Meditação da Felicidade

A felicidade é um canal de abundância já existente no universo. Quanto mais você medita e vai acalmando a sua mente, mais você entra em sintonia com o que te faz feliz. Feche os olhos, respire fundo e aproveite esse momento com você.

Transcript

Olá,

Seja bem-vinda à Meditação da Felicidade.

Sente-se confortavelmente,

Apoie as costas,

Mantém a coluna ereta,

Feche os olhos e comece a prestar atenção na sua respiração.

Perceba o ar que entra e sai pelas narinas e vá criando um momento de conexão com você mesma.

Deite os pensamentos lá fora,

As preocupações e esteja aqui por inteira.

Comece a lembrar agora vários momentos na vida em que você foi feliz,

Coisas que já aconteceram ou estão acontecendo e que te trouxeram muita alegria.

Lembre das sensações,

Lembre de como você se sentiu,

Lembre de como você agiu nesse momento de felicidade.

Continue inspirando,

Expirando profundamente e agora se despeça desses momentos com a certeza de que eles se foram para que outros ainda melhores cheguem.

Imagine agora as coisas que você deseja para a sua vida,

As coisas que vão te deixar felizes e pense em algo que você quer muito.

Imagine isso acontecendo,

Se realizando e como você fica em plena felicidade quando isso acontece.

Imagine quais são as sensações,

Como você ri,

Como você suspira,

Como você olha alegremente e até mesmo como você chora de alegria.

Imagine-se agora em um imenso campo florido,

Em meio à natureza,

Com árvores maravilhosas,

Flores de todos os tipos,

Pássaros voando,

Crianças brincando e sorrindo ao seu redor e você faz parte desse momento.

Você começa a caminhar com o pé na grama,

Você começa a dançar levemente,

Começa a girar com uma sensação maravilhosa de felicidade.

Você caminha,

Explora o local e ali você se dá conta de como estar em meio à natureza te faz feliz,

Você se dá conta de que vivendo a vida como ela é,

Você acessa momentos de alegria e plenitude.

Você está em um local muito especial,

Preparado para você,

Você percebe as borboletas ao seu redor,

O sol está muito agradável,

A temperatura ideal para você,

Você está acessando o canal divino do universo,

Onde tudo é simplesmente o que é,

Felicidade e todas as sensações boas que você gosta de sentir.

Nesse local você pode encontrar pessoas,

Abraçá-las,

Você pode brincar com as crianças,

Girar em roda e você se solta cada vez mais.

Continue inspirando e expirando e com a certeza desse fluxo natural da vida,

Você vai retornando sua consciência para o local onde você está,

Mas sem perder da memória onde você esteve.

Respire profundamente,

Agradeça a você mesma por estar aqui e perceba todo o amor que sempre chegou e chegará para você.

Eu te desejo toda a felicidade do mundo,

Esteja bem.

Namastê

Reviews

Gratidão 🙏🏻

Obrigada por esse momento comigo através dessa meditação. Toda felicidade do mundo pra ti também. 🫶🏼

Que delícia de meditação, terminei com uma sensação de paz, leveza e alegria!

Que música gostosa. Gratidão por meditar comigo farei outras vezes essa meditação 🧘‍♀️

Meditação incrível! Encerrei esse momento me sentindo muito melhor! Gratidão!

Aquele momento que teve deixa com o coração quentinho! ❤️

Que meditação suave e gostosa! Amei! Gratidão! ✨🙏🏼

Gratidão! Realmente felicidade e paz ! Namaste 🙏🏻

Que meditação gostosa e bonita! GRATIDÃO! 🥰💐

Me emocionei de tão linda essa meditação. Gratidão, amiga! ✨🙏🏻

Momentos de felicidade, paz interior, tranquilidade!

Que energia maravilhosa, gratidão! 💛

Mágica meditação