17:58

200

by Андрей Агрон

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.3k

Продолжение практики счёта. 200 уже это глубокий вход в состояние транса. На рубеже 100 у вас будут появляться разлиные мысли, не относящиеся к практике. Считайте вместе со мной, в районе 130 - 140 станет легче. От 140 до 200 вы получите отдых и расслабление. Можно использовать после сложного рабочего дня, для расслабления в любое время. Удачных практик. Ваш Андрей Агрон.

CountingTranceRestRelaxationBreathingEye ClosureCounting MeditationDeep BreathingEye Closure Variations

Transcript

Приветствую!

С Вами Андрей Агрон.

Сегодня мы проводим практику счета от 1 до 200.

Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.

Закройте глаза.

Мы начинаем.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 10 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197

Meet your Teacher

Андрей АгронMoscow, Russia

4.8 (59)

Recent Reviews

Sergei

May 26, 2020

Благодарю за чудесную практику)

Aidar

April 15, 2020

Спасибо, тембр и музыка были отличным спутником во время медитации.

Gnevnov

April 9, 2020

Восхитительно! Всем советую.

Виктория

April 7, 2020

Здравствуйте, Андрей. У меня к Вам такой вопрос: почему между счётом выбраны именно такие интервалы? Почему не длиннее? Что повлияло на выбор этого интервала? Буду благодарна за ответ. 🙏

Светлана

March 27, 2020

👍👍👍👍👍👍👋👋👋🤟🤘🤟

More from Андрей Агрон

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Андрей Агрон. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else