Saia da Sua Ilha...

Para nos autoconhecermos precisamos sair de nós mesmos e nos ver de fora. Precisamos sair da nossa ilha para podermos ter essa postura de observadores de nós mesmos e assim, começar a perceber quem realmente somos e o que queremos.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu trago hoje é baseada numa frase de José Saramago que diz o seguinte,

É necessário sair da ilha para ver a ilha.

Não nos vemos se não saímos de nós.

Essa frase ela fez muito sentido pra mim porque é exatamente assim que o autoconhecimento funciona.

Nós precisamos mergulhar dentro de nós,

Mas ao mesmo tempo nos tornar observadores de nós mesmos,

Porque se nós não tomamos um certo distanciamento e olhamos para os nossos sentimentos,

Para nossas atitudes e comportamentos,

Automaticamente a gente fica tão imbuído,

Tão intrínseco naquilo que muitas vezes a gente não consegue perceber e aí se não há percepção não vai haver uma forma de modificar e muito menos de curar-nos.

Então o meu convite hoje é para que você saia da sua ilha,

Tome uma certa distância,

Se observe de fora como se você pudesse,

Tomar esse distanciamento e observar os seus sentimentos,

As suas próprias palavras.

Eu nas mentorias individuais falo tanto para as minhas mentoradas que tem que observar o diálogo interno,

Mas é como se você tivesse que sair dessa caixinha que fica falando com você mesma e você observar esse diálogo de fora.

Quando você faz isso,

Você consegue perceber tudo o que você está falando para você mesma e que está te limitando,

Todas as ideias errôneas que não são verdades,

Mas que você ainda vê como verdade.

E quando a gente toma esse distanciamento,

Nesta postura de observadora,

De fora de nós mesmas,

A gente consegue perceber.

Olha,

Eu tive aquele comportamento porque eu estava me sentindo ameaçada,

Porque eu estava me sentindo desprotegida,

Porque eu estava insegura e automaticamente fica mais fácil de nós querer mudar e assim ter uma nova atitude.

Portanto,

É fundamental que a gente saia da nossa ilha.

Quando a gente sai da nossa ilha e a gente se observa dentro da ilha,

Automaticamente nós conseguimos ter novas decisões,

Novos comportamentos e assim a gente começa a mudar paradigmas que até então para nós eram verdades e que não precisam ser.

A gente pode,

Sim,

Ser uma ilha,

Mas nos observarmos de fora e quando a gente faz isso,

Nós ganhamos não só autoconhecimento,

Como nós ganhamos uma vida bem mais tranquila e feliz.

Eu espero que você pratique,

Que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.