Você quer sua independência emocional?

Todos nós queremos ser independentes, mas por causa das nossas crenças e experiências acabamos nos tornando mais dependentes e de muitas maneiras e pessoas. A grande verdade é que só através do autoconhecimento podemos mudar esse cenário.

Transcript

Bom dia!

Eu sou a Luciana,

Da Lua Ativamente,

E hoje eu quero trazer uma reflexão falando sobre dependência emocional.

Todas as pessoas querem não se tornar dependentes emocionais de outras,

Mas muitas vezes a gente acaba se tornando dependente emocional sem perceber,

E quando a gente vê,

Nós já estamos tão afundados que nós não conseguimos nos tornar independentes.

Essa dependência pode ser do nosso relacionamento amoroso,

Pode ser às vezes dos nossos pais e inclusive dos nossos filhos.

Algumas pessoas têm dependência emocional também dos seus amigos.

Se seus amigos não forem em algum evento,

Elas também não vão,

E isso é mais frequente do que a gente imagina,

Mas a dependência emocional em relação a uma questão amorosa ou a questão familiar de pais e filhos,

Ela é muito mais gritante na nossa vida,

Mas é difícil de nós percebermos ou assumirmos essa dependência.

Portanto,

Olhe nos seus relacionamentos e perceba,

Se você sente que não viveria sem determinada pessoa,

E isso pode ser o seu parceiro,

Seu filho,

Seus pais,

Enfim,

Você já está criando aí uma ligação de dependência e que precisa trabalhar a sua independência,

Porque automaticamente na nossa vida tudo é muito efêmero,

Inclusive nós,

E quando a gente descarrega,

Deposita numa pessoa a nossa felicidade,

A nossa vida,

Ou eu só vou conseguir ou ser melhor ou ser feliz quando eu ver essa pessoa,

Quando eu estiver com essa pessoa,

Nós estamos criando aqui um alto grau de dependência.

E com os nossos filhos,

Particularmente,

Parece que é uma questão de cuidado,

De zelo,

De carinho,

De amor,

Só que não é bem assim.

Eu conheço pessoas que já têm filhos adultos,

Muito adultos,

E que ainda ficam à mercê da aprovação,

Da autorização dos filhos e querendo fazer de tudo para agradá-los.

E é natural que nós crescemos num contexto que a gente queira agradar a tudo e a todos,

E isso faz com que a dependência emocional se instale em nós.

Porém,

É chegado o momento da gente perceber e escolher que,

A partir de determinado momento,

Eu não vou mais ser dependente emocional de ninguém.

Eu sou dona das minhas atitudes,

Dona das minhas verdades,

Dos meus valores e princípios e vou viver como tal.

Quando se trata dos filhos ou até dos pais,

A gente quer fazer isto,

Mas como esse elo de família,

De sangue,

É difícil,

Muitas vezes,

Da gente perceber e acaba,

Mais uma vez,

Cedendo.

Todas as vezes que você faz concessões de algo que você não quer,

De que você não acredita,

Para agradar os seus filhos,

Os seus pais ou o seu parceiro,

Você já está criando uma relação de dependência emocional.

Existem inúmeras formas de nós trabalharmos isso,

Mas a grande maneira é através do autoconhecimento,

Porque se você se conhece,

Se você sabe o que é importante para você,

Você também se prioriza e também coloca a relação de independência como você deseja.

Eu espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.