Todo mundo precisa de você?

Você sente que todo mundo precisa de você, mas ninguém percebe quando você precisa de alguém? Neste episódio, vamos falar sobre o peso de ser sempre forte, necessária e disponível, e sobre aprender que receber cuidado também faz parte do equilíbrio.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu quero trazer hoje.

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É quando você sente que todo mundo precisa de você.

Mas ninguém percebe que você também precisa.

Imagine uma tomada ligada a vários aparelhos.

Ela fornece energia para tudo.

A televisão,

O computador,

O celular.

As luzes da casa.

Tudo funciona porque aquela tomada continua entregando energia.

Até que um dia ela para.

E só então alguém percebe que havia algo sustentando tudo aquilo.

Muitas pessoas vivem assim.

São um ponto de apoio da família.

A pessoa que organiza,

Que lembra,

Que resolve,

Que acolhe.

E justamente porque fazem tudo tão bem.

Ninguém percebe o quanto estão cansadas.

Existe uma espécie de invisibilidade emocional.

Na pessoa competente.

Quanto mais você demonstra que consegue.

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Mas as pessoas presumem que você continuará conseguindo.

Na neurociência,

Comportamentos repetidos se tornam automáticos.

Se durante anos você assumiu responsabilidades antes mesmo que alguém pedisse,

Seu cérebro passou a antecipar necessidades.

Você nem espera alguém pedir.

Você já faz.

E isso pode parecer amor.

Mas às vezes.

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Também é um padrão de hiperfuncionamento.

Você funciona por todos.

Enquanto vai desaparecendo de si mesma.

Talvez uma das perguntas mais importantes que você possa fazer hoje seja.

Se eu parar de resolver tudo.

O que realmente vai acontecer?

Algumas coisas talvez fiquem desorganizadas.

Algumas pessoas talvez precisem aprender.

E talvez isso seja saudável.

Porque quando você faz tudo.

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Também pode impedir que os outros desenvolvam responsabilidade.

Pense em uma ponte.

Ela conecta dois lados.

Mas não carrega os viajantes nas costas.

Ela apenas oferece passagem.

Talvez você esteja tentando carregar pessoas que deveriam estar caminhando com as próprias pernas.

E isso não significa amar menos.

Significa entender limites.

Você pode continuar sendo generosa sem ser indispensável.

Pode cuidar sem controlar.

Pode ajudar sem assumir.

E pode finalmente admitir.

Eu também preciso.

Essa frase não diminui força.

Ela humaniza você.

Talvez o próximo estágio da sua vida não seja aprender a dar mais.

Talvez seja aprender a receber.

Pedir.

E permitir.

Porque você não nasceu para ser a fonte de energia de todo mundo.

Você também merece ser abastecido.

E você precisa descobrir.

E o quê?

Te abastece.

Eu espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.