Dia 13 - Coração Alegre

Manifestando o Fluxo Quântico do Amor

Nós nascemos para ser felizes, para sermos abundantemente supridos com todas as coisas boas, para nos divertirmos na vida, para nos unirmos conscientemente com o Poder Divino que está ao nosso redor e dentro de nós, e para crescer e expandir para sempre.

Um coração feliz melhora sua saúde, enquanto um coração deprimido entristece a alma.

A meditação de hoje se concentrará nos benefícios de manter a alegria no coração e em como manter um estado de alegria, mesmo quando a vida não está indo exatamente como desejamos. Quando seu coração está feliz, os produtos químicos que ele produz melhoram sua vida e a sua saúde. Felicidade e alegria resultam da aceitação total de viver no momento presente. Devemos sempre nos envolver com pessoas e situações que nos trazem paz, harmonia e alegria.

Transcript

Dia 13 coração alegre,

Bem-vindos a pura energia positiva com você aqui Vanessa Scott nós nascemos para ser felizes para sermos abundantes supridos com todas as coisas boas para nos divertirmos na vida para nos unirmos conscientemente com o poder divino que está ao nosso redor e dentro de nós para crescer e expandir para sempre um coração feliz melhora sua saúde enquanto um coração deprimido entristece a alma a meditação de hoje se concentrará nos benefícios de manter alegria no coração e em como manter um estado de alegria mesmo quando a vida não está exatamente como desejamos quando o seu coração está feliz os produtos químicos que ele produz melhoram sua vida e sua saúde felicidade e alegria resultam da aceitação total de viver no momento presente devemos sempre nos envolver com pessoas e situações que nos trazem paz harmonia e alegria vamos acordar felizes todos os dias ser alegre é o nosso estado natural de ser quando encontramos nosso verdadeiro eu o nosso propósito servimos a humanidade o que nos preenche de alegria vem do centro do nosso ser a vida flui como deve fluir sem nos preocupar com os resultados somos livres para sermos felizes se vivermos preocupados o tempo todo não estamos servindo a humanidade então como podemos viver uma vida mais feliz viver em alegria significa viver totalmente no presente momento sempre que deseamos a nossa atenção do presente para refletir no passado ou procurar felicidade no futuro limitamos nossa alegria quando escolhemos abraçar onde estamos agora é impossível não sentirmos alegria e paz a chave da alegria é poder carregar isso conosco mesmo quando a vida não vai exatamente como desejamos o que é preciso é uma mudança de mentalidade então queridos escolha um local calmo tranquilo livre de interrupções onde você possa se sentar ou se deitar confortavelmente ser decente se desejar uma vela que não censam traga uma flor ou qualquer item que lhe proporcione segurança beleza em estar ajudando a criar um santuário em sua volta use fones de ouvidos se possível e quando estiver pronto feche seus olhos respirando apenas pelo nariz agora sem nenhum esforço apenas percebendo a sua respiração nada mais importa agora acalmando cada músculo do seu corpo removendo toda a tensão da respiração,

Restaurando você da cabeça aos pés,

Cada inspiração e respiração consciente você vai se restaurando,

Se renovando,

Ganhando mais luz,

Mais clareza,

Calma,

Serenidade e você vai adentrando no seu ombro interior,

Perceba se existe alguma tensão nos ombros,

Nas costas e vá suavizando,

Se rendendo,

Deixando a sua respiração no palso muda a vida,

Atenuar,

Acalmar,

Restaurar você,

Perceba os músculos da sua testa,

Relaxando,

A bochecha,

Os braços,

As mãos,

As pés,

Cada inspiração e respiração,

Seu corpo vai se acalmando e se levantando a este momento tão sagrado,

Agora respirando apenas pelo nariz e colocando as mãos na sua barriga para sentir o movimento do seu abdômen,

O músculo do diafragm,

Subindo e abrindo suavemente com a sua respiração,

Inspirando,

Segure e expirando,

Levantando,

Segure e expirando,

Imagine-se caminhando por uma trilha em uma floresta mística,

Onde a luz do sol filtra suavemente pelas copas das árvores,

O ar está fresco e puro e você pode ouvir o som suave de um riacho próximo,

Sinta-se completamente à vontade e conectado à natureza ao seu arredor,

Conforme você caminha,

Visualize feixes de luz dourada descendo do céu e envolvendo todo o seu corpo,

Esses feixes de luz trazem uma energia pura e curativa que penetra em cada célula,

Trazendo um profundo senso de paz e bem-estar,

Sinta essa luz se mesclar com a alegria da floresta,

Conectando você profundamente com a natureza,

Você percebe agora uma clareira iluminada por sol,

Sente-se e ondeite-se confortavelmente sobre a grama macia,

Sentindo essa luz em você,

Com seus olhos fechados,

Você leva sua atenção ao centro do seu peito,

Onde reside seu coração,

Visualize uma luz verde esmeralda brilhando intensamente nesta área,

Sinta essa luz se expandindo,

Preenchendo todo o seu peito com calor e amor,

Traga à sua mente agora três sensações pelas quais você é profundamente grato,

Pode ser simplesmente a beleza da floresta,

Ou algo mais pessoal,

Um relacionamento,

Uma conquista,

Sinta a gratidão pulsando no seu coração e observe como essas sensações se expandem pelo seu corpo,

Se transformando em pura alegria,

Imagine-se agora levantando-se e caminhando novamente pela floresta,

Com cada passo que você passar,

Sinta a alegria irradiar do seu coração para todo o seu corpo,

Cada passo é leve e cheio de energia,

Energia que você cocria,

O seu mundo alegre,

Você se sente conectado à terra e ao céu,

Sentindo a harmonia perfeita da natureza,

À medida que você caminha,

Sinta a alegria fluindo em você e se misturando com a energia da floresta,

Da mãe natureza,

Gaia,

Você encontra agora um ser luminoso,

Um guia da floresta,

Que emana amor e sabedoria,

Esse guia sorri para você e compartilhe a imagem de alegria e paz,

Sinta a energia amorosa deste ser filetrando em seu coração,

Fortalecendo a sua conexão com a alegria,

Com o universo,

Permita-se receber essa bênção e sinta-se renovado,

Agora repita,

Meu coração é feliz e saudável,

Eu escolho viver em alegria,

Espalhando bênçãos abundante ao mundo,

Lhe deixo agora nesse estado de conexão e alegria,

Absorvendo toda a energia positiva que o universo e a floresta tem a lhe oferecer,

Focando na sua respiração,

No quentinho das mãos,

No seu coração,

No que você sentir vontade,

Usando essas técnicas para manter você renovado,

Nesse fluxo quântico do amor e da alegria,

Inspira e respira,

Agradecendo ao universo e essa floresta por sua conexão profunda e pela alegria que agora permeia a sua vida,

Comprometa-se a viver cada momento a partir do centro do seu coração,

Celebrando a vida com alegria e amor,

Gentilmente abra os seus olhos ajustando-se ao ambiente ao seu redor,

Sentindo a paz e a alegria pulsando em você e te vejo no dia 14,

Coração que cura,

E a partir de agora você irá se tornar mais e mais livre para mais calmo,

Mais seguro,

Mais confiante e neste estado você irá se conectar mais e mais com a força da criação,

Quanto mais conectado e alinhado mais você traz amor e maravilhas para sua vida,

Você irá sempre se encontrar na hora e no momento certo você entrou no fluxo quântico do amor e você agora irá desfrutar de uma vida plena,

Completa,

Repleta de tudo aquilo que é bom na vida,

Mais amor próprio,

Mais conexão consigo mesmo com os outros,

Com o mundo,

Com Deus e universo,

Atraindo pessoas com a mesma vibração energética,

Atraindo para sua vida relacionamentos fortes e puros,

Atraindo mais e mais felicidade e abundância para sua vida,

Essas são as maravilhas de se confiar e se entregar ao poder de Deus e do universo,

Lhe desejo toda a felicidade,

Sucesso,

Amor,

Tudo o que existe de bom neste mundo,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.