Você Se Sente Invisível Dentro Do Seu Próprio Relacionamento

Solidão dentro de uma relação nasce da falta de conexão emocional, não de pessoas. Antes de acusar, fale com vulnerabilidade, observe se há abertura do outro e volte a ocupar seu espaço, sem desaparecer para sustentar o vínculo.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu quero trazer hoje é quando você se sente invisível dentro do seu próprio relacionamento.

Você já esteve ao lado de alguém e mesmo assim sentiu que estava sozinha?

Não estou falando necessariamente de falta de amor.

Às vezes existe carinho,

História,

Companheirismo,

Uma vida construída a dois.

Mas você sente falta de ser percebida.

De ser perguntada,

De ser escutada.

De alguém olhar para você e realmente querer saber como você está.

E então você começa a falar menos.

Não porque não tenha coisas para dizer.

Mas porque se cansou de sentir que precisa pedir atenção.

Você começa a resolver sozinha,

Organizar sozinha,

Decidir sozinha.

Até que,

Depois de algum tempo,

A relação pode continuar existindo por fora,

Enquanto a conexão vai desaparecendo por dentro.

E existe algo importante aqui.

Solidão dentro de uma relação não significa necessariamente a ausência de pessoas.

Significa ausência de conexão emocional.

Quando você deixa de compartilhar o que sente,

Pequenas distâncias podem se transformar em grandes silêncios.

E muitas vezes a pessoa do outro lado nem percebe a dimensão do que está acontecendo.

Por isso,

Antes de concluir,

Ele não se importa ou ela não me entende?

Talvez seja importante começar por uma conversa diferente.

Não uma conversa acusatória.

Mas uma conversa vulnerável.

Em vez de você nunca prestar atenção em mim,

Experimente.

Eu tenho percebido que estou me sentindo sozinha dentro da nossa relação e preciso conversar sobre isso.

Parece uma mudança pequena.

Mas você sai da acusação e entra na expressão da sua experiência.

E depois observe.

A outra pessoa escuta?

Ela demonstrou interesse?

Ela tenta compreender?

Existe realmente uma abertura para a mudança?

Porque relacionamentos não é adivinhar necessidades.

Mas também não pode ser uma pessoa pedindo eternamente enquanto a outra permanece indiferente.

Você pode ensinar alguém a conhecer melhor.

Pode expressar o que precisa.

Pode criar novos acordes.

Mas não pode fazer sozinho o trabalho emocional de duas pessoas.

E talvez essa seja uma pergunta importante.

Eu estou invisível porque nunca mostro o que realmente sinto.

Ou porque,

Mesmo mostrando,

Não estou sendo vista.

A resposta muda muita coisa.

E se você nunca fala,

Talvez seja a hora de se posicionar.

Se você fala repetidamente e nada muda.

.

.

Talvez seja a hora de olhar para a realidade desta relação.

Em qualquer dos casos,

Existe um movimento que precisa acontecer.

Você voltar a ocupar espaço.

Porque ser amada não deveria exigir que você desaparecesse para manter a relação funcionando.

Você merece estar em uma relação onde exista espaço para o outro.

Mas também para vocês.

Eu espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!