização Cristã inspirada no Salmo 23 para vencer o estresse, a ansiedade e experimentar a paz interior de quem confia além do visível. Essa visualização pode ser praticada a qualquer momento do dia.
Transcrição
Convido você a respirar bem profundamente agora,
Inspirando e expirando,
Lenta e profundamente.
Este tempo é necessário para te dar toda a produtividade da qual você precisa para cumprir as suas tarefas e atingir seus objetivos.
À medida em que a sua respiração entra neste ritmo,
Você pode começar a imaginar um rio de águas tranquilas e imagine-se agora mergulhando nessas águas.
As águas deste rio descem sobre você de cima e vão te limpando e levando embora todos os medos,
Preocupações.
Absorva agora os conceitos que a palavra do Senhor te revela.
Através deste salmo,
O Senhor é o meu pastor,
Nada me faltará.
Deitar-me faz em verdes pastos,
Guia-me mansamente a águas tranquilas.
Refrigera a minha alma,
Guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome.
Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte,
Não temeria mal algum,
Porque tu estás comigo,
A tua vara e o teu cajado me consolam.
Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos,
Unges a minha cabeça com óleo,
O meu cálice transborda.
Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida,
E habitarei na casa do Senhor por longos dias.
Salmo 23 Você pode então agora observar como o fluxo dessa água é calmante e ainda assim poderoso o suficiente para lavar todas as suas preocupações,
Ansiedades,
Todos os medos.
Dê mais alguns momentos,
E você poderá simplesmente desfrutar desta sensação de ter todo esse tumulto removido,
E a sua atenção,
Foco e energia revigorados pela água deste rio sobrenatural,
E vá trazendo a sua atenção de volta ao lugar onde você senta,
Sabendo que a partir de agora,
Você se sentirá ainda mais revigorado,
Alerta e pronto para continuar o seu dia.
Eu espero que você tenha gostado desta meditação.
Um forte abraço,
Fique com Deus e até a próxima.
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